Как чистить зубы – пошаговая инструкция и рекомендации. Народные рецепты для очищения

Частичное или полное засорение водоотвода – один из совершенно неизбежных спутников нашей жизни в городе. Засоры канализации случаются очень часто, это может быть ваша вина или вина соседей, если вы живете в многоквартирном доме.

Привести в порядок канализационные трубы – дело отнюдь не легкое и его лучше всего поручить опытному сантехнику-специалисту, но это дело стоит немалых денег, да и кто знает, как быстро приедет мастер?

Если восстановить работоспособность канализации нужно срочно, можно прочистить канализацию и собственноручно, без услуг специалистов, используя самые простые способы.

Первым делом нужно использовать, так называемую, попытку самоочищения. Она идеально подойдет, если у вас канализационное засорение из-за жирных веществ, сливаемых в трубы. Они могут оседать на стенках, тем самым блокируя нормальный водоотвод.

Чем лучше прочистить канализационные трубы?

В этом случае cкипятите ведро воды и просто вылейте ее через отверстие раковины. В большинстве причин этого будет достаточно.

Если этот способ вам не помог, попробуйте использовать самое безопасное и простое в использовании средство чистки – вантуз.

Технология очень проста:

Закройте полностью чашей вантуза отверстие для слива воды, чтобы в него не попадал воздух, а если и попадал, то, как можно меньше.
В ванну или раковину наполните водой так, чтобы она полностью покрывала чашу.
Проверьте, не протекает ли вода под вантуз. Если нет, можете приступать к чистке.
Для этого сделайте 10-20 резких вертикальных движений (толчков) используя ручку под небольшим наклоном, затем быстро выньте вантуз из воды.

Если вода спокойно просочилась внутрь – значит, очистка прошла успешно.

Если засор по-прежнему не ушел, стоит повторить попытку еще несколько раз. Если и они оказались безрезультатны, увы, самоочищением тут не помочь и придется прибегнуть к более радикальным решениям чистки канализационных труб, используя химические средства.

Как прочистить канализационную трубу в частном доме?

Чистка канализации в частном доме ничем не отличается от обычной чистки в квартире, единственным отличительным условием будет возможность чистки труб вне дома, если у вас имеется план канализации. При анализе нескольких возможно забитых мест есть шанс более точно узнать участок, где произошел застой мусора.

Чистка труб содой и уксусом

Очень распространенный метод — прочистить канализационные трубы содой и уксусом. Причем раствор нужно готовить в самой трубе.

Для этого всыпьте в канализационную трубу полстакана пищевой соды и потом залейте ее таким же количеством уксуса.

Не теряя времени, закройте отверстие слива наглухо пробкой на 2 часа.

Спустя это время залейте несколько литров кипятка и проверьте, устранилась ли проблема, заодно смоется осадок, образованный уксусом с содой.

Химия в борьбе с заторами

Как прочистить канализационную трубу химическими средствами?

Хочется оговориться сразу, что любые чистящие химические средства для прочистки труб очень сильно влияют на дыхательные пути человека, следовательно, нужно хорошо позаботиться о проветривании помещения и изоляции людей.

Отправляйтесь в магазин бытовой химии, там специалисты наверняка посоветуют вам самое оптимальное средство, учитывая материал ваших труб и возможную глубину засорения. Перед использованием прочтите инструкцию на упаковке и следуйте ей беспрекословно.

Внимание: все химические очистители канализационных труб производятся на основе кислотных и щелочных жидкостей. Ни в коем случае не смешивайте два разных по составу очистителя, так как такое пренебрежение правил может причинить вред вашему здоровью.

Вступая в реакцию, эти два типа жидкостей могут вызвать неконтролируемые реакции и привести к необратимым последствиям.

Прочистка тросом

Самый эффективный, но очень трудоемкий способ чистки канализации, если первые 2 способа не помогли. Перед использованием троса все-таки стоит попробовать прочистить канализацию горячей водой или содой с уксусом.

Таким способом вы убедитесь, что у вас может быть засорение какими либо физическими предметами, а не жиром, который тросом вы все равно не вытолкаете.

Вместо троса вы можете использовать спираль или специальную прочистную машину. Пожалуй, лучше чем механическое оборудование для чистки труб в наше время еще ничего не придумали.

Например, очень распространена механическая машинка — это приспособление для чистки канализационных труб. Суть её работы аналогична прочистке тросом вручную, только менее трудоемкая и автоматизированная.

Один из концов троса просуньте в сливное отверстие, начитайте потихоньку просовывать его внутрь, плавно поворачивая по или против часовой стрелки. Даже если засор будет не очень массивным, но будет очень глубоко, понадобится много сил и терпения для очистки.

Как только вы почувствуете, как трос воткнется во что-то, слегка отведите назад и попытайтесь разрушить его резким движением. Способ очень трудоемкий, но лучшего способа пока не существует.

Как не засорять канализацию жиром

Самый распространенный способ забивания труб – жир, который остается после мытья посуды и оседает на стенки канализации. Если такие ситуации у вас очень регулярные и требуют постоянной чистки, обратите внимание на .

Это установки, крепятся к мойке и фильтруют негативные элементы, которые могут забить вашу канализационную трубу.

Работает жироулавливатель в 2 этапа:

Грязная и жирная вода попадает в 1 секцию, где очищается от мусора различного рода и попадает во вторую секцию.
Вторая секция жироулавливателя очищает воду от жира и выводит ее в канализацию, тем самым обеспечивая долгую и беззаботную работу ваших труб.

Регулярная чистка стиральной машины помогает не только содержать ее в лучшем виде, но и эффективно ей работать. Дело в том, что стиральные машины имеют склонность к накоплению:

Грибка и плесени в уплотнительной резинке и, соответственно, появлению неприятных запахов;
Накипи на ТЭНе;
Остатков порошка, ополаскивателя и других добавок внутри машины;
Грязи и мелких вещей в фильтре сливного насоса;
Ржавчины и песка в фильтре заливного шланга.

Поэтому, с течением времени вы можете заметить, что ваша одежда (особенно светлая) после стирки перестала сиять чистотой, как это было прежде. Да и внешние загрязнения, которые быстро покрывают дверцу, столешницу и выступающие части машины портят вид комнаты.

Как часто необходимо чистить стиральную машину от накипи и грязи? Оптимально – 1 раз в 2-3 месяца. Если же у вас дома есть домашнее животное или вы часто стираете в машинке шерстяные вещи, то капитальную чистку нужно проводить чаще.

Из этого материала вы узнаете, как правильно почистить стиральную машину в комплексе, а именно:

Как почистить барабан стиральной машины, а главное — ТЭН;
Как почистить насос в стиральной машине (фильтр слива);
Как почистить лоток и отсек приема порошка;
Как прочистить фильтр заливного шланга;
Как удалить внешние загрязнения на корпусе и дверце машины.

А в конце статьи вы найдете немного советов по профилактике и уходу за вашей помощницей.

Пошаговая инструкция

Ну что ж, начнем? Чтобы инструкция получилась наглядной, мы решили опробовать теорию на практике и почистили стиральную машинку-автомат Bosch. Забегая вперед, представляем вам фото результата.

Шаг 1. Чистка барабана и ТЭНа стиральной машины от накипи

На первом этапе нам нужно очистить машину изнутри, а именно — удалить отложения минералов на ТЭНе и барабане. Как почистить стиральную машину от накипи? Секрет всех методов прост и един:

Так как накипь состоит из солей магния и кальция, то воздействовать на нее нужно органическими или неорганическими кислотами. Какие кислоты есть в каждом доме и стоят сущие гроши? Правильно, обыкновенный уксус или лимонная кислота.

Способ 1. Как почистить стиральную машину уксусом и содой

Вам понадобятся:

2 чашки спиртового белого уксуса (желательно) или обычного столового уксуса 9%;
1/4 чашки пищевой соды;
1/4 стакана воды;
Губка с жёсткой стороной.

Чтобы получить 9%-ный укус мы развели 70%-ую эссенцию уксусной кислоты с водой в пропорциях 7:1

Что нужно сделать:

Смешайте соду и воду в небольшой миске, добавьте содовую смесь в лоток для приема моющих средств вашей машины, а уксус залейте в барабан. Запустите машину в холостую при максимальной температуре и на самое длительное время.

Способ 2. Как почистить стиральную машину лимонной кислотой

Чистка стиральной машины лимонной кислотой производится еще проще.

Вам понадобятся:

1-6 пачек лимонной кислоты. Сколько именно сыпать лимонной кислоты зависит от объема стиральной машины и степени ее загрязнения.

Что нужно сделать:

Добавьте порошок лимонной кислоты в отсек для стирального порошка. Запустите машину в режиме максимальной температуры и времени работы.

Сколько сыпать лимонной кислоты — 1, 2 или сразу 6 пачек, зависит от объема стиральной машины и степени ее загрязнения

Шаг 2. Чистика манжеты (уплотнительной резинки)

Ура! Машина закончила стирку-самоочистку и мы можем приступить к мытью уплотнительной резинки. В этом темном и влажном месте любит накапливаться грязь и плесень, поэтому его нужно особенно тщательно вычищать. Сделать это можно при помощи любого чистящего средства, например, Пемолюкса или соды. Если же вы видите слишком много плесени, которая к тому же источает сильный неприятный запах, то возьмите средство помощнее, например, Доместос, Утенок, Комет (на фото) или Белизну. Но имейте в виду, что использовать хлорсодержащие средства слишком часто нежелательно, иначе это грозит деформацией резины.

Что нужно сделать:

Нанесите на влажную тряпку или губку немного выбранного средства, аккуратно потяните резину на себя и протрите металлическую часть корпуса.

Также не забудьте прочистить саму резиновую манжету таким же образом.

Основная часть загрязнений накапливается в нижней части люка, но прочистить стоит всю его окружность.

Будьте осторожны и не тяните резину слишком сильно, чтобы не повредить. Наконец, протрите всю манжету начисто влажной тряпкой.

Шаг 3. Чистим лоток (контейнер/ванночку/дозатор)

Найдите инструкцию по эксплуатации к своей машине дома или в Интернете, где указано как вытащить лоток для стирального порошка. Чаще всего сделать это можно так:

Вытащите лоток до упора. Если вы увидите, что в его среднем отсеке встроена синяя/голубая деталь (в современных машинках Бош, Самсунг, Веко и пр.), то ее нужно нажать и с силой потянуть на себя, одновременно поддерживая сам контейнер.

Если же синей/голубой детали в лотке вашей машинки нет (часто так устроены лотки в машинках Индезит), то вам нужно просто потянуть лоток на себя и вниз, затем потихоньку двигая его вправо-влево вытащить полностью.

Как только вы достанете лоток, скорее всего, перед вами предстанет следующая картина – в его отсеке накопились остатки порошка. Избавьтесь от этих накоплений при помощи любого чистящего средства и протрите отсек начисто. Имейте в виду, что делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить резиновый патрубок.

Чистить отсек порошкоприёмника было непросто, так как в нем оказалось очень много труднодоступных мест, мелких выступающих деталей и углублений, покрытых ржавчиной. Мы сознательно не стали доводить результат до идеала, уж слишком трудоемкая это работа. Но вы можете поступить хитрее: щедро сбрызнуть все стенки отсека чистящим средством из пульверизатора, оставить налет замачиваться на пару часов и только потом приступать к чистке вручную.

Смесь уксуса и соды;
Пемолюкс и другую бытовую химию;
Смесь горячей воды, уксуса и соды.

Покройте контейнер выбранным средством и оставьте/замочите его на 30 минут, а лучше на пару часов.

Далее начните чистить его с помощью губки и зубной щетки (она особенно нужна для мытья труднодоступных мест). Наконец, удалите остатки средств, протрите лоток насухо и вставьте обратно (для этого чаще всего нужно просто вставить его в отсек и захлопнуть).

Если у вас есть посудомоечная машина, то вы можете помыть лоток в ней. Ржавчина может и не исчезнет полностью, но удалить ее после чистки в посудомойке будет гораздо легче.

Шаг 4. Чистка фильтра стиральной машины (сливного насоса)

Настало время почистить фильтр сливного насоса. Если сильно запустить фильтр, машина рано или поздно откажется сливать воду, из-за чего она пойдет наверх и может прорваться наружу. К счастью, чистить фильтр стиральной машинки очень легко.

Вам понадобятся:

Подходящая по высоте емкость, например, подойдет противень духовки.
Полотенце или тряпка.
Плоская отвертка или любой твердый плоский инструмент (при необходимости).

Что нужно сделать:

Откройте доступ к фильтру, который, как правило, находится в нижней части корпуса.

В некоторых моделях стиральных машин фильтр просто закрыт небольшой панелью. Если это ваш случай, то вы можете ее открыть, при необходимости поддев плоской отверткой как показано на одном из следующих фото.

Итак, вы видите закрытый фильтр. Прежде чем откручивать крышку, постелите на пол полотенце и поставьте под слив ёмкость для сбора воды (в нашем случае он казался лишним). Учтите, что вылиться может до полулитра!

Поддон в нашем случае оказался лишним, так как вода лилась совсем мимо него. Поэтому мы выпустили жидкость прямо на полотенце, периодически переворачивая его, при этом то открывая, то закрывая крышку

Открутите крышку против часовой стрелки и достаньте из отверстия весь скопившийся мусор и грязь: это могут быть монетки, волосы, шерсть, зубочистки и прочая мелочь.

Как видно на фото, в нашем случае в фильтре оказалось совсем немного мусора

Протрите отверстие, закройте его и установите декоративную панель на место.

Шаг 5. Чистка фильтра залива воды

Кроме фильтра сливного насоса, у каждой стиральной машинки есть еще один фильтр — это фильтр заливного шланга. С течением времени этот фильтр засоряется ржавчиной и песком, тогда происходит сбой — машина отказывается стирать и сообщает о том, что набор воды не возможен.

Если все предыдущие процедуры нужно проводить регулярно, то этап чистки фильтра заливного шланга можно проводить реже, например, 1 раз в полгода.

Вам понадобится:

Старая зубная щетка;
Плоскогубцы или пассатижи.

Что нужно сделать:

Перекройте кран доступа холодной воды к стиральной машине (обязательно!).
Разверните машину, чтобы открыть доступ к ее задней стороне. Справа в верхней части корпуса вы увидите заливной шланг.
Открутите гайку шланга против часовой стрелки. Загляните внутрь отверстия, видите маленький фильтр с сеточкой? Достаньте его плоскогубцами или пассатижи.
Прочистите фильтр в воде при помощи зубной щеточки;
Вставьте фильтр на место и плотно прикрутите заливной шланг по часовой стрелке.
Откройте доступ холодной воды к машинке, повернув соответствующий кран.

Когда вы закончите, можно заодно протереть заднюю стенку машины, а затем развернуть ее и поставить на привычное место.

Шаг 6. Чистим корпус и дверцу

Ну, вот и все, внутри машина чистая и готовка к работе! Вам осталось только навести внешнюю красоту: протереть панель управления (особенно выступающие кнопки), помыть дверцу изнутри и снаружи, протереть верхнюю и боковые панели.

И немного о профилактике

Используйте ровно столько порошка, отбеливателя и кондиционера, сколько действительно нужно (см. инструкции производителей средств). Ведь излишки моющих средств не усиливают результат, а просто оседают и накапливаются внутри стиральной машины.
Всегда вытаскивайте мелкие вещи из карманов, чтобы они не забивали фильтр слива.
Старайтесь не затягивать с запуском машины, если вы уже закинули грязные вещи в барабан. Ну а чистые вещи доставайте сразу после стирки и отправляйте сушиться.
Старайтесь всегда держать машину открытой, чтобы из-за повышенной влажности в ней не завелась плесень.

Ощущение нехватки жизненных сил и проблемы со здоровьем часто служат сигналами, свидетельствующими о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. С возрастом естественное выведение вредных веществ становится затруднительным, поэтому применение специальных средств и народных способов детокса способно значительно улучшить общее состояние.

Содержание:

Симптомы зашлакованности организма

Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Симптомы зашлакованности чрезвычайно распространены в современном мире:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
трудности в работе печени;
повышение утомляемости и снижение работоспособности;
воспаление сальных желез;
ускоренное старение кожи и ухудшение внешнего вида волос, ломкость ногтей;
недостаточность иммунитета;
появление аллергических реакций;
поражение слизистых покровов;
гибель нервных клеток;
частые головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;
снижение аппетита, жажда.

Патологии сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты также можно отнести к симптомам, свидетельствующим о зашлакованности организма.

Основные правила выполнения процедур

К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:

правильное питание и высокая двигательная активность;
употребление большого количества сырых фруктов и овощей;
прием чистой воды;
отсутствие вредных привычек;
полноценный ночной отдых;
ограничение использования синтетических моющих средств;
проживание в экологически благополучном месте (по возможности) или организация частого пребывания на природе.

Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.

Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Предупреждение: Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.

Видео: Мнение врача-реабилитолога Сергея Агапкина: шлаки – миф или реальность?

Программа очищения организма

Применение безопасных методов детокса в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:

Начинать рекомендуется с подготовительных мероприятий, призванных «расшевелить» накопленные отложения и подвести их к органам выделения. Чтобы усилить циркуляцию тканевых жидкостей, достаточно увеличить потребление теплой воды и выполнять разогревающие мероприятия.
Первый этап - очищение толстого кишечника , проводимое для того, чтобы избежать повторного попадания вредных соединений в кровеносное русло.
Следующий этап – освобождение печени от токсинов и шлаков, поскольку именно она служит фильтром на пути крови, идущей от кишечника к другим органам.
На третьем этапе необходимо провести очистку почек, поддерживающих адекватное состояние внутренней среды организма.
Завершающий этап – освобождение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Голодание – самая эффективная детокс-процедура

Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.

Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность.

Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.

Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.

Видео: В чем смысл голодания и как его проводить правильно

Вода – залог чистоты и здоровья

Регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от шлаков и токсинов. Она стимулирует перистальтику и поддерживает органы в «увлажненном» состоянии, что значительно облегчает их работу.

Теплая вода с морской солью запускает немедленный процесс освобождения кишечника. Для приготовления жидкости нужно взять 2 чайных ложки соли без йода на 1 л воды, а принимать ее следует каждое утро в этом же количестве. Очищать организм таким образом допустимо на протяжении длительного периода времени, если нет противопоказаний к использованию метода.

Предупреждение: Людям с повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, патологиями пищеварительной системы, слабыми почками и склонностью к отекам не стоит рисковать, очищая кишечник соленой водой.

Использование клизмы для очищения организма

Из всего списка популярных методов очищения организма применение клизмы относится к наиболее нежелательным, особенно если она используется без наблюдения врача. Неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, а повышенный риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.

Регулярное использование клизмы приводит к гибели полезной микрофлоры и нарушению стула. Гидроколонотерапия способна воздействовать на еще более глубокие отделы кишечника, что может увеличить вред от ее применения.

Применение аптечных препаратов для детокса

Аптечные препараты, используемые для очищения организма от шлаков без рецепта, относительно безопасны. В основном это слабительные средства и сорбенты. Для взрослого здорового человека их применение обычно обходится без неприятных последствий, но возможны и побочные явления в виде тошноты, рвоты и чувства тяжести.

Предупреждение: Назначение лекарственных препаратов должно производиться врачом с учетом данных обследования текущего состояния здоровья пациента.

Микрокристаллическая целлюлоза

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – препарат натурального происхождения, который можно свободно купить в аптеке. Она впитывает токсины и шлаки, словно губка, и выводит их из организма вместе с калом, к тому же очищает стенки желудочно-кишечного тракта механически. Во время применения препарата следует строго придерживаться инструкции, выпивая достаточное количество воды, иначе возможно развитие запора .

Активированный уголь

Аптечный активированный уголь известен своей способностью эффективно адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это безопасный и простой метод очищения, достаточно в течение 3-7 дней принимать по 5-8 таблеток 2 раза в сутки. Более точную дозировку можно рассчитать на основании инструкции, прилагаемой к препарату.

Сульфат магния

Магнезия является признанным средством для очищения организма, поскольку она устраняет запоры и активизирует пищеварение. Этот препарат имеет выраженное слабительное действие, поэтому в день его приема лучше находиться дома и не планировать важных дел и мероприятий.

Полисорб

Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.

Видео: Очищение печени аллохолом

Народные рецепты для очищения организма

Обычные продукты питания и травы при правильно организованном приеме способны производить то же очистительное действие, что и дорогостоящие медицинские препараты. На практике они значительно реже вызывают побочные эффекты, хотя и не всегда просты в применении.

Отруби

Отруби – частицы оболочек зерен , их клетчатка оказывает такое же действие, как и микрокристаллическая целлюлоза. Разбухая в организме, она механически очищает кишечник, выводит радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсические соединения.

Отруби принимают трижды в день по 2 столовые ложки за полчаса до еды, запивая парой стаканов воды. Курс очищения занимает 30 дней, а проводить его можно не чаще 1 раза в год.

Льняное семя

Набирают популярность с каждым днем семена льна благодаря целебным и питательным свойствам. Они же служат и отличным очищающим средством, выводят холестерин, слизь и шлаки, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Достаточно выпивать натощак с утра стакан воды со столовой ложкой молотого льняного семени за полчаса до завтрака и вечером незадолго до сна, чтобы обеспечить качественное очищение кишечника. Этот продукт можно также добавлять в каши, йогурты, фруктовые салаты и соки.

Крупы

Наиболее известный продукт в этой категории – предварительно замоченный рис, мощный натуральный сорбент, способный влиять на состояние всех органов и систем и обеспечивать комплексное очищение. Применять его необходимо с осторожностью. Рекомендуется использовать бурый рис, поскольку в нем сохраняется больше полезных веществ.

Овес – более мягкий и безопасный вариант для использования в очистительных процедурах. Он не раздражает слизистую, помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением и широко применяется в лечении заболеваний органов дыхания.

Волокна злаков бережно освобождают от шлаков пищеварительную систему. Так, завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает мягко и безопасно очистить печень и снизить уровень холестерина в крови. Крупу следует варить 1-2 минуты, после чего оставить ее в тепле настояться до готовности.

Рецепт овсяного отвара для очищения организма

Зерна в количестве 200 г залить водой (1 л) и варить 40-50 минут. После того как смесь остынет, ее нужно процедить и принимать 4-5 раз в день по 100 мл.

Рецепт завтрака из гречи для очищения печени

Состав:
Гречневая крупа – 4 ст. л.
Нежирный кефир – 1 стакан

Применение:
Промыть гречневую крупу кипятком и залить кефиром, дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать смесь следует утром натощак в качестве завтрака, избегая употребления пищи и жидкостей на протяжении 3-4 часов после него. Очищение проводится курсом за 10 дней, затем необходим перерыв на 2 недели.

Видео: Как вывести токсины из крови: рецепт средства

Травы

Рецепт очищающего отвара из сушеных трав

Состав:
Подорожник – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Сушица болотная – 1 ст. л.

Применение:
Измельчить травы в кофемолке или растолочь, залить 1 столовую ложку смеси кипятком в объеме 400 мл. После настаивания в течение 20 минут жидкость следует процедить и остудить. Принимать напиток нужно утром и вечером по 100 мл за 30 минут до еды на протяжении 14 дней.

Свежие соки

Свежевыжатые соки, приготовленные из кислых фруктов, способны значительно облегчить процесс освобождения организма от шлаков и токсинов. Они хорошо сочетаются с микрокристаллической целлюлозой и отрубями, усиливая действие этих препаратов.

Для проведения чистки с их помощью необходимо 1-2 раза в месяц на протяжении дня выпивать по стакану сока ежечасно, другие продукты и особенно твердая пища исключаются на этот промежуток времени.

Рецепт цитрусового коктейля для очищения кишечника

Смешать сок цитрусовых (можно использовать лимоны, апельсины или грейпфруты) с минеральной водой в комфортном соотношении, выпивать по 1 литру в течение суток на протяжении 7 дней.

Овощи и фрукты

Свежие сырые овощи и фрукты богаты клетчаткой, за счет ее присутствия они мягко и эффективно очищают желудочно-кишечный тракт. Для поддержания организма в хорошей форме важно регулярное включение в меню салатов из капусты, моркови, огурцов, свеклы, редиса, сладкого перца и сельдерея с растительным маслом.

Чеснок, помимо вывода шлаков и токсинов, помогает успешно справиться с глистной инвазией. Он является одним из известнейших в народной медицине противомикробных средств, а также присутствует в большинстве рецептов для очищения сосудов.

Определенные сорта яблок содержат значительное количество фруктовых кислот, растворяющих отложения и облегчающих их выведение. Очищение с их помощью можно проводить достаточно часто – до 2 раз в месяц. Для этого в течение дня в пищу используют только 2 кг кисло-сладких яблок, съедая их равными порциями через каждые 2 часа, и чистую воду без газа.

Кефир и йогурты

Свежие кисломолочные продукты чрезвычайно полезны для кишечника. Они поддерживают микрофлору в здоровом состоянии, очищая ее от патогенных организмов. Действие этих напитков усиливается в сочетании с фруктами или семенами льна.

Касторовое масло

Старинное средство для очищения организма - касторовое масло . Оно нормализует частоту стула, избавляет от вредных вирусов, бактерий и грибков, включая дрожжевые. Однако употреблять его нужно с осторожностью, поскольку слабительный эффект может повлечь за собой развитие обезвоживания.

Видео: Как правильно пить касторку

Мало кто любит мыть ванную и санузел, но вопрос, как очистить унитаз, регулярно возникает у хозяек. Ведь это сантехническое изделие загрязняется сильнее всего из-за множества факторов. Помимо его основного назначения, и соответственно пачкания испражнениями, на внутренней поверхности унитаза часто появляются ржавые и темные разводы, известковый налет, под ободком скапливаются и размножаются микробы.

Чтобы упростить процесс уборки, нужно понимать, как правильно мыть унитаз, и чем можно его очистить быстро и эффективно. Тем более что кроме магазинных препаратов для чистки можно использовать множество домашних подручных средств, которые справятся с задачей уборки не хуже дорогих порошков и жидкостей. Важно также знать способы профилактики появления загрязнений, которые помогут всегда поддерживать его в чистоте.

Причины появления отложений на поверхности туалета

Прежде чем разбираться, как и чем отмыть унитаз от камня и налета, необходимо понимать, из-за чего он так быстро и часто загрязняется. При чем некрасивые грязные следы появляются не только под ободком и на свободных поверхностях, но даже там, где постоянно находится определенный уровень воды. Причин появления отложений несколько:

Жесткая вода. Именно ее состав, которая подается в дома и квартиры, влияет на то, какого цвета становится внутренняя поверхность сантехники. Даже если кажется, что вода там чистая, керамика постепенно желтеет и рыжеет.
Ржавчина. Плохое качество воды может провоцировать отложение на поверхности сантехники ржавых разводов. Как правило, они возникают, если трубы давно не менялись и не прочищались, а вымывать их сложно и долго.
Мочевой камень. Состав человеческой мочи и испражнений также влияет на то, в какой цвет окрашивается внутренняя поверхность туалета. Тщательное смывание за собой и регулярная чистка сантехники минимизирует такое загрязнение, но со временем оно все равно проявится.

Причиной постоянного появления грязных следов может быть использование металлических щеток или грубых абразивов, которые царапают поверхность фаянса и провоцируют отложения в этих царапинах. Лучше взять сильное моющее средство, но наносить его мягким ершиком.

Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и стойкого иммунитета . Но для достижения видимых результатов подходит к этому процессу следует комплексно и ответственно. В противном случае в своих благих намерениях вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив парочку новых недугов. Так что, если вы решили заняться очищением, делать это нужно по всем правилам. И сегодня мы поговорим, как почистить весь организм пошагово.

Программа очистки: последовательность

Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов :

Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков .

При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.

Очищение кишечника

Чтобы поэтапное очищение организма в домашних условиях проходило максимально эффективно, к процедуре следует заранее подготовиться. За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами . Полезны будут также свежеотжатые соки.

Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.

Способы очищения кишечника

Существует несколько методов очистки. Главная цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами . Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.

Соленая вода

Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов . Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.

Использование соли – обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организме, и кроме легкого мочегонного эффекта вы больше ничего не добьетесь.

Итак, выпейте залпом два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжите. Всего за час-полтора вы должны будете выпить 10-12 стаканов раствора. Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода начала выходить в неизменном виде. Когда с процедурой будет закончено, обязательно поешьте чего-нибудь легкого. К примеру, салат из свежих овощей, фрукты или безмолочную кашу.

Курс очистки кишечника соленой водой составляет 4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня . В качестве профилактики рекомендуется проводить такие чистки раз в полгода.

Прием слабительных препаратов

На нерегулярной основе можно проводить чистку кишечника с помощью слабительных препаратов. Для максимального эффекта рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты типа фортранс или мовипреп . Но можно очищаться и более дешевыми средствами растительного происхождения, к примеру, сенадексин.

Не стоит забывать, что слабительные препараты в долгосрочной перспективе дают обратный эффект, нарушая работу кишечника и провоцируя появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.

Клизмы

Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта .

Очищение печени

Следующий этап – чистка печени. Сохраняйте щадящий режим питания, ешьте больше растительной пищи. В процессе подготовки включите в рацион натуральный яблочный и свекольный сок . А непосредственно в ходе очищения пейте большое количество теплой жидкости (ромашковый чай, каркаде или просто теплую кипяченую воду).

Методы очищения

Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения организма, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение . Также налаживается пищеварение, исчезает тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось лишь выбрать, какие способы очищения организма в домашних условиях, вы будете использовать.

Растительное масло

Оливковое или подсолнечное масло – наиболее жесткий и даже в некоторой степени опасный метод очищения . Но с его помощью желаемого эффекта можно добиться всего за один день.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сделайте печеночные пробы и УЗИ органов брюшной полости. При наличии любых патологий печени и желчевыводящих путей откажитесь от затеи масляного очищения.

Если проблем со здоровьем не обнаружено, можно приступать:

Во второй половине дня хорошенько прогрейте правую сторону, используя грелку.
Приготовьте стакан растительного масла, подогрев его до температуры тела. Можно немного горячее, но аккуратно, чтобы не спровоцировать ожоги слизистой рта и внутренних органов.
Пейте масло небольшими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса в масло можно добавить сок лимона.

Обязательное правило – проводите процедуру на пустой желудок или через 3 часа после последнего приема пищи . Повторить очистку можно спустя 2 недели.

Травяные настои

Для приготовления настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник . Желательно взять все компоненты по списку, но если что-то из вышеперечисленного будет отсутствовать, это не критично. Смешайте подготовленные ингредиенты по 2 ст.л. Затем отберите 3 ст.л. смеси и залейте кипятком (0,5 л), оставив настояться. Готовый настой процедите, после чего можете использовать его по 200 мл утром натощак и вечером перед сном. Ежедневно готовьте новый напиток.

Курс очищения травами составляет один месяц . Повторно провести процедуру можно не ранее, чем через полгода.

Изюм

Что приготовить настой, с утра промойте горсть изюма, ошпарьте кипятком, переложите его в стакан и залейте доверху холодной водой. На следующий день натощак выпейте готовый настой и съешьте изюм. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня в течение одного месяца . Следующий курс очистки можно проводить спустя полгода.

Очищение почек

Поэтапная чистка организма на третьей ступени – это почки. Если на данной стадии вы таки не посещали врача, то сейчас самое время это сделать. При наличии камней в почках крупных размеров, воспалительном процессе и других заболеваниях может наблюдаться развитие осложнений, и чистка закончится стационаром . Если противопоказаний нет, можно приступать к растворению песка и выведению из организма:

На протяжении первой недели очищения пейте любое мочегонное средство растительного происхождения.
Начиная со второй недели, добавляйте к мочегонному сбору 4-5 капель пихтового масла и принимайте его трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
Как только моча помутнеет, добавьте к ежедневному режиму прыжки со скакалкой или пробежки для облегчения отхождения камней.

Общая продолжительность чистки составляет 2 недели . Если желаемый эффект не был достигнут, длительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отеков, темных кругов под глазами и усталого вида.

Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!

Бронхолегочная система

Устранить мокроту из легких поможет овес. Для этого 200 г зерен смешивают с 500 г молока и выдерживают несколько часов. Раствор перетирают и принимают утром натощак. В течение всего дня необходимо принять 3 такие порции. Через 7-10 дней можно ощутить результат в виде большого количества мокроты, отделяемой при кашле.

Очищению бронхов и легких также способствуют ингаляции с помощью эфирных масел. Такой способ поможет повысить иммунитет, избавит от насморка, пневмонии, бронхита и прочих заболеваний.

Кроме того, применяют специальные дыхательные упражнения, ускоряющие обменные процессы и способствующие выведению патогенных микроорганизмов.

Убираем остатки шлаков и токсинов

Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости .

После всех поэтапно пережитых испытаний, этот пункт покажется вам наиболее простым и даже приятным. Просто соблюдайте некоторые рекомендации:

Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма. Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.
Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну .

Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам.