Utskrivbare maler for timeplanen for min lille ponni. Hvordan lage en tidsplanmal i Excel på få minutter

Skolens utdanningsregime skal samsvare med funksjonsevnen til elevene. Volumet, innholdet og organiseringen av utdanningsprosessen må sikre en slik tilstand av kroppen der tretthet helt vil forsvinne i hvileperioden.

Hovedkriteriene for å vurdere timene med tanke på elevenes funksjonsevne er vanskeligheter og slitsomhet. Tretthet er preget av endring i ytelse, og vanskelighetsgraden til faget er preget av prestasjonsnivået, det vil si graden av mestring av undervisningsmateriell. Derfor må begge faktorene vurderes likt under planlegging.

Når du oppretter en timeplan, bør følgende faktorer tas i betraktning:

ytelse (karakteristikker ved arbeid, dvs. kvaliteten og kvantiteten av ervervet kunnskap eller handlinger på et bestemt tidspunkt) avhenger av en persons alder, hans individuelle biorytme, tid på dagen, ukedag, tid på året, etc.;
graden av tretthet avhenger av sosiale, psykologiske, biologiske årsaker.

For å redusere elev- og lærertretthet på én dag, er riktig fordeling av leksjoner i produktive og uproduktive timer og dager nødvendig.

Emner som krever mye tid å forberede seg hjemme, bør ikke grupperes på samme dag i timeplanen. I løpet av de mest uproduktive timene (fra 11.30 til 14.30), bør leksjonene struktureres fra et helsebevarende perspektiv, som innebærer en valeologisk tilnærming til organisering av en leksjon, et valg av former, metoder og teknikker for leksjonen, endre typer av leksjoner. aktiviteter til elever og typer undervisning av læreren (hvert 5.-7. minutt).

Når du skal lage en timeplan kan du bruke vanskelighetsskalaene til akademiske fag utviklet av I.G. Sivkov (for grunnskolen) og ansatte ved Forskningsinstituttet for hygiene og helsevern for barn og unge M.I. Stepanova, I.E. Alexandrova, A.S. Sedova (for elever i klasse 5–9)
Ved hjelp av dataene fra tabellene ovenfor kan du vurdere om timeplanen for noen klasse er satt opp riktig.

Tidsplanen er satt opp riktig hvis:

skolen har en enhetlig timeplan for klasser i første og andre halvdel av dagen (for elever og lærere);
det høyeste antall poeng per dag basert på summen av alle fag er for klassetrinn 8–11 – tirsdag, onsdag og torsdag; for klasse 1–7 – tirsdag og torsdag (onsdag er en litt lettere dag);
I løpet av skoledagen veksles «vanskelige» og «lette» leksjoner;
leksjoner i ett emne veksler med leksjoner i et annet emne, og dobles ikke (unntak er modulær undervisningsteknologi);
Grunnfag for yngre skoleelever undervises i 2–3 timer, og for mellom- og eldre barn – i 2–4 timer;
Navnene på akademiske emner i timeplanen og læreplanen er de samme.

Tidsplanen er satt opp feil hvis:

det høyeste antallet poeng per dag forekommer på de ekstreme dagene i uken eller når det er det samme på alle ukedagene;
"vanskelige" leksjoner dobles;
"vanskelige" leksjoner planlegges fortløpende;
"vanskelige" leksjoner i timeplanen i første eller siste leksjon;
antall hjemmeforberedelser er lik antall leksjoner.

For optimal lastfordeling er følgende ikke tillatt:

null leksjoner;
pauser på 5 minutter;
dobbelttimer i klasse 1–5, over 8 poeng på vanskelighetsskalaen, dersom timeplanlegging ikke inkluderer praktisk eller laboratoriearbeid i andre time;
gruppere elementer som krever mye hjemmeforberedelse på en dag;
avvik i planen for første og andre halvdel av dagen;
avvik mellom navnene på akademiske emner i rutenettet og skolens læreplan.

Derfor, når du oppretter en timeplan, må du vurdere:

fordeling av undervisningsmengde etter ukedag;
fordeling av undervisningsmengden for hver dag separat;
vekslende emner av ulike typer aktiviteter;
overholdelse av hygieniske krav til timeplanen.

For å gjøre dette analyseres tidsplanen og det utarbeides en analytisk rapport basert på resultatene.

Den totale belastningen ved begynnelsen og slutten av uken skal være minst (i henhold til vanskelighetsskalaen).
Prøver bør gjennomføres i 2–4 timer midt i skoleuken.
Hovedundervisningsbelastningen på dagtid i høy- og mellomtrinn bør falle på time 2–4.
Det anbefales ikke å planlegge totimerstimer på mandag og fredag.
I grunnskolen er det uakseptabelt å gjennomføre dobbelttimer i samme fag. I dette tilfellet øker graden av tretthet hos barn 7 ganger.
I 5. klasse er dobbelttimer i ett fag kun unntaksvis tillatt og med forbehold om at de veksles med lettere timer (eller timer).
På ungdomsskoler og videregående skoler hjelper doble leksjoner på bakgrunn av modulær teknologi for å konstruere utdanningsprosessen, tvert imot, med å bevare helsen til elevene.
Leksjoner som krever mye mental innsats (matematikk, russisk, fysikk, kjemi) anbefales å bli undervist først eller andre. Leksjoner om kunst, omverdenen, kunstnerisk arbeid bør gjennomføres etter en dynamisk pause (tredje leksjon), og leksjoner med en overvekt av den motoriske komponenten (rytme, kroppsøving) bør gjennomføres sist.
Klasser i andre halvdel av dagen bør ikke holdes tidligere enn 45 minutter etter slutten av siste leksjon i første halvdel av dagen.
Når du arrangerer leksjoner i løpet av en skoledag, bør du ta hensyn til de dominerende aktivitetene til elevene i denne leksjonen (lesing, se, skrive, aktiv motorisk aktivitet, praktisk arbeid, lytting, snakke osv.) og prøve å veksle mellom dem.
Den daglige mengden hjemmeforberedelse bør være mindre enn antall leksjoner i timeplanen.
Det er ikke lov å gjennomføre nulltimer!
Emner som krever mye tid til hjemmeforberedelse (historie, algebra) bør ikke grupperes på én dag i skoleplanen.
Det bør huskes at når du lager en timeplan, må du ta hensyn til antall timer som er tildelt av den grunnleggende læreplanen for å fullføre

Skolearbeidsmengden må nødvendigvis samsvare med nivået på funksjonsevnen til barn. Dette betyr at opplæringsprosessen må organiseres (med hensyn til tid, volum og innhold) på en slik måte at barnets kropp i hvileperioden restituerer seg og trettheten forsvinner.

Eksempel og prøve

Hovedkriteriene for å vurdere leksjoner for å analysere skolearbeidsmengde er vanskeligheter og kjedsomhet. Vanskeligheten til leksjonene representerer graden av mestring av materialet, og kjedelighet representerer endringen i elevens prestasjoner. Begge disse faktorene må tas i betraktning når du lager timeplaner. I tillegg, når timeplanen utarbeides, tas det hensyn til elevenes prestasjoner og tretthetsgrad.

For å redusere tretthet bør timeplanen ta hensyn til produktive og uproduktive ukedager og timer. For eksempel, fra 11-30 til 14-30, i løpet av de mest uproduktive timene, bør timene innebære en endring i form av timen, type undervisning og om mulig endring i type aktivitet til elevene. Det er svært viktig å dele ut leksjoner som krever omfattende hjemmeforberedelser på ulike ukedager.

Når du lager en timeplan, anbefales det å bruke spesielle skalaer for å vurdere vanskeligheten til akademiske fag, ved hjelp av hvilken du kan vurdere riktigheten av timeplanen for enhver klasse (for grunnkarakterer ble slike skalaer utviklet av I.G. Sivkov, for elever i trinn 5-9 - Forskningsinstitutt for helse og menneskelig helse).

I henhold til de ovennevnte skalaene anses tidsplanen for å være korrekt utarbeidet dersom:

I løpet av dagen er det en veksling av vanskelige og lette leksjoner;
det er utarbeidet en enkelt tidsplan for begge halvdeler av arbeidsdagen;
det høyeste antallet daglige poeng forekommer på ukedager som tirsdag, onsdag og torsdag;
de vanskeligste klassene gjennomføres i 2-4 leksjoner (2-3 for grunnskoleelever);
Faglige emner heter det samme i læreplanen og i timeplanen.

Ved «dobbelte» vanskelige timer eller når de er på timeplanen på rad, i første eller siste leksjon, i tilfelle hvor antall lekser tilsvarer antall timer, er timeplanen satt opp feil.

tilstedeværelse av null leksjoner;
avvik mellom første og andre halvdel av dagen;
pauser mellom leksjonene på 5 minutter;
tilstedeværelsen av "doble" vanskelige leksjoner i klasse 1-5 (med unntak av laboratorie- eller praktisk arbeid i andre time).

I samsvar med ovenstående kan følgende generelle anbefalinger for fordeling av leksjoner gis:

Den laveste belastningen i henhold til skalaen skal skje i slutten av uken.
Tester bør gjennomføres midt i uken i 2-4 timer.
På mandag og fredag er det uakseptabelt å ha "doble" vanskelige leksjoner.
Hovedundervisningsbelastningen i timeplanen bør fordeles på 2-4 timer.
På barneskolen er "dobbelttimer" uakseptable, og i klasse 5 er de bare akseptable i noen spesielle tilfeller.
Undervisningen i andre halvdel av dagen må tidligst begynne 45 minutter etter endt undervisning i første halvdel av dagen.
Det er tilrådelig å veksle mellom typer aktiviteter i løpet av dagen (for eksempel bør leksjoner som krever psykisk stress plasseres først, deretter bør leksjoner om kunst, arbeid og miljø, og kroppsøving og rytmetimer holdes sist).
Det er nødvendig å ta hensyn til antall timer for å gjennomføre lekser i henhold til læreplanen og sørge for at antall forberedelser er mindre enn antall timer.
Å gjennomføre nulltimer er ikke tillatt.

Dimensjoner 1772 x 1182 piksler, oppløsning 150 dpi fra Mail.ru Cloud i PSD. Størrelsen på zip-arkivet er 2,85 Mb.

Først må vi finne bakgrunnen vi skal lage på timeplan for et skolebarn. Eventuell annen bakgrunn med skoletema eller barnebakgrunn kan også være egnet for dette.

1. Åpne Photoshop-bakgrunnen som ble funnet,

2. Lag et nytt lag, ta rektangulært område-verktøyet og velg et rektangel eller kvadrat med dimensjonene til det fremtidige arket som tidsplanen for en bestemt ukedag vil bli skrevet på. Jeg laget et utvalg som målte 400 x 400 piksler. Fyll den med hvitt.

3. Ta nå Oval Marquee Tool (fjærradius 1) og lag et sirkulært utvalg på det opprettede hvite arket. Omtrentlig dimensjoner 20 x 20 piksler. Dette vil være et hull på et stykke papir:

4. Velg Rectangular Marquee-verktøyet igjen, og hold nede Shift-tasten og dra utvalget oppover, litt forbi kantene til arket:

5. Klikk på Slett:

6. Trykk Shift og klikk på høyre knapp flere ganger. På denne måten vil du dra utvalget litt til høyre uten å bevege deg vertikalt. Klikk på Slett igjen. Gjenta dette trinnet flere ganger til du får en fillete kant:

7. Dobbeltklikk på laget med papirarket (øverste laget) og du kommer til blandingsalternativene. Aktiver Shadow og angi følgende innstillinger for det:

8. Still opp arket. Lag et nytt lag. Klikk mellom topplaget og det forrige mens du holder nede Alt-tasten, i lagpaletten får vi:

8. Ta det rektangulære markeringsverktøyet, litt større enn bredden på det hvite arket vårt, den vertikale størrelsen er omtrent 30 piksler:

9. Lag et utvalg på et hvitt ark. Bruk kommandoene Rediger -> Strek. Sett strekbredden til 1 px, farge #97c7df

10. Flytt markeringen ned nok til at den øverste kanten av markeringen samsvarer med den nederste kanten av streken, og stryk markeringen igjen med de samme parameterne. Fortsett på denne måten til du har dekket hele arket:

11. Ta nå verktøyet som velger den vertikale enkeltpiksellinjen

og lag et utvalg hvor feltene skal være. Bruk Stroke-kommandoen igjen. Bredde – 3 piksler, farge – #d63d5e:

Timeplan er en viktig del av livet vårt. Ved hjelp av tidsplaner styrer vi ikke bare tiden vår, men reduserer også stress, evaluerer fremgangen vår i å fullføre arbeidet og forbereder oss på uventede hendelser.

Det spiller ingen rolle om du lager en gjøremålsliste eller planlegger et arrangement. Uansett hva du gjør, vil en tidsplan hjelpe deg med å holde deg på sporet og sikre at du ikke mister noe av syne.

En mal er den enkleste måten å lage en tidsplan på. Denne artikkelen vil lede deg gjennom de beste daglige, ukentlige og månedlige planmalene i Excel, samt trinnvise instruksjoner for å finne malene som passer dine behov og tilpasse dem.

Du vil også lære hvordan du bruker en tidsplanmal i Smartsheet, et regnearkbasert arbeidsadministrasjonsverktøy som lar deg lage tidsplaner raskere enn Excel, samtidig som du tilbyr flere formateringsalternativer og samarbeidsalternativer.

Slik tilpasser du malen din i Excel

Det er enkelt å tilpasse de daglige, ukentlige eller månedlige timeplaninnstillingene i Excel. Du kan velge en fargekode for enkelte elementer, for eksempel legebesøk eller bursdager, eller endre skrifttype og størrelse. Du kan også legge til en logo i kalenderen din hvis du bruker den mens du jobber med kunder.

1. Skriftformatering

For å endre skriftstørrelsen på overskrifter, velg alle overskrifter. På Hjem-fanen kan du velge skrifttype og størrelse.
For å formatere dato- eller tidsmarkører, velg en hel kolonne eller alle datofelt. På Hjem-fanen kan du endre skrifttype og -størrelse.

2.Fargeendring

Du kan endre fonten eller bakgrunnsfargen til timeplanen din. Å bruke en fargekode kan være nyttig for å fremheve bestemte aktiviteter eller oppgaver.

For å endre bakgrunnsfargen til en hel rad, klikk på malingsbøtteikonet og velg deretter en fyllfarge.
For å velge en fargekode for en hendelse, plasser oppgaven eller møteinformasjonen i datofeltet. Velg deretter teksten, klikk på malingsbøtteikonet og velg riktig fyllfarge.

3. Legge til et bilde

Tilpass tidsplanen din ved å legge til bilder, for eksempel firmalogoen.

Velg Illustrasjoner på Sett inn-fanen. Last opp bildet du vil bruke.

Bildet vil bli lagt til bordet ditt, hvoretter du kan flytte det til ønsket plassering.

Hvis du vil legge til en logo eller et bilde øverst i timeplanen, må du kanskje først legge til plass for å plassere det elementet.

Høyreklikk på den første raden i hele tabellen og velg "Sett inn".

Velg Sett inn rad.

Gjenta disse trinnene for å legge til det nødvendige antallet rader.
For å gjøre bakgrunnen for nye linjer hvit, velg de nye linjene, klikk på malingsbøtteikonet og velg hvit.
For å fjerne markeringslinjer over tittellinjen, velg tittellinjen, klikk på Kantlinjer-ikonet og velg alternativet Ingen kantlinje.

Du har nå ekstra tom plass øverst for å plassere bildet ditt.

Tidsplanmaler: Utskrivbare eller online tilgjengelig

I tillegg til å velge den beste tidsplanmalen for oppgavene dine, må du bestemme hvilke utskrifts- og nettdelingsmuligheter malen skal ha.

Mange skriver ut timeplanene sine og henger dem deretter på veggen eller kjøleskapet. Når det kommer til oppgavelisteplanleggere eller personlige møter, er det mange som har dem i lommeboken eller vesken for enkel tilgang og bruk.

Å ha en tidsplan skrevet ut og tilgjengelig for alle kan være nyttig, men generelt er det mer sannsynlig at en papirkalender vil gjøre livet ditt mer kaotisk og uorganisert. Hvis du glemmer eller mister kalenderen din, må du begynne på nytt. Hvis noen ønsker å redigere eller legge til informasjon i kalenderen, vet du ikke hvem som har gjort endringene med mindre du kan gjenkjenne vedkommendes håndskrift. Og til slutt, plass i en slik kalender er alltid begrenset, den vil raskt fylles opp og vil se uryddig ut, med mange endringer og tillegg.

Hvis du trenger garantert tilgang til timeplanen din når som helst på dagen, velg en skybasert samarbeidsløsning. Du må kunne se og redigere timeplanen din på smarttelefonen eller datamaskinen når som helst.

I tillegg kan du spare mye papir ved å flytte timeplanen til skyen. Hvis du planlegger å dele denne kalenderen med andre mennesker, vil et nettbasert verktøy hjelpe deg med å kommunisere og gjøre endringer mer effektivt. Du vil kunne se hva som er redigert og velge nivået på tillatelser du gir, tilordne seer-, redaktør- eller administratorrettigheter til brukere.

Til slutt tilbyr mange nettbaserte verktøy samarbeidsfunksjoner som lar deg legge til diskusjoner, angi påminnelser eller varsler, bytte fra vanlig visning til Gantt- eller kalendervisning og legge ved vedlegg.

Lag enkle, samarbeidende tidsplaner i Smartsheet

Smartsheet er et regnearkbasert arbeidsadministrasjonsverktøy som tilbyr kraftige samarbeids- og kommunikasjonsfunksjoner. Smartsheet har dusinvis av innebygde maler, i tillegg til delingsfunksjoner, så det er ideelt for enkel oppgaveplanlegging til mer komplekse prosjektplaner. Det er enkelt å tilpasse malene: bare høyreklikk på en kolonne for å gi nytt navn til overskriften, eller dobbeltklikk på en celle for å legge til informasjonen du ønsker. Du kan også endre farger, skrifttyper eller bytte mellom Gantt-, kalender- eller rutenettvisninger.

Nedenfor er 14 tidsplanmaler i Smartsheet:

Ukentlige tidsplanmaler i Smartsheet

Disse ukentlige planmalene dekker alle 7 dager i uken, mandag til søndag. Mange maler bruker hierarkier for å organisere informasjon, som inneholder underordnede rader som du kan skjule eller utvide for å skjule eller vise datoene eller oppgavene du trenger.

Alle disse malene fremhever Smartsheets samarbeidsfunksjoner. For eksempel, i den ukentlige timeplanen din, kan du velge en fargekode for klassene dine slik at du raskt kan visualisere ukeplanen din. I lunsjplanleggermalen kan du legge til lenker til favorittoppskriftene dine for rask tilgang, og i den ukentlige husvaskplanen kan du tildele oppgaver til bestemte personer, slik at hele familien har noe å gjøre.

Word og Excel- selskapets mest populære og vellykkede produkter Microsoft. Til tross for det store antallet gratis analoger, som LibreOffice eller OpenOffice, er det veldig vanskelig å finne et verdig alternativ til disse kontor-"gigantene". En av de viktigste fordelene og karakteristiske egenskapene til disse programmene er muligheten til å bruke en rekke maler og blanks for arbeid. Maler, som tabeller, visittkort eller CV, lar deg bruke mer tid på å skrive kompetent og gjennomtenkt tekst, i stedet for å lage en vakker visning av data.

Selvfølgelig kan en mal ikke bare være en tabell eller en CV, men en hvilken som helst annen mal som du alltid kan finne i Microsoft Office-galleriet eller på Vertex42-nettstedet. Disse ressursene lar deg velge og laste ned favorittoppsettet ditt fra mer enn 1500 alternativer, sortert etter kategorier, typer og navn.

Den samme muligheten er tilgjengelig for de som bruker PowerPoint eller Keynote for å lage presentasjoner. Vi snakket om mulighetene til disse programmene, så vel som hvor du kan se etter blanke felter for disse programmene i artikkelen "".

Så, for ikke å utforske alle deler av nettstedene på jakt etter passende maler, vil vi snakke om flere gratis og mest nyttige maler for Word og Excel.

Maler for Microsoft Word

Liste over gjøremål og oppgaver- Vakker og funksjonell mal for registrering av ulike oppgaver, oppgaver og notater. For enkelhets skyld er siden delt inn i flere seksjoner (anrop, kjøp, korrespondanse, oppgaver, notater) og er perfekt for de som liker å gjøre ting manuelt og prøver å ikke gå glipp av noe.

Denne tomme vil tillate deg å spore prosessen med prosjektberedskap på ethvert stadium. Hvis du regelmessig trenger å rapportere til ledere om arbeidet som er utført eller ofte gjøre tillegg til prosjektet, vil denne malen hjelpe deg å ikke miste data om de siste endringene.

Malen er beregnet for opptak av ukentlige rapporter, men om ønskelig kan den brukes til andre formål. Siden er delt inn i 6 blokker for hver dag (unntatt søndag), hvor du kan legge inn fullførte oppgaver, prosjektstatuser eller annen informasjon.

Reiseutgiftsrapport- Forberedelser vil tillate deg å spore eventuelle utgifter på forretningsreiser eller reiser. Den har flere tilpassbare parametere og celler, muligheten til å inkludere alle typer valuta, samt tilleggsfelt for notater og kommentarer.

Planlegg klasser eller oppgaver for uken- En veldig populær og praktisk mal som kan brukes til skoleplan, forretningsoppgaver, husarbeid eller andre oppgaver som gjentas hver uke. Siden er delt inn i blokker med dager og klokkeslett, som lar deg se timeplanen for hele uken på en gang.

Pressemelding eller CV-mal- En liten mal for å lage en pressemelding om ditt nye produkt eller tjeneste. Det finnes flere typer design, samt detaljerte instruksjoner om hvordan du kan tilpasse og lage en effektiv CV eller produktbeskrivelsesdokument.

Når du sender en faks, er det svært vanlig å lage et omslag med kontaktinformasjon, mottakerens navn, telefonnumre og annen informasjon. Denne enkle malen vil gjøre skrivingen av en faks raskere fordi... Alt du trenger å gjøre er å laste ned og fylle ut en trykt kopi.

Maler for Microsoft Excel

De fleste Excel-maler er relatert til økonomi, så det ville være upraktisk å liste de sjeldne funksjonene til hver mal separat. Hvis du grupperer alle malene i dette temaet, vil 90 % bestå av tabeller med fargede overskrifter, felt for sporing av budsjett og ulike tilleggsblokker for effektiv styring av kostnader, fortjeneste og annen finansiell informasjon. Disse malene passer for absolutt alle som bruker Excel til å beregne pengemengde.

De mest praktiske malene vi fant er oppført nedenfor:

Nå lister vi opp flere forberedelser til andre emner:

Et enkelt, men veldig praktisk bord for registrering av daglige oppgaver. Det er mulig å filtrere etter status, prioritet, dato eller navn. Passer for de som liker å skrive ting ned på papir, legge dem til hvor som helst, ikke bare ved siden av dataskjermen. Ytterligere kolonner kan legges til etter behov.

En gratis mal av lignende type, med en praktisk tabell som oppgavelistemalen. Ulike kolonner og tabeller, sortering etter kategorier, etternavn, fornavn, kontaktinformasjon og andre celler. Enkel, praktisk, visuell og tar svært kort tid å fylle ut.

Malen lar deg planlegge oppgaver for flere dager eller en hel uke. Kan brukes sammen med en oppgavelistemal som tillegg. En veldig nyttig forberedelse for de som trenger å administrere fritiden sin og arbeidstiden på riktig måte.

Her er vår korte liste over gratis maler for Microsoft Word og Excel. Vi håper at artikkelen vil hjelpe deg å bruke disse kontorprogrammene enda mer effektivt og fullføre oppgavene dine enda raskere og bedre.