«Похудение» в Фотошоп: как уменьшить талию в графическом редакторе? Фильтр Пластика — ваш инструмент, чтобы подправить фигуру.

В данном уроке будет рассмотрена интересная тема - коррекция фигуры! Многие люди не довольны в полной мере своей фигурой, кто-то считает, что ему нужно похудеть, кому то хочется нарастить мышцы, а кто-то мечтает о большой груди. Все ваши желания осуществимы с программой фотошоп, мы рассмотрим все перечисленные примеры на практике.

Наращиваем мышцы

Давайте начнем с наращивания мышц. Для примера я взял фото худого парня, которому мы и будем делать атлетическую фигуру. Фото для работы вы можете скачать прямо от сюда в панели "Материалы" справа, оно имеет те же размеры, которые я использую в уроке.

Для того, чтобы нарастить мышцы этому парню мы будем использовать функцию марионеточной деформации и фильтр пластики. Для начала давайте сделаем парню плечи поровнее и пошире, а потом уже будем наращивать мышцы. Для коррекции фигуры мы воспользуемся "Марионеточной деформацией". И так, делаем копию нашего слоя с парнем, для этого нажимаем комбинацию клавиш Ctrl + J, либо кликаем правой кнопкой мыши по слою и выбираем "Создать дубликат слоя".

Дубликат слоя мы делаем и на всякий случай (если испортим рабочий слой) и в качестве примера, чтобы потом можно было сравнить результат с исходником.

Теперь выбираем слой с которым мы будем работать, кликнув по нему левой кнопкой мыши и в верхнем меню выбираем "Редактирование" - "Марионеточная деформация".

Теперь у нас появилась такая рабочая сетка, с помощью которой можно деформировать картинку, но для начала нужно расставить точки фиксации, просто кликнув в нужных местах левой кнопкой мыши. Данные точки фиксируют то место, где вы ее поставили и при деформации вы это увидите. Точки я поставил в первую очередь на плечах и на голове, так же установил на локтевых суставах и на предплечьях и одну поставил на туловище (живот).

Чтобы деформировать изображение необходимо перемещать расставленные нами точки, для этого наводим курсор мышки на точку и удерживая левую кнопку мышки перемещаем ее до получения необходимого результата. Здесь важно отметить, что для деформации необходимо несколько точек, если вы поставите на картинке всего одну точку, то деформация работать не будет!

Я немного увеличил ширину плеч, растащив точки в разные стороны до нужного расстояния и немного приподнял правое плечо, чтобы оно было на уровне левого.

Так же я немного расширил расположение рук в локтевых суставах, чтобы на руки в дальнейшем можно было наращивать мышцы.

Если хотите делать не шарж, а естественное фото, то не нужно перебарщивать с деформацией, все должно быть в меру и выглядеть натурально.

После марионеточной деформации у меня получилось следующее:

Как видите я немного подкорректировал фигуру парня, чтобы выглядело все естественно, можно было ему конечно плечи сделать гораздо шире, но вид был бы уже мультяшный и смешной, а не естественный.

Теперь осталось нарастить мышечную массу, для этого мы будем использовать фильтр "Пластика". Выделяем наш рабочий слой (если он не выделен), кликнув по нему левой кнопкой мыши и выбираем в верхнем меню программы "Фильтр" - "Пластика". У нас открывается слой в новом окне, где необходимо выбрать слева инструмент "Вздутие", кликнув по нему левой кнопкой мыши и затем настроить его размеры (размер кисти) в правой части окна, в зависимости от размера вашего изображения, у меня размер кисти получился = 106.

Вот таким простым способом можно нарастить мышцы в фотошопе.

Как сделать стройную фигуру

Давайте теперь сделаем полную девушку стройной (данным способом можно делать и наоборот из стройной девушки полную). Для примера я взял фото полной девушки, которое вы можете скачать прямо от сюда.

Фигуру девушки можно сделать как стройной, так и еще полнее при помощи того же фильтра "Пластика", который мы использовали для наращивания мышц в первом случае. Метод точно такой же, только если вам нужно не сделать девушку толще, а наоборот стройнее, то в левой панели нужно выбрать инструмент (кисть) "Сморщивание", вместо "Вздутие".

Функцией "Марионеточная деформация" в данном случае пользоваться не обязательно. В результате работы с кистью у меня получилось следующее:

Не забывайте кистью прорабатывать все части тела, к примеру голень, если вы проработаете все тело, а ноги забудете, то будет создаваться впечатление, что девушка стройная, а ноги у нее не естественно толстые.

Увеличиваем грудь, губы

В данном случае применяется метод абсолютно аналогичный предыдущим. Марионеточную деформацию использовать не нужно. Просто выбираем фильтр "Пластика", инструмент (кисть) "Вздутие" и настраиваем нужный размер кисти. Вот пример увеличения груди, который я сделал только фильтром "Пластика", с губами та же история:

Как видите сами, ничего сложного тут нет и с помощью фотошопа вы можете стать настоящим пластическим хирургом!

разгладить и удалить морщины;
избавиться от прыщей и акне;
отбелить зубы и белки глаз;
удалить эффект «красных глаз»;
убрать с лица жирный блеск, выровнять кожу;
добавить гламурный эффект;
обработать портрет одним из 40 стильных эффектов.

Цветовые эффекты
Стильные эффекты

Отзывы о сайт

Airbrushes your pics to look flawless Amazing app, I love how it automatically corrects all the flaws and lighting, then you can also do lots of other cool effects. I deleted all my old photo apps after getting this one:)
by Cameron Gross

Excellent app My favourite app, really cool, quick, and I use it all the time. Now I can"t share my photo without this. Because it makes my photos way much better!!!
by Nadine Besic

Love it! This works very well with imperfections. I was very pleased with the results. Thank you.
by C P

Как улучшить портрет онлайн?

Думаете, что вы не фотогеничны? Считаете, что вам не помогут даже уроки макияжа? Не знаете, как отретушировать свое фото?

Все намного проще!!

Просто загрузите свой портрет с компьютера или по ссылке и уже через несколько секунд вы увидите преображенное фото - без эффекта красных глаз, прыщиков на лице, жирного блеска кожи и желтых зубов.

Сервис ретуши портретов сайт делает лицо на фото более привлекательным, при этом сохраняя естественность.

После автоматического улучшения фотопортрета вы сможете самостоятельно поиграться с настройками виртуального макияжа и исключить некоторые опции. Чтобы ваша кожа выглядела более загорелой, а второстепенные детали отошли на второй план, примените «гламурный эффект» (он также называется эффектом «soft focus» или «гламурная ретушь»).

сайт сможет улучшить даже групповую фотографию в онлайн режиме. Продвинутый алгоритм распознает все лица на фото и автоматически произведет ретушь лица, добавив естественный макияж. С сайт сделать ретушь портрета можно максимально легко и быстро! Забудьте о неудачных фото!

Инструкция

Прежде всего, стоит учитывать, что если вы не очень хорошо разбираетесь в программе Adobe Photoshop, то вам удастся успешно внести лишь небольшие изменения во внешность человека на фотографии без потери реалистичности. Не нужно при первом знакомстве с программой сразу пытаться превратить полного человека в идеально стройного или худого. Начните с минимальных коррекций фигуры.

Откройте фотографию, в которую собираетесь вносить изменения. Для того чтобы уменьшить талию , вам потребуется фильтр «Пластика» (“Liquify” в английской версии). Его можно найти в меню «Фильтр» или вызвать комбинацией «горячих» клавиш - Shift+Ctrl+X.

В открывшемся окне вы увидите список инструментов слева и ползунки настроек справа. Для уменьшения талии вам потребуются только «Деформация» («горячая» клавиша W) и «Сморщивание» («горячая» клавиша S).

C помощью инструмента «Деформация» можно постепенно изменять форму объекта, плавно перемещая выделенную область в необходимую сторону, не нарушая целостность изображения. Пользоваться им нужно точно так же, как и кистью: выбираете диаметр и начинаете «рисовать».

Инструмент «Сморщивание» тоже имеет среди параметров диаметр кисти, но действует иначе. В пределах области, охватываемой кистью, этот инструмент стягивает изображение к центру по всей окружности, словно сдувая его.

Сначала с помощью инструмента «Деформация» вам нужно создать желаемый , очертить талию . Выберите подходящий диаметр кисти и постепенно стяните талию от краев силуэта к центру.

Инструмент «Сморщивание» потребуется вам, чтобы придать реалистичность складкам одежды в районе талии после ее искажения.

Возможно, при редактировании фотографии вам удастся обойтись только одним из инструментов. Экспериментируйте с размером и параметрами кисти, чтобы добиться лучших результатов.

Не забывайте об особенностях человеческой анатомии. Не делайте талию чрезмерно узкой, не создавайте неестественно острых и вогнутых углов в силуэте.

При использовании инструментов фильтра «Пластика» неизбежно искажается окружающее человека пространство. Уменьшить деформацию можно, заморозив часть изображения соответствующим инструментом. Также вы можете после применения фильтра отдельно заняться восстановлением реалистичности фона, находящегося за человеком.

Источники:

как уменьшить себе талию

Изменение размеров изображения – пожалуй, самая распространенная операция, выполняемая простыми пользователями, не дизайнерами или художниками. Разумеется, такая операция для сверхмощного графического редактора Фотошоп не представляет никаких сложностей, нужно только знать последовательность операций.

Вам понадобится

Графический редактор Фотошоп

Инструкция

Сначала вам надо открыть файл в Фотошопе. Раскройте раздел меню «Файл» и выберите в нем пункт «Открыть» (можно обойтись нажатием сочетания CTRL + O). В диалоговом окне открытия файла найдите нужный и щелкните - вы увидите картинку предпросмотра, поэтому ошибиться будет трудно. Нажмите кнопку «OK».

Открытое изображение вы можете отредактировать, если в этом есть необходимость. Можно добавить надписи, рамки, визуальные эффекты, обрезать края и т.д. Но сейчас мы рассматриваем только операцию уменьшения , поэтому перейдем к следующему шагу.

Раскройте раздел меню «Изображение» и выберите в нем пункт «Размер изображения» (можно воспользоваться сочетанием клавиш ALT + CTRL + I). Откроется окошко для изменения размеров.

Первым делом убедитесь, что выставлена отметка «Сохранять пропорции». Затем укажите новый . Это можно сделать как в абсолютных единицах (пикселах), так и относительных () - нужное значение выберите в выпадающем списке рядом размеров. В завершение можно выбрать алгоритм, по которому Фотошоп будет уменьшать изображение - соответствующий выпадающий список размещен в самой нижней части этого окошка. Потом нажмите кнопку «OK», и размеры изображения изменятся в соответствии с заданными вами параметрами.

Теперь измененную картинку нужно сохранить. Для этого откройте раздел меню «Файл» и выберите пункт «Сохранить для Web и устройств...». Это действие можно нажатием сочетания клавиш CTRL + SHIFT + ALT + S (не волнуйтесь, пальцев одной руки хватит, это проверено).

Самое главное, что вам нужно выбрать в диалоге сохранения - изображения и его качество. Если много плавных переходов цвета из одного (градиентов), то качество такого изображения передаст формат JPEG. А если количество использованных оттенков не велико, то формат GIF справится лучше с передачей сочных цветов, сохранив относительно небольшим вес файла. Вы можете поэкспериментировать с форматами и настройками качества - при их изменении будет соответственно меняться и картинка предпросмотра. Сделав выбор, нажмите кнопку «Сохранить» и выберите имя для нового файла картинки, а потом еще раз нажмите «Сохранить». На этом процедура изменения размеров изображения будет закончена.

Видео по теме

Мерить талию довольно полезно, а тем более делать это нужно регулярно. Ведь превышение медицинской нормы сантиметров на поясе (не имеется в виду модельные 60 см) может стать сигналом к возможному возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. А что уж говорить про необходимость измерить талию для точного подбора гардероба и белья. Как же правильно это сделать?

Вам понадобится

- сантиметровая лента;
- веревочка и линейка.

Инструкция

Найдите ваш естественный уровень талии. Он располагается между самой нижней точкой ребер и самой верхней костью тазобедренного сустава. Талию довольно легко определить, поставив руки на . Ее правильный объем измеряется в самом узком месте , если смотреть на себя прямо. У людей, чей вес близок к норме, талия располагается на уровне пупка. Люди с избыточным весом могут нащупать ее на уровне , опустив руки вдоль тела.

Обмотайте сантиметровую ленту вокруг вашей талии. Во время измерения держите сантиметр строго параллельно полу.

Встаньте, расслабьте , выдохните, не напрягайте пресс и не наклоняйтесь. Не затягивайте сантиметром свой живот, но и не ослабляйте ленту до провисания. Она должна плотно прилегать к вашей талии. Сделайте замер.

Снимите сантиметр и запишите свой результат.

Обратите внимание

Если у мужчины объем талии более 102 см, а у женщин – более 89 см, следует озаботиться своим здоровьем. Количество жира в брюшной полости превышает допустимые нормы.

Точный размер одежды, измерив только талию, определить сложно. В стандартных таблицах одежды данная величина учитывается условно. К примеру, для 46 размера подходит объем талии от 67 до 71 см, а объем бедер 96-100. Но бедра или талия могут быть гораздо шире стандартных усредненных параметров. Тогда 46 размер окажется просто мал или велик для вас.

Полезный совет

Если нет сантиметра под рукой, талию можно померить обыкновенной веревочкой или толстой ниткой. Обмотайте веревочку вокруг талии, сделайте на ней пометку ручкой или обрежьте. Сложить ее в несколько раз и измерьте линейкой, затем умножьте результат на количество сложений веревки.

Источники:

как мерить объемы

Современные стандарты красоты заставляют нас задумываться о своей фигуре. Обладательниц красивых талий всегда провожают вслед восхищенные взгляды мужчин. Добиться стройной талии за несколько дней нельзя, но если вы выполните комплекс мер, ваша талия заметно уменьшится.

Инструкция

В первую очередь нужно изменить свое питание. Садится на диеты необязательно, можно лишь из рациона жирные продукты, есть поменьше сладкого и соли. Лучше употреблять продукты, являющиеся естественными сжигателями жира. Это зерновые, бобовые, молоко, яйца, мясо, морковь, киви, яблоки, морепродукты. Также рекомендуется пить холодную воду, так как организм тратит достаточное количество калорий на ее согревание.

Кроме питания, следует позаботиться о физическом состоянии. Чтобы талия была тонкой, нужно упражняться. Есть много упражнений на мышцы живота. Можно крутить обруч в течение 30 минут каждый день. Данное занятие приведет в тонус косые мышцы, и талия заметно уменьшится. Результат будет налицо уже через 2 месяца.

Кроме того, очень важно тонизировать мышцы живота. Для этого нужно лечь на пол, согнуть ноги в коленях, а руки держать за головой. Далее нужно приподнимать корпус, не отрывая от пола поясницу. Следите, чтобы подбородок не тянулся к , иначе повредите шею. Выполняйте упражнение не менее 3 раз в неделю. Старайтесь со временем увеличивать количество подъемов до 30.

Еще одно легкое, но действенное упражнение – втягивание живота. Нужно встать на колени, руки поставить перед собой на полу. Медленно вдыхая, втягивайте живот и в крайней точке задерживайте положение живота на 15-20 секунд. Повторите 10 раз, увеличивая количество каждый день.

Можно делать массаж живота. Движения проводят снизу живота вверх, либо массирующими круговыми движениями. Такой массаж позволит уменьшить объем талии на несколько сантиметров.

Видео по теме

Источники:

как уменьшить талию для мужчины в 2019

Тонкая талия – залог не только красивой фигуры, но и хорошего здоровья. Ученые утверждают, что объем талии свыше 89 сантиметров указывает на возможные проблемы с сердцем и риск сосудистых заболеваний. Если ваши показатели превышают рекомендуемые параметры, начинайте бороться за стройные формы. Занимайтесь дома или в тренажерном зале, уделяйте внимание кардиоупражнениям и измените режим питания. Две-три недели усилий – и ваша талия станет гораздо тоньше.

Вам понадобится

- обруч;
- гантели;
- велотренажер или беговая дорожка.

Инструкция

Чтобы уменьшить объем талии как можно быстрее, внесите необходимые коррективы в пищевой рацион. Исключите из меню сахар, газированные напитки, дрожжевую выпечку, бобовые, а также некоторые фрукты, прежде всего бананы, черешню и виноград. Чтобы живот стал более плоским, употребляйте курицу, индейку, вареные или приготовленные на пару овощи и каши на воде. Пейте больше зеленого чая и чистой негазированной воды.

Увеличьте ежедневные физические нагрузки. Ходите в быстром темпе, занимайтесь на велотренажере или беговой дорожке, плавайте. Для достижения быстрых результатов придерживайтесь формулы – ни дня без интенсивной кардионагрузки. Уделяйте занятиям не менее получаса.

Освойте утреннюю гимнастику – она займет всего 15 минут. Упражнения очень просты – наклоны в стороны, боковые выпады, вращение корпусом. Такой несложный комплекс разогреет мышцы и поможет излишки жира вокруг талии. Очень хорошо действуют дыхательные упражнения – кислород ускоряет процесс сжигания жиров. Вдохните воздух полной грудью, резко выдохните его и задержите дыхание.

Купите обруч и ежедневно крутите его на талии. Возможно, сначала упражнение у вас не получится. Но со временем вы его обязательно освоите. Хула-хуп отлично тренирует мышцы, делает талию гибкой.

Не забывайте о силовых нагрузках. Три раза в неделю удлиняйте утренние занятия, прибавив к ним несколько упражнений с трехкилограммовыми гантелями. Сядьте на стул, поднимите руки с гантелями к плечам, выпрямите локти. Поворачивайте корпус влево и вправо 20 раз.

Встаньте прямо, слегка расставьте ноги, гантели держите в опущенных руках. Делайте медленные наклоны в стороны, напрягая пресс и фиксируя движения. Сделайте по 6-10 движений в каждую сторону.

Закончите тренировку растяжкой мышц. Сделайте широкий шаг в сторону левой ногой и согните ее в колене. Поднимите правую руку и сделайте глубокий наклон к левому колену. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Освойте приемы самомассажа. Утром и вечером растирайте область талии, обхватив ее ладонями. Можно использовать и массажер. Не обрабатывайте область живота – воздействуйте только на спину и боковые части корпуса. В заключение нанесите на область талии подтягивающий крем или гель. Он уплотнит кожу и повысит ее тонус.

Обратите внимание

Тренируя мышцы пресса, не переусердствуйте. Вы можете накачать кубики на животе, но объем талии не станет меньше. Если вам хочется иметь стройную и гибкую талию, основное внимание уделяйте проработке не прямых, а косых мышц живота.

Источники:

как можно уменьшить талию

При создании коллажей и обработке изображений в Adobe Photoshop может потребоваться уменьшить размер какого-то фрагмента, не меняя основной рисунок. Эту задачу можно решить несколькими способами. Один из них – применение свободной трансформации к нужному элементу.

Инструкция

Откройте изображение и продублируйте его. Все изменения желательно выполнять на новом слое, чтобы не пострадал готовый рисунок. Копировать на новый слой удобнее всего сочетанием горячих клавиш Ctrl+J.

Теперь необходимо выделить фигуру , которую вы будете уменьшать. Сделать это можно разными способами. Если фон вокруг нужного элемента достаточно однороден по цвету, примените инструмент Magic Wand Tool («Волшебная палочка»).

Установите параметр Tolerance так, чтобы выделение совпадало фигуры. Значение параметра можно менять в зависимости от оттенка цвета. Чтобы выделенные фрагменты объединились в целое, нажмите на панели свойств кнопку Add to selection («Добавить выделение»).

В меню Select («Выделить») выберите команду Inverse («Инвертировать») или примените сочетание Ctrl+Shift+I. Теперь у вас выделена фигура, а не фон. Скопируйте ее на новый слой.

Нажмите Ctrl+T или в меню Edit («Редактировать») выберите опцию Free Transform («Свободная трансформация»). Вокруг фрагмента появится прямоугольная рамка. Если вы хотите уменьшить фигуру пропорционально, зажмите Shift, подведите курсор к угловому контрольному узелку, зацепите его мышкой и переместите к центру выделения. Теперь вы видите оба слоя – основное изображение и уменьшенная копия главного элемента.

Вам необходимо перенести фон на слой с уменьшенной копией. На панели инструментов выберите Stamp Tool («Штамп»). На панели свойств установите параметры кисти – диаметр и жесткость. Вам придется менять эти значения в процессе обработки. Если главный элемент пушистый, как в данном примере, то жесткость нужно снизить. Размер кисти будет зависеть от размера обрабатываемой детали.

Что не нужно делать, если вы хотите добиться узкой талии

В своем стремлении обрести стройный стан женщины и девушки зачастую совершают ошибки, которые лишь отдаляют достижение желанной цели. Прежде чем пытаться уменьшить талию, запомните основные правила, которые помогут вам справиться с поставленной задачей легко и быстро.

Не ставьте перед собой нереалистичные цели - например, сделать талию тонкой всего за одну неделю. Примите как факт, что вы портили свою фигуру долгое время, а потому на ее восстановление уйдет, по крайней мере, 1-3 месяца регулярных занятий.

Помимо того, если вы обладательница ширококостного , при которой обхват запястья составляет больше 18 см, скорее всего, талия 60 см – явно не ваш вариант. Пусть разница между бедрами и талией будет примерно 30 см – этого достаточно, чтобы вы стали выглядеть более стройной и красивой.

Не выполняйте наклоны в стороны. Это упражнение, выполняемое с гантелей в одной руке, противопоказано желающим иметь узкую талию. Оно способствует визуальному расширению стана за счет утолщения мышечного каркаса.

Не сбрасывайте со счетов аэробную нагрузку. Как это ни странно, но наиболее эффективные упражнения для узкой талии – степ-аэробика, бег, прыжки со скакалкой и динамичные танцы. Аэробные нагрузки – самый действенный способ устранения жировых отложений в области талии.

Не забывайте следить за своим питанием. Многие люди не задумываются о том, что их неправильный рацион питания, который привел к накоплению в области талии лишних сантиметров, будет продолжать «работать» в этом направлении, несмотря на выполняемые упражнения. Если вы уменьшите калорийность потребляемых блюд или исключите жареные, сладкие и жирные продукты, заменив их на овощи и фрукты, результаты станут заметны намного быстрее.

Как сделать талию узкой: упражнения

Комплекс упражнений для узкой талии должен включать 3 основных элемента:

Упражнения с обручем. Нужно каждый день от 20 до 30 минут в день крутить хула-хуп, желательно утяжеленный или массажный. Начинать следует с подходов по 3-5 минут. Такое упражнение позволит вам задействовать боковые мышцы пресса.

Бег (обычный, на беговой дорожке, на месте) или прыжки со скакалкой. Такие аэробные упражнения нужно выполнять каждый день, начиная с 10 минут, а затем каждый день прибавлять по 1-5 минут, пока не доведете до 30-40 минут. Это позволит вам сжигать жир на животе.

Следующее упражнение - простые скручивания. Выполняется оно через день. Ложитесь на пол, ноги соедините вместе и выпрямите, руки держите за головой, локти отведите в стороны. После этого отрывайте от пола грудную клетку, сохраняя при этом между ней и подбородком расстояние с кулак. Начните с 10-15 раз по 3 подхода, затем каждую неделю увеличивайте нагрузку. Это упражнение позволит вам обрести рельефный красивый живот.

При регулярном выполнении упражнений и контроле питания вы получите очевидные результаты уже через 3-4 недели.

Многие люди недовольны своими фотографиями, считая себя нефотогеничными. Особенно это касается женщин, чьим фотографиям всегда нужно уделять гораздо больше внимания, чем мужским. В этому уроке речь пойдёт о коррекции фигуры с помощью нескольких несложных манипуляций в Adobe Photoshop. Мы познакомим вас с лучшими приёмами, которые позволят убрать недостатки не перегнув при этом палку, ведь все мы видели видео с подборками звёзд "до" и "после" фотошопа.

Начнём с выбора фотографии для манипуляций. Мы остановились на вот этой фотографии модели, над которой будет удобно отрабатывать технику:

Первое, что бросается в глаза - это живот, над которым не мешало бы немного поработать. Также условно можно выделить еще пару мест, небольшая коррекция которых могла бы улучшить фотографию.

Мы попытаемся немного удлинить шею, снять немного объёма с рук, а также убрать несколько лишних сантиметров с ног и сделать их немного длиннее.

Ноги:

Итак, приступим! Чтобы удлинить ноги в фотошопе, создайте копию слоя с фотографией нажатием Ctrl + J Edit и выберите инструмент Puppet Warp :

После этого у вас на экране должна появиться специальная сетка. Как некоторые уже догадались, она работает как Warp при Transformation и позволяет деформировать части изображения. Только здесь всё немного не так. Для того чтобы управлять некоторой областью сначала нужно выставить "контрольные" точки, которые определят размеры этой области. Другими словами, если мы хотим сделать ноги более длинными, мы должны выделить именно эту область. Так и сделаем, поставьте 4 контрольные точки: 2 на бедрах и 2 возле ступней :

Потяную за одну из точек, вы поймёте как это работает. Удерживая Shift коснитесь второй точки у ступней чтобы выделить обе (мы же хотим сделать длиннее обе ноги:rofl:). Теперь аккуратно и без фанатизма потяните вниз и увидите как вся область ниже верхних контрольных точек начнёт растягиваться вниз. Подтверждаем действие кликом по Enter .

Таким способом вы можете воздействовать не на всю длину ног, а, скажем, только на икры.

Шея

Чтобы удлинить шею в фотошопе мы должны проделать ту же последовательность действий: идем в Edit , выбираем Puppet Warp , ставим две контрольные точки на плечах и четыре по контуру лица. Удерживая Shift , выделяем все четыре точки вокруг лица и пробуем потянуть вверх, наблюдая за тем не деформируется ли при этом лицо:

Если деформируется, то нам просто нужно добавить больше контрольных точек. Для этого в верхней панели настроек инструмента в графе Density выбираем параметр More Points :

Добавляем еще несколько контрольных точек. Удерживая Shift , активируем все точки по контуру лица и опять же без фанатизма тянем выбранную область вверх:

Подтверждаем действие кликом по Enter .

Талия

Чтобы уменьшить талию в фотошопе нам нужно проделать уже знакомые шаги с Puppet Warp . Выделите область талии и двигайте точки к центру чтобы уменьшить пропорции:

На данном снимке мы изменили пропорции талии и теперь живот и талия смотрятся довольно пропорционально. Не рекомендуем вам пользоваться инструментом Puppet Warp чтобы изменять мелкие детали или изгибы - для этого есть более точный инструмент, о котором речь пойдёт дальше.

Работа с мелочами

Если с большими участками мы уже поработали и результаты видны, то маленькие участки и огрехи предыдущих этапов всё ещё режут глаза. Если Puppet Warp - это пила, то инструмент Liquify - это напильник, которым мы сейчас пройдёмся по фото.

Скопируйте рабочий слой уже известной нам комбинацией Ctrl + J , после чего перейдите в меню Filter и выберите инструмент Liquify . Этот инструмент также позволяет деформировать изображения, но по другому принципу. Для начала выберите инструмент Forward Warp Tool , кликнув по первой иконке в левом верхнем углу или нажав клавишу W . Далее в Brush Tool Options выбираем размер кисти, он должен быть примерно равен размеру редактируемой области, например руки. В графе Brush Pressure держимся уровня 25-30 чтобы не слишком сильно влиять на область. Ну а Brush Density (если не видите, включите Advanced Mode) на уровне 55-60.

А теперь пробуем понемногу уменьшать объём рук, немного корректируем область шеи, придаём плавные округлые формы талии и бёдрам, а также сглаживаем недостатки, полученные при работе с Puppet Warp .

После определённого количества итераций вот какой результат мы получим:

Неплохо, не правда ли? Благодаря паре совершенно несложных инструментов мы сделали девушку на фото значительно более спортивной. При этом не создаётся впечатления "перефотошопленого" фото с неестественными пропорциями или цветами.