Hvordan man klarer alt og lærer ikke at komme for sent. Punktlige mennesker deler en kompleks opgave op i flere dele

Hvor ofte hører eller siger du sætningen "Jeg kommer altid for sent?" Men punktlighed er en integreret egenskab for moderne mand. Selv en lille forsinkelse af arbejdet eller et forretningsmøde kan forårsage alvorlige problemer. Men hvad nu hvis du aldrig når at nå frem til tiden? Uanset hvor meget du prøver, løber du altid tør for minutter og lader dig vente. Læs også:.

For at holde op med at komme for sent for altid og lære at være punktlig, skal du følge et par enkle regler:

• Du kan ikke komme for sent! Stop dig selv fra at komme for sent, og lad være med at komme med forskellige undskyldninger for dine handlinger. Punktlighed er primært et tegn på respekt for andre. Derudover karakteriserer konstant forsinkelse dig som en uansvarlig, upålidelig person. Så for at komme til tiden, bør du først og fremmest selv være interesseret.
• Planlæg din dag på forhånd. Det tager kun et par minutter at lave en plan, men det vil spare en masse tid i løbet af dagen. Hvis listen over nødvendige opgaver er stor, skal du opdele den efter prioritet: opgaver, der akut skal udføres, og dem, der stadig har tid til at fuldføre. Makeup optimal rute bevæger sig rundt i byen. Aflad god tid til din tur, da der er mulighed for at sidde fast i en trafikprop.
• Analyser din tid brugt. Registrer den tid, du brugte på at udføre en bestemt opgave. Hvis du kommer for sent igen, så analyser din dag og find ud af, hvad der præcist distraherer dig fra vigtige ting.
• Kvinder, der konstant kommer for sent på arbejde, anbefales ofte flytte alle ure 10 minutter frem. Faktisk vil dette ikke løse problemet, da du stadig vil huske, at uret suser og hele tiden tage højde for denne tid.
• For at forlade huset til tiden om morgenen, du skal forberede alle de ting, du skal bruge om aftenen : vask sko, stryg en skjorte, fold en taske osv.
• Selvmotivation er en anden måde at stoppe med at komme for sent på . Husk altid, at dit omdømme afhænger af din punktlighed og... Når dine chefer altid er utilfredse med dig, dine kolleger gør grin med dig, og dine venner bebrejder dig, bliver dette en glimrende mulighed for at lære punktlighed.
• Lad være med at komme med undskyldninger. Hvis du kommer for sent, skal du ikke finde på falske undskyldninger, bare undskylde til den person, der ventede dig. Forstå, at intet kan retfærdiggøre, at du kommer for sent. Når du først indser dette, vil du blive mere punktlig.
• Spar ikke kun din egen, men også andres tid. Husk, at når man venter på dig, spilder en person dyrebare minutter af sit liv, som ingen vil vende tilbage til ham senere.

Desværre i moderne verden ingen er overrasket over folks manglende punktlighed. Dette er blevet normen. Men hvis du ofte tænker: " jeg Jeg er altid forsinket “og du er bekymret over den manglende punktlighed: konstant forsinkelse til arbejdet, til møder med venner og bekendte, vi kan give en række nyttige tips.

Så og altid komme til tiden?

Sig nej til at skynde sig!

Det første, en person, der konstant er forsinket, skal gøre, er at udvikle en vane med aldrig at skynde sig. Kræsenhed, det konstante ønske om at gøre flere ting på én gang, fører til, hvad der længe har været et ordsprog: "Hvis du skynder dig, får du folk til at grine." Det er suset, der kan føre til en komisk situation – at dukke op på arbejde i hjemmesko eller med curlere i håret. Kan du huske Marshaks digt? Det var trods alt i en fart, at en fraværende person satte en stegepande på hovedet i stedet for en hat!

travle rundt en person, der altid kommer for sent, begår mange unødvendige, uberettigede handlinger, og de vigtige og virkelig vigtige ting flyver fuldstændig ud af hovedet på mig. Efter at have glemt noget nødvendigt, spilder vi tid på at vende hjem for at hente nøgler, en paraply eller dokumenter!

Gør klar til i morgen i aften!

Lad os huske vores barndom og, som det så ud dengang, irriterende og unødvendige påmindelser fra vores forældre: "Pak din mappe om aftenen!" Nu forstår vi, at forældrene havde fuldstændig ret. Nå, nu, i stedet for en dokumentmappe, læg alt, hvad du har brug for i din pung på forhånd, klargør dit tøj, puds dine sko - om morgenen sparer du meget tid! Efter at have udviklet en sådan vane, vil du ikke glemme noget og vil minimere den tid, du bruger på at forberede dig om morgenen.

Jo før du går i seng, jo før står du op!

Vanen med altid og overalt at komme for sent er primært forbundet med dovenskab. Hvis du er en af ​​dem, der er lang tid om at blive klar og ikke hurtigt kan “svinge op” om morgenen, er der kun én vej ud - stå tidligere op. Nå, hvis det at komme for sent skyldes mangel på søvn, så gå tidligere i seng.

At udvikle en "tidsfornemmelse"

Det er umuligt at udvikle punktlighed uden at udvikle en "fornemmelse af tid." Lyt til nogle nyttige tips. Hvis du vågner et par minutter før dit vækkeur, så prøv ikke at få nok søvn. Morgensøvn er meget vanskelig - du kan falde i søvn og ikke høre alarmen ringe. Det samme vil ske, hvis du bruger metoden "flytning af pilene lidt frem". Ubevidst vil du huske, at du har tid tilbage og forsøge at bruge den til at sove.

Før du lærer, hvordan du ikke kommer for sent, er det værd at udføre følgende eksperiment: tid, for eksempel 5 minutter, og find ud af, hvor korrekt du kan bestemme tiden. Når du tror, ​​der er gået 5 minutter, så kig på dit ur. Hvis det viser sig, at der er gået meget mere tid, så er det årsagen til din forsinkelse. Du "føler" bare ikke tid! Denne sætning vil være svaret på dit spørgsmål: "Hvorfor kommer jeg altid for sent og har ikke tid overalt?"

At tælle, hvor mange minutter du bruger på en bestemt handling, vil hjælpe dig med at udvikle denne tiltrængte følelse: at vaske dit ansigt, børste tænder, gøre klar om morgenen, morgenmad osv. Bestem, hvor meget tid du skal bruge til din morgenrutine, og indstil et vækkeur. Så snart klokken ringede, var tiden for proceduren forbi. Skal videre til den næste. Efter nogen tid vil dit "interne" ur begynde at virke. Du vil kun bruge den nødvendige tid til hver morgenprocedure!

Hvad bliver du nødt til at give afkald på?

De, der kan lide at læse et par sider over deres morgenkaffe, tjekke deres e-mail eller gennemse nyheder på internettet, eller kigge på eller lytte til information på tv med et halvt øre, bør opgive denne vane. Det er disse uvedkommende handlinger - hovedårsagen din forsinkelse! Lyt til vores råd, skift dine vaner, og du vil se, hvordan din morgentid bliver frigjort, og hvor punktlig og til tiden du begynder at komme på arbejde!

Jeg spekulerer på, om der er nogen mennesker tilbage i verden, der gør tingene til tiden? Ja, det er de. Samtidig er de ret succesrige. Sådan lærer du at styre din tid, spare dine nerver, udvikle punktlighed og, skriver Forebyggelsesjournalisten Maggie Puniwska.

Hvad mig angår, sker dette ekstremt sjældent i mit liv. Jeg besluttede at udføre uformel forskning for at bruge dataene i min artikel. Jeg ville observere, hvor mange gange på en uge fik jeg eller en anden på arbejdet tingene gjort til tiden, inklusive møder og deadlines? Ifølge mine data blev omkring 10 procent af tingene gjort til tiden. Faktisk er dette et lille antal.

Måske er det den slags mennesker i mit miljø eller værkets karakter (forfattere kan lide at slæbe fødderne, billedligt talt)... Men generelt er det langt fra på mode nu at trække alt i verden ud og komme for sent overalt - det er bare irriterende, uanset hvordan man ser på det. Det konstante jag er irriterende, forværrer situationen, og det er ikke sjovt at komme igennem mængden. Alt dette gøres for at komme til tiden. Så hvad er resultatet? Vi venter på folk, og det er så irriterende, når de kommer en halv time for sent!

Uanset hvad, er der måder at styre tiden på og holde tidsplanen. For at slippe af med vanen med at komme for sent, skal du lære to ting:

• ændre den måde, du tænker på, hvad det betyder for dig at være forsinket;
• Implementer enkle teknikker for at lære at holde sig til tiden.

Lad os se på, hvordan punktlige mennesker opfører sig.

1. Punktlige mennesker giver ikke omstændighederne skylden.

At komme for sent er helt og holdent dit ansvar. Det lyder hårdt, men det er sandt. I den moderne verden af ​​forhindringer og interferens sker der altid noget. Men hvis du vil gøre dig selv til et offer, så er det slet ikke lige meget, hvad der præcist skete. Alle de eksperter, der deltog i min artikel, var enige om, at kun personen selv er skyld i sin forsinkethed. "Det er altid dit ansvar at dukke op til tiden," siger Kevin Cruz, en tidsstyringsekspert og forfatter til 15 Time Management Secrets. Hvordan succesrige mennesker formår at gøre alting.” Denne bog taler om værktøjer, der hjælper med at styre tid.

Han giver eksemplet interessant samtale med sin tidligere chef: "Da jeg var meget ung, mødte jeg på arbejde 10 minutter for sent en dag, og forklarede min chef, at jeg forlod huset til tiden. Men der skete en frygtelig ulykke på motorvejen, og intet afhang af mig." Han spurgte mig: "Hvis jeg havde fortalt dig i går, at jeg ville give dig en million dollars for at dukke op på kontoret kl. 9, tror du, at ulykken ville have forsinket dig?" Jeg indså hurtigt, at hvis jeg tog hans synspunkt i betragtning, ville jeg sandsynligvis have forladt huset meget tidligere eller endda sovet i nærheden af ​​kontoret i et telt den nat: bare for at dukke op til tiden. "Og alligevel er der ingen, der tilbyder dig at tilbringe natten under åben himmel uden for dit kontor hver nat, dette scenarie viser tydeligt, at du altid kan komme til tiden, når det virkelig betyder noget.

2. Punktlige mennesker værdsætter andres tid.

Gentag efter os: det er uhøfligt at komme for sent. Overvej tesen om, at punktlige mennesker værdsætter andres tid til at indrømme, at du har et problem med det. "Når nogen får en anden til at vente på dem, er det respektløst," forklarer Lizzie Post, en etiketteekspert. "Du formidler budskabet om, at alt, hvad du gør, er vigtigere end det, der venter på dig," siger hun.

Kevin Cruz er enig med en etiketteekspert: "Det er det samme som at give en anden langfingeren. Dybest set demonstrerer den efternølende, at deres tid har størst værdi. Men dette er en falsk tro. Uanset hvem du er, er tiden lige meget værdifuld for alle." alle."

Nogle forskere mener, at de, der er kronisk forsinket, er mere tilbøjelige til at have en type B-personlighed. Dette er en person, der har tendens til at være mere afslappet. Han har en mere fleksibel opfattelse af tid. Faktisk har forskning afsløret, at for Type B-personer varer et minut 77 sekunder. For type A personlighedstyper varer et minut 58 sekunder. I mellemtiden er der ifølge videnskabsmænd beviser for dette.

De, der er kronisk forsinket, er mere tilbøjelige til at have en personlighed af type B. For dem varer et minut 77 sekunder.

Selvom du ikke vil være i stand til at ændre dig fra den ene dag til den anden, foreslår Lizzie Post, at du prøver følgende eksperiment: "Prøv at sidde et minut uden din telefon og ikke blive distraheret af noget. Tiden går derefter meget langsomt. Sådan føler en, der venter på nogen, !".

3. Punktlige mennesker er langt fra optimistiske

Vi er overbevist om, at optimisme absolut forbedrer livet. Derudover, ifølge videnskabsmænd... Men dette er ikke et spørgsmål om tid. Mennesker, der er kronisk forsinket, fokuserer på usædvanlige positive situationer, der er sket for dem tidligere. "For eksempel: de tror, ​​at rejsen til arbejde tager 20 minutter, fordi det skete én gang, da de tog hjemmefra kl. 6. Men normalt tager sådanne personer af sted kl. 8.00 - i myldretiden, og turen til kontoret tager 35 minutter", siger Laura Vanderkam, tidsstyringsekspert og forfatter til What Successful People Do Before Breakfast." Den berømte forfatter og journalist talte med 15 succesrige forretningsmænd og baseret på deres historier skrev jeg en bog. "Så optimistiske mennesker kan i hvert fald ikke tage højde for, at rejsen generelt tager 35 minutter. Årsagen er, at de holder sig til en positiv form for tænkning," forklarer eksperten.

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology viste, at folk ofte afviste tidligere oplevelser, når de forsøgte at bestemme, hvor lang tid det tog dem at gøre. I mellemtiden vurderede forskerne forsøgsdeltagernes synspunkt som "for optimistisk".

Måske vil du stadig i dit liv støde på sådanne usædvanlige gode situationer... Fantastisk! Sæt pris på dem! Men dette bør ikke blive normen, som du måler tid efter. Hvis du altid kæmper for at være punktlig, foreslår Vanderkam at tage en simpel test, der vil afgøre den reelle situation i dag. "I forskellige situationer Indstil en timer fra det øjeblik, du starter til slutningen af ​​processen," siger en tidsstyringsekspert. "Gør dette i en uge for at få et gennemsnit. Når tiden er på dig, er det sværere at benægte sandheden," forklarer hun. Laura Vanderkam foreslår også, at du giver dig selv 15 minutter ekstra, så du kan møde op til det aftalte tidspunkt. på det rigtige sted. På denne måde vil du være mindre tilbøjelig til at komme for sent (for eksempel at arbejde).

4. Punktlige mennesker har altid en nedtælling

Hvad er formlen for fiasko? Folk, der har tendens til at komme for sent, har en tendens til at planlægge deres affærer fremad:

• de vurderer nogenlunde, hvor lang tid det vil tage at gøre noget;
• vælg et vilkårligt tidspunkt at starte på;
• De forsøger at udføre opgaven til den aftalte tid.

"Når vi kommer os selv foran, ser fremtiden meget dyster ud, især hvis du er kronisk forsinket og konstant undervurderer din tid," forklarer Post.

Så i stedet for at give dig selv Ekstra tid, lær nye færdigheder og tidsstyring: øv dig i subtraktion. "Definere præcis tid på uret, som du skal være forberedt på, og træk derefter den tid, det tager at udføre hver opgave, fra din liste,« siger eksperten.

Hvorfor nedtælling tid betragtes som mere effektiv måde tidsadministration? "For det første er din prioritet den deadline, som du vedhæfter højeste værdi. Det er noget, man skal stræbe efter," siger Lizzie Post. "Og desuden har man nu en klar tidsramme: Der er en begyndelse til at starte energisk og afslutte arbejdet til tiden. På den måde har du mere realistiske planer,” deler eksperten.

5. Punktlige mennesker deler en kompleks opgave op i flere dele.

En af hovedårsagerne til, at folk kommer for sent, er fordi de glemmer: nogle større projekter består af flere dele, og små dertil. I stedet fokuserer de blot på det endelige store mål.

Lad os sige, at du arrangerer en grill om sommeren, og det betyder noget for dig. Det forventes, at du indretter huset, gør rent, laver mad... Har du tilføjet dagligvareindkøb til din to-do-liste og taget højde for de lange køer i weekenden? Har du regnet ud, hvor mange minutter det tager at blive klar: gå i bad, vælge tøj, lave dit hår og makeup?

"Værterne vil fortælle mig, hvordan de løb efter deres gæster ved en grill...Fordi de ikke tog højde for al forberedelsen til grillen, såsom at vaske og skære grøntsager, vente på, at kødet skulle marinere, vente på gulvet at tørre, før gæster kunne komme ind, fordi de vaskede gulvet for sent,« siger Post. "Uanset om det er en fest eller et arbejdsprojekt, så lav en liste på forhånd: opdel arbejdet i flere små trin. På den måde ved du præcis, hvad der venter dig, og kan være godt forberedt," siger eksperten.

Forskere hævder også, at denne metode er fuldt ud berettiget. Et eksperiment udført af University of Illinois (USA) viste, at når folk deler store projekter op i mindre opgaver, så vurderer de bedre, hvor lang tid deres arbejde vil tage at nå det endelige mål.

Når du arbejder, skal du kun fokusere på én opgave. Forskning udført State University San Diego siger de følgende: Hvis en person udfører flere opgaver på én gang, øger han sine chancer for at få tingene gjort senere end planlagt. Sagen er den, at det er svært at holde styr på tiden, når man spreder sin opmærksomhed i flere retninger. Derfor er det vigtigt at indse og prøve kun at udføre én opgave.

6. Punktlighed elskere ser på deres ure

I nogle tilfælde mister vi overblikket, og som følge heraf afslutter vi ikke opgaven, når det er nødvendigt. Det sker for eksempel, når vi sidder fast derhjemme og gør rent eller fordybet i billeder af din vens fætter på det sociale netværk Facebook.

Heldigvis er alt dette nemt at rette og fortsætte med at bevæge sig fremad. "Hvis du ved, du har en aftale, så sæt din alarm 10 minutter, før du forlader huset," siger Vanderkam. "Dette vil hjælpe dig med at blive mere organiseret og handle hurtigere," forklarer eksperten.

Ja, det er svært at være punktlig person, især i vores århundrede under betingelserne for megabyer, men det er muligt. Og det er der mange eksempler på fra mennesker, der har opnået betydelig succes i livet. Vi forbedrer os alle hver dag. Vi roser os selv for vores succeser, fokuserer på det gode, opfatter fejl som erfaring, undgår hård selvkritik, men forsøger samtidig at forblive opmærksomme på os selv og huske. Med denne holdning til livet og dig selv er det behageligt at udvikle sig og komme videre.

Hvor kan du finde tid til at få alt gjort? Hvordan udvikler man en følelse af tid? Hvad skal man gøre for at undgå at komme for sent?

Findes der sådanne glade kvinder, der er til tiden overalt og aldrig kommer for sent? Måske er der. Men de fleste af os mangler tid. Nogle gange ser det ud til, at det er fysisk umuligt at nå at lave alt det planlagte om på en dag. Så det viser sig, at vi altid har travlt, sent og nervøse. Desuden er mennesker, der ikke er venner med tiden, for det meste mennesker, der er tilbøjelige til at dagdrømme, føler sig triste eller dem, der simpelthen ikke er vant til at kontrollere tiden. Ofte er det mennesker, der ikke har været vant til rutine og disciplin siden barndommen, og som skal mindes og tilskyndes i alt. En anden grund til at komme for sent og ikke komme overens med tidsfornemmelsen kan være en tilbageholdenhed med at udføre dette eller hint job, tage på date eller have et ubehageligt møde. Ved at komme for sent forsinker en person et ubehageligt øjeblik for sig selv. Og nogle kommer altid for sent, fordi de gerne vil skille sig ud og endda på en så mærkelig måde minde om sig selv.

Vane med altid at komme for sent kan blive et alvorligt problem i livet og føre til store problemer. Hvilken slags leder vil have en medarbejder, der ikke afleverer rapporter til tiden eller konstant er forsinket? Har sådan en underordnet en chance for at stige op ad karrierestigen? Vanskeligt spørgsmål. Og i familien til en kvinde, der tager fat i alt og ikke har tid til at gøre noget, er situationen normalt ikke den bedste. Og utilfredshed med sig selv fører til skyldfølelse, psykisk ubehag og besvær.

Hvordan man klarer alt og lærer ikke at komme for sent

Hvordan kan du finde tid til vigtige ting uden at gå på kompromis med din familie og dit arbejde?

• Internet og sociale medier bliver ofte en fælde for dem, der ikke kan rive sig løs fra skærmen uden at se alle nyheder og beskeder fra virtuelle venner.
• At chatte i telefonen af ​​ikke-relaterede årsager tager meget af vores tid. Lær at tale til sagen, og gem tomme samtaler med dine venner til et personligt møde i weekenden.
• Husarbejde og tilberedning af komplekse retter er den største udgift i form af tid. Der er en vej ud af situationen - fordel ansvaret i familien blandt alle dens medlemmer. Lær dine kære at stille tingene pænt på deres pladser, så vil rengøring ikke tage meget tid. Lad tilberede komplekse retter til weekenden, spis enkel og sund mad tilberedt med minimal varmebehandling (dampgrød, spis friske grøntsager og frugter, bag kød og fisk i ovnen osv.)
• Rejsetid, trafikpropper osv. Udnyt godt den tid, du bruger på transport. Lyt til lektioner på hovedtelefoner fremmedsprog, lytte til musik eller læse. Gå en del af vejen - en halv time for frisk luft vil gøre dig godt.

Prøv at planlægge din dag og lave en huskeliste det skal gøres til tiden og uden fejl. Tildel til disse ting bestemt tidspunkt, og planlæg de resterende timer baseret på de ikke-essentielle og dem, du kan gøre, hvis du har tid tilbage. Glem ikke den tid, du skal bruge sammen med dine kære, og den tid, du bruger på egenomsorg.

Hvordan kan du udvikle en følelse af tid?

• Hold en dagbog og noter, hvor lang tid det tog dig at udføre en bestemt aktivitet.
• Sæt realistiske mål for dig selv. Forsøg ikke at lave om på en dag alt, hvad der er akkumuleret i løbet af ugen.
• For at kontrollere tiden, slid armbåndsur, dette er meget mere effektivt end at bruge en mobiltelefon til disse formål.
• Dyrke sport. Børn, der har gået i sportsklubber siden barndommen, kommer sjældent for sent i en ældre alder. De har en mere udviklet følelse af tid og ansvar for deres handlinger.
• Prøv at stå tidligt op om morgenen, dyrke gymnastik og skitsere en plan for dagen - det er fantastisk til at organisere og hjælper dig med at komme ind i forretningsrytmen.
• For ikke at komme for sent, skal du tage hjemmefra en halv time tidligere, så du ikke bliver gidsel for trafikpropper og transportproblemer. Hvis du har tid, så gå på arbejde.

Prøv at blive en organiseret person. Med lidt selvdisciplin vil du indse, at du får lavet meget mere. Det vil kun være svært i starten, det vigtigste er at tro på dig selv og ikke være doven.

Gettyimages/Fotobank.ru

Jeg er forsinket overalt og altid. For nogle år siden kostede det mig en drøm: Den smukke tyske kvinde, der skulle lede interviewet, sagde strengt: ”Du skulle være kommet for 20 minutter siden. Og nu har jeg ikke tid." Jeg var næsten en time forsinket til koncerten, hvor jeg skulle møde min kommende svigermor: bag min ryg kunne hun ikke fordrage mig på forhånd og styrkede kun sin attitude. Jeg ankom til min første date med en vidunderlig fyr på næsten halvanden time. Og som svar på min flirtende: "Jamen, du er en mand, så du må vente," svarede han strengt: "Så, jeg er ikke en mand" (se). Vi har selvfølgelig aldrig set hinanden igen. Og alt dette tæller ikke de utallige skænderier med venner og slægtninge, der er blevet rasende af konstant venten (se). Kort sagt, det er tid til at gøre noget. Ak, standardrådgivning"indstil alarmen tidligere" (yup, og ignorer det sikkert), "forlad huset 15 minutter før" virker absolut ikke. Med hjælp fra de bedste vesterlændinge besluttede jeg at begynde at kæmpe med mig selv. Kom med os!

1 .Indstil en alarm til mere end bare at vågne."Hvis du ikke kan styre en lang periode, så opdel det i små perioder," rådgiver Peter Bregman, forfatter til tidsstyringsbloggen på Harvard Business Review. "Tænk på, hvor meget tid du skal bruge til at tjekke e-mail og indstille en timer for hvert segment." Meget nyttige råd: for eksempel satte jeg i dag en alarm til præcis at forlade huset og for første gang ind i lang tid Jeg er ikke sen.

2. Lyv ikke for dig selv, når du beregner din rejsetid."Dette er en af ​​de mest almindelige synder," siger Dana Rayburn, en berømt træner i New York. — Du indregner kun turen med metro, eller den rene rejsetid bag rattet. Der lægges faktisk altid minimum 10-15 minutter til dette.” Hellig sandhed. Hvis du bor to fra metroen (som mig), så glem ikke at tilføje netop disse trin til din tidsplan. Ellers vil du altid være irriterende fem minutter forsinket.

3. Skab din egen underholdning."Det er svært bare at tvinge sig selv til at komme til en lægebesøg på en halv time," forklarer Pamela Egan, klummeskribent for The LifeStyle Magazine. — Tag en interessant bog med dig, eller planlæg at bruge den ekstra halve time på en café. Kort sagt, kom med en god grund, der gør, at du virkelig vil ankomme tidligt.” Meget effektiv metode. Den nemmeste mulighed er på forhånd at finde ud af, hvilke interessante ting der er i området, du ønsker, en boghandel, en hyggelig restaurant, en smuk park. Og efter at have ankommet en halv time tidligere, gå til netop dette sted.

4. Det første du skal gøre om morgenen er at være helt klar til at gå ud.. Endnu et godt tip fra Rayburn. Og det meste et stort problem de fleste mennesker: vi kan alle lide at surfe på internettet om morgenen i vores pyjamas med en kop og komme til fornuft fem minutter før afrejse (se). Gør dette: når du vågner, skal du straks gå i bad, gøre din makeup (for piger), klæde dig på og pak din taske. Og først derefter sætte sig ned for at spise morgenmad, drikke kaffe og læse nyhederne. Du kan slukke din computer på et sekund, men du kan ikke rydde op i dig selv.

5. Gør mest om aftenen."Når du gik i skole, pakkede din mor din skoletaske og strygede din uniform dagen før," siger Rayburn. "Nu skal du gøre det selv." Jeg kan godt forstå, at jeg ikke vil bøvle om aftenen, men det sparer en masse tid. Det er meget vigtigt at tænke over, hvad du vil have på, så du ikke bærer det i et åbent skab om morgenen (det tager mig ca. 15 minutter). Og i øvrigt vil du altid se godt ud og ikke hoppe i gamle jeans lige før du går ud. Jeg har også gjort det til en regel at lave mad om aftenen, og det sparer bare tid, penge og min mave.

6. Bed dine venner om at holde op med at vente på dig."Det sker ofte, at vi bliver ført på afveje af en enkelt person, som altid tålmodigt tåler forsinkelser," siger Pamela Egan. Faktisk, hvis du ved, at de vil vente på dig i mindst en time uden bebrejdelser, øges fristelsen til at komme for sent. Og en gang modtog SMS'en "Jeg kunne ikke vente på dig, jeg tog afsted på forretningsrejse" toner op med det samme.

7. Føl dig som en idiot. Grusomt, men sandt. Sæt dig mindst én gang ned og tænk på, hvor mange gange du har svigtet folk, forstyrret vigtige møder, løbet så hurtigt du kunne hen over isen eller sneget dig til din plads i biografen under indigneret hvæsen. Der er ikke noget sødt ved det. Dette er simpelthen ulækkert og uværdigt for en voksen smart person, hvilket du bestemt er. Sluk nu din computer og forlad huset 15 minutter tidligere end normalt.