Днес, повече от всякога, хората активно обсъждат възможната зависимост на хората от технологиите. Технологичните компании дори са били принудени да вградят в своите софтуерни продуктиспециални броячи и ограничители, които биха ни накарали да се замислим за времето, през което използваме смартфони. Лекарите признават зависимостта компютърни игрии е трудно дори да си представим какво ще се случи след това. Но наистина ли всичко е толкова сериозно?

Психологът Кристофър Фъргюсън смята, че много от твърденията за въздействието на технологиите върху човешки мозъки тялото са напълно недостойни за внимание. Освен това той е готов да разбие няколко мита за нас въз основа на опита си от работата със семейства, тийнейджъри и тяхното отношение към технологиите, игрите и зависимостите.

Много хора казват, че използването на технологии активира същите центрове за възнаграждение в мозъка, както и наркотиците. Това може да е вярно, но същите тези центрове за удоволствие не са непременно активирани от нещо вредно. Всяко забавление води до повишаване на нивата на допамин. Този списък може да включва вкусна храна, спортуване или приятен разговор.

Приятните дейности повишават нивата на допамин с 50-100 процента. Лекарствата го повишават с 200-350 процента. Имайки това предвид, сравняването на компютърни игри с наркотици е като сравняване на дъждовна капка с водопад.

Технологичната зависимост не е психично заболяване

Световната здравна организация добави пристрастяването към компютърните игри към списъка си с болести. Кристофър Фъргюсън смята, че хората, отговорни за това решение, не вземат предвид възможността пристрастяването към игрите да е симптом на други психологически разстройства.

Съществува голяма сумапротиворечия, които не позволяват технологичната зависимост да се разглежда като самостоятелно разстройство. Много лекари признават това. Освен това хората, които се наричат ​​технологично зависими, са склонни да се възстановяват от своите разстройства по-лесно от тези с психични заболявания. Може и без лечение.

Технологичната зависимост не е причинена от технологията

Често срещан аргумент в дискусиите е, че хората са привлечени от самата технология. Кристофър Фъргюсън смята, че хората започват да пренасочват вниманието си към технологиите поради депресия, тревожност и други проблеми. В крайна сметка никой не мисли, че хората, които са в депресия и прекарват цял ​​ден в леглото, имат креватна зависимост.

Като се има предвид това, струва си да се обърне внимание на начините за лечение на технологичната зависимост. Ако е симптом, тогава трябва да се лекува не болестта, а истинската болест.

Не само технологиите привличат вниманието

В този момент Фъргюсън посочва, че хората отделят също толкова време за други дейности. Например, можете да се интересувате от йога или танци. Можете да се увлечете толкова много, че да стане като пристрастяване. Между другото, можете да намерите няколко научни статииза пристрастяването към танците. Трудно е да се предоставят доказателства, че технологията е по-пристрастяваща от танците.

Използването на технологии не води до самоубийство

Като доказателство, че светът модерни технологиини носи проблеми, някои експерти предоставиха данни за увеличаване на броя на самоубийствата сред подрастващите жени. Това, което не се взема предвид, е, че процентът на самоубийствата се е увеличил за всички възрастови групи. Растежът започва през 2008 г. по време на финансовата криза. Може би има по-сериозен проблем в обществото, който не се забелязва в разгара на борбата с технологиите.

Учените понякога правят ужасни твърдения въз основа на малко данни. Можем също така да кажем, че яденето на картофи и самоубийството са някак си свързани. Към това твърдение могат да бъдат приложени някои статистики.

Разбира се, може да има проблеми с използването на технологията. Но мнозина просто не могат да си представят работата си днес без компютри и смартфони и са щастливи да си починат от тях по-късно. Има малко зрънце истина в обсъждането на проблемите и зависимостта от технологиите. Въпреки това няма причина да има някаква технологична криза.

Влиянието на съвременните технологии върху младото поколение

Грунин Никита Андреевич

Башкирски държавен аграрен университет, Уфа

Студентка 3-та година

Марченко Анастасия Сергеевна, доцент по социологически науки, професор, преподавател по социология, Башкирски държавен аграрен университет

Анотация:

В тази статия ние доста точно определихме какво въздействие оказват съвременните технологии върху по-младото поколение и също така разбрахме как да се справят с този проблем за родителите, чиито деца са засегнати от това влияние и какви мерки да се въведат, за да се предотврати пристрастяването към съвременните технологии.

В тази статия ние точно идентифицирахме въздействието на съвременните технологии върху по-младото поколение, както и открихме как да се справят с този проблем за родителите, децата, които са и какво е въздействието за установяване на мерки за превенция, в зависимост от съвременните технологии.

Ключови думи:

модерни технологии; подрастващо поколение; мерки за превенция

модерни технологии; по-младото поколение; мерки за превенция

UDC 004

Последното десетилетие беше значително белязано от бързото развитие на съвременните технологии. Съвременните технологии започват да включват нови образователни технологии, които с помощта на компютър ефективно и качествено променят културното съдържание. Интернет, имейл, цифрова телевизияса заели твърдо място в живота ни, което често измества утвърдените медии на заден план, особено сред по-младото поколение. Комуникацията престава да бъде едностранчива, в нея се появява елемент на интерактивност. Въпросът за влиянието на съвременните технологии върху младото поколение се появява в нова светлина. Количеството информация, достъпна за всеки тийнейджър в наше време, се увеличава многократно, разпространението на новини е разнообразно и много бързо. Групирани в световната мрежатекстът е покрит с хипертекстови полета, в него се появяват нови безпрепятствени връзки, създадени от „някой”, той напълно губи думите на автора и семантичната пълнота, изградена от автора.

Когато се изследва влиянието на съвременните технологии върху по-младото поколение, е възможно да се разглежда Интернет като характерна среда, която формира социалните отношения. Разбира се, съвременните технологии играят важна роля в живота на тийнейджърите – те са както средство за комуникация, така и източник на информация. Проучване на социокултурната ситуация в постсъветска Русия показва, че повишеното развитие на медийната култура и особено на аудиовизуалната (кино, видео, компютърни игри, сателитна телевизия), много активно влияе на по-младото поколение върху тяхното обществено съзнание като мощно средство за информация, като фактор за развитието на творческите способности на тийнейджъра. Днес е очевидно, че интернет, компютърът и смартфонът предоставят на тийнейджърите право на индивидуална комуникация в интерактивен режим, както за научаване на интересна информация, така и за реализиране на творчески идеи.

Всеки разбира, че развитието на технологиите е неразделна част модерен живот. В днешно време никой не може да си представи живота си без интернет, компютър, мобилен телефони така нататък. Но, за съжаление, многобройни проучвания показват, че съвременните технологии оказват значително влияние върху по-младото поколение. В контекста на сложните социално-икономически процеси, протичащи в обществото, възпитателните функции в образователни институциии семейства. Общуването между деца и родители остава на заден план. Оттук - високо влияниесъвременни технологии върху процеса на формиране на светогледа на по-младото поколение.

Невъзможно е да не забележите, че много тийнейджъри се пристрастяват към компютърните игри, телевизията, социални мрежи. От медицинска гледна точка компютърните игри увреждат зрението, както и втвърдяват и пораждат агресия, сателитната телевизия с многоканална системачесто излъчва предавания с разрушително за психиката съдържание и на възрастова границасамо малка част обръща внимание, а социалните мрежи заместват живо общуванекъм виртуален.

Поради тази зависимост сред подрастващите става трудно да ги заинтересувате от дейности в институции допълнително образование(спортни секции, творчески клубове). В крайна сметка средствата на съвременните технологии са лесни, бързи, красиви, а играта във футболната секция е работа. Ако в съвременните технологии резултат може да се постигне с просто натискане на бутон, тук ще са необходими усилия и време, за да се постигне резултат.

Разбира се, няма да е възможно напълно да премахнем съвременните технологии от живота на тийнейджърите, но е наложително да ги предпазим от информация, която разрушава тяхната психика. И на първо място, това трябва да бъде приоритет за родителите, учителите и другите специалисти, които работят с по-младото поколение, внушавайки им духовни и морални ценности и развивайки техните способности. Основната отговорност за развитието на детето е на родителите. Именно те са длъжни да видят наклонностите и стремежите на детето си, за да могат възможно най-рано да изберат опитен учител не само за професионално развитие на способностите, но и за възпитание на духовни и морални ценности. Но, за съжаление, родителите често имат пасивно отношение към институциите за допълнително образование, които не искат да поемат отговорност, като твърдят, че общообразователното училище е достатъчно. Тук е необходимо да се предаде на обществото като цяло значението на институциите за допълнително образование модерен свят. Обяснете, че едно дете не може да бъде оставено на произвола на съдбата, когато всички видове съвременни технологии станат достъпни за него. По-младото поколение, което все още не е изградило духовни и морални ценности, не винаги ще може да различи истината от измамата, материалното богатство от истинските ценности. Свързано с това е, че те ще започнат да възприемат информация, която разрушава духовните и морални ценности от интернет, телевизията и компютърните игри.

Мерките за предотвратяване на пристрастяването към съвременните технологии включват следното:

1. Създаване на ясни изисквания за ползване на Интернет и изискване за задължителното им изпълнение.
2. Ефективен метод за борба с интернет зависимостта е използването на различни програми за наблюдение. Има програма „Контрол на играта“, например, тя може да разграничи учебния процес игрова дейност. При учебен процесне се извършва действие и при влизане в играта мониторът ще потъмнее.
3. От първия ден на появата на компютър е наложително да се покажат на непълнолетния всички възможности на „нов приятел“: да получи необходимото и полезна информация, с помощта на него да се развива интелектуално. По този начин тийнейджърът ще развие култура на общуване с компютър.
4. Позиция нова технологиякъдето е най-удобно да се контролира използването му от непълнолетни, които може да имат Отрицателно влияниевърху него.
5. В съвременните условия е невъзможно да се изолира тийнейджър от съвременните технологии. Въпреки това могат да се измислят различни начини за неутрализиране на негативното информационно въздействие на технологиите.

В резултат на разглеждането на този проблем можем да кажем, че работата за противодействие на влиянието на съвременните технологии върху по-младото поколение трябва да се извършва в широк мащаб, редовно и систематично, в тясно сътрудничество, преди всичко с родителите, след това с учителите и други специалисти, които участват в развитието на способностите на детето.

Библиография:

1. Гридчин М.М. „Проблеми с влиянието информационни технологииза младежта” / М.М. Гридчин // Сила. – 2007. – № 9.
2. Панов С.С. „Интернет зависимост: причини и последствия / S.S. Панов // Учител. – 2007. – №5.
3. Петров В.П. Интернет в глобалното информационно пространство // OBZh. – 2008 – № 8.
4. Речник [Електронен ресурс] – http://tolkslovar.ru

Отзиви:

15.09.2014, 18:07 Бондаревски Аркадий Самуилович
Преглед: Работата е посветена на актуалния въпрос за влиянието на ИТ технологиите върху младото поколение. Неговата новост се състои в идентифицирането на основните канали за въздействие на ИТ технологиите върху хората и начините за спиране на тези въздействия, които са нежелани. Творбата е написана на ясен език. Нямам забележки по съдържанието. Работата може да бъде препоръчана за публикуване. КАТО. Бондаревски. Въпрос към авторите (независимо от рецензията, по реда на любопитството): Науката е структурирана информация, която има своя собствена теория (приложена само и единствено за тази информация): формализирани (неинтерпретируеми) теореми, уравнения, закони и правила. Моля те кажи ми ( [имейл защитен]) тези за науката социология. На Ваше разположение. Бондаревски.

22.09.2014, 23:51 Назарова Олга Петровна
Преглед: Статията е уместна, защото Зависимостта на съвременното поколение от IT технологиите е очевидна. Препоръчва се за печат.

17.02.2015 г., 23:44 ч. Гужвенко Елена Ивановна
Преглед: Темите, засегнати в статията, несъмнено са много важни. Набелязаните от автора мерки за предотвратяване на зависимостта от съвременните технологии обаче са копирани от статия на С. С. Панов. дори без авторски корекции и препратки (http://www.elib.grsu.by/katalog/167185-367676.pdf). Смятам, че е необходимо или да се позоваваме на оригинала, като поставим текста в кавички, или да го перифразираме. След финализиране статията може да бъде препоръчана за публикуване. И още нещо...можете да пишете препоръки,но как реално да ги изпълнявате??? Може би в статията трябва да се направи класификация на контролните програми, защото не само тийнейджърите трябва да бъдат защитени от игри, но и от губене на време в социалните мрежи, в сайтове, които не са необходими за познавателна дейност ... Успех в овладяването на трудното теми.

Всеки ден използваме компютри, таблети и смартфони. Когато ни е скучно, отиваме в социалните мрежи, четем новини във VK и Facebook, разглеждаме снимки в Instagram и разговаряме с приятели в месинджъри. Без да знаем за себе си, ние губим много време и не можем да направим нищо по въпроса.

Постоянната наличност на интернет и технологии промени начина, по който харчим свободно време. Според проучване на PCMag с повече от 650 души, около 64% ​​от анкетираните понякога се чувстват сякаш използват смартфона си „твърде много“, а 66% казват, че спят с телефоните си. Технологиите промениха начина, по който хората взаимодействат, свързват се със света и мислят.

Няма съмнение, че технологиите са направили живота ни по-добър. Започнахме да общуваме повече помежду си, станахме по-организирани и продуктивни и ако не знаем нещо, веднага го търсим в интернет.

Приложения, игри, сензорни екрании уебсайтовете са проектирани да бъдат интуитивни и възможно най-приятни за използване. Това води до превръщането на взаимодействието с технологията в плавен и безпроблемен процес. Тъй като прекарваме повече време в гледане на екрани и потопени в тях информационно пространство, възниква въпросът какво се случва с мозъка ни, когато пишем и скролваме на смартфон? Как работят приложенията, игрите и социалните мрежи и как привличат вниманието на потребителите? Как технологиите влияят на нашето внимание, сън и навици? Какво отличава здравословното използване на технологии от пристрастяването и как се лекува?

В момента, в който разбереш общи моделиповедение и психологически техники, които се използват в дигиталния свят, ще ви стане по-лесно да контролирате навиците си и да ги балансирате.

Какво е технологична зависимост?

Американското дружество за изследване на медицината на зависимостите (ASAM) го характеризира с пет фактора:

Невъзможност за въздържание за дълги периоди от време.

Разстройство на поведенческия контрол.

Страстно желание да получите достъп до обекта на зависимост.

промяна социално поведениеи проблеми в междуличностната комуникация.

Нарушаване на емоционалните реакции.

Хората не харесват думата „зависимост“ и за да опростим всичко това, терминът може да се определи като преживяване, към което се връщате неконтролируемо. В началото това е положително нещо, но с течение на времето влошава стандарта ви на живот - емоционално, финансово, психологически и социални планове, а често и в съвкупност.

Адам Алтер в книгата „Технологично развитие, пристрастяване” гласи, че всеки може да се пристрасти към нещо по всяко време. Има мит, че има разлика между хората със зависимост и хората без зависимост. Алтер е убеден, че тя не е там.

Важно е да знаете как пристрастяването е свързано с манията и жаждата. Алтер твърди, че обсебването е психичен феномен. Може да съществува изключително в главата на човек и да няма външни прояви. Стремежът е неконтролируем импулс да се направи нещо. Пристрастяването включва и двете явления, което води до повтарящо се поведение.

На свой ред д-р Лари Розен смята, че всички тези явления могат да бъдат причинени от чувство на тревожност. Последната му книга е „Разсеяният ум“. Древен мозък в света висока технология“ разкрива какво се случва с мозъка, когато обменяме съобщения, туитваме, браузваме новини. Заедно с колегата си Нанси Чийвър той проведе няколко проучвания по този въпрос.

Те установиха, че типичният 25-годишен отключва телефона си средно 56 пъти на ден и го използва около 220 минути на ден (4 минути на отключване). Проучването установи също, че когато човек получи известие и не може да го види незабавно, той изпитва рязко безпокойство. Това важи както за телефони, така и за социални мрежи. Човек изпитва нужда да направи всичко повече действиеДа се ​​забавляваш.

Как сме засмукани от технологиите

Понякога в живота ни има твърде много технологии. Те могат да ни накарат да загубим сън или да напълнеем. Те могат да повлияят на отношенията ни с близките. Чувстваме се претоварени поради постоянните съобщения. Предпочитаме да излезем от вкъщи без бельо или колан, отколкото без смартфон, тъй като той се превърна в неразделна част от ежедневието ни.

Д-р Сюзън Грийнфийлд сравнява интернет с гигантска ротативка и смартфон с дете. Според изследване на психологията на хората, зависими от игрални автомати, те получават повече удоволствие не от победата, а от процеса на играта - натискане на бутони и лостове. Това ги кара да прекарват часове в играта. Това явление се нарича „цикъл на играта“. Получава се, когато човек вземе смартфон и започне да скролва.

Потребителят влиза във Facebook или VKontakte, чете публикации, проверява пощата си, преглежда историите в Instagram, отговаря на съобщения и се връща отново към четене на новините, за да види какво е новото. Така минават 20-30 минути и повече. Всички тези платформи са проектирани да бъдат най-интуитивни: можете да ги отворите и да започнете да ги използвате, без да губите време да разберете как работят. Д-р Алтер казва, че продължаваме да използваме технологията, защото е лесна и не изисква допълнителни усилия от наша страна.

Ето как се създават всички цифрови продукти: първата версия се пуска, тества, подобрява и пуска на пазара. Големите компании непрекъснато актуализират своите продукти, за да ги направят възможно най-лесни за използване.

Как да контролираме пристрастяването?

За да научите как да контролирате пристрастяването, Адам Алтер предлага модел на поведенческа архитектура. Това е теория за това как да създадете пространство около себе си и съзнателно да промените начина, по който взаимодействате с технологията.

Например, трябва да спрете да мислите колко далеч е вашият смартфон. Alter казва, че трябва съзнателно да го премахнете за няколко часа на ден, както и през нощта. Тогава той няма да се разсейва по време на сън.

Известията също са основен дразнител. За да се отървете от зависимостта, трябва да ги изключите и да започнете да проверявате телефона си по-рядко.

Задайте таймер и проверявайте съобщенията си само когато той звъни, не по-често. Също така уведомете приятелите си, че няма да можете да поддържате връзка през цялото време.

По-често технологиите ни разсейват, защото им позволяваме. Създавайки свои собствени граници, можете да си върнете контрола върху вниманието и времето си.

На въпроса: Влияе ли на хората въвеждането на новите технологии? дадено от автора кавказканай-добрият отговор е За нано технология ли говориш?? ?
добре написано
постоянно развитие компютърна технологияНараства броят на хората, които активно използват компютри за работа, както и тези, които са прекалено пристрастени към компютърните игри и интернет, т. нар. компютърно зависими (под термина наркоман ще разбираме зависими потребители). Както всичко иновативно, младото поколение (10-30 години) е по-податливо на влиянието на новите технологии.
В западните страни има официален термин "патологично използване на компютър". Понастоящем този термин („патологично използване на компютър“) се използва за тази категория хора, които използват патологично компютъра като цяло, включително видове употреба, които не са свързани със социалните. Въпреки че съществуването на психологическа зависимост от компютърните игри и използването на Интернет все още буди съмнения, както сред специалистите, така и сред хората, които се интересуват от съвременните компютърни технологии.
Основно зависимостта от съвременните компютърни технологии се изразява в две основни форми:
Интернет зависимост (Интернет зависимост)
прекомерна страст към компютърни игри.
Тези две форми имат и двете Общи черти, и разликите.
Общи характеристики компютърна зависимосте характерна поредица от психологически и физически симптоми, които са тясно свързани помежду си:
Психологични симптоми:
добро здраве или еуфория пред компютъра;
невъзможност за спиране;
увеличаване на времето, прекарано пред компютъра;
пренебрегване на семейството и приятелите;
чувство на празнота, депресия, раздразнение, когато не сте пред компютъра;
лъжете работодатели или членове на семейството си относно вашите дейности;
проблеми с работата или ученето.
Физически симптоми:
синдром на карпалния тунел (тунелно увреждане на нервните стволове на ръката, свързано с продължително мускулно напрежение);
сухота в очите;
главоболие от мигренозен тип;
болка в гърба;
нередовно хранене, пропускане на хранене;
пренебрегване на личната хигиена;
нарушения на съня, промени в моделите на съня.
Патологичното използване на компютър може да не е толкова опасно в въздействието си върху човек, колкото например алкохолизъм или наркомания (химически зависимости). Въпреки това е очевидно, че компютърната зависимост все още се отразява негативно на личността на човека.
Източник: Интернет

Отговор от 22 отговора[гуру]

Здравейте! Ето селекция от теми с отговори на вашия въпрос: Влияе ли на хората въвеждането на нови технологии?

Отговор от Поискайте почивка[активен]
И как!! 111

Отговор от Казвам се Алина[гуру]
Така ги изпълнява!

Ето препис от интервю, проведено от Нир Еял, известен бизнес консултант и предприемач, с Дейвид Бъркъс, водещ на подкастове за психология, лидерство и бизнес и професор по мениджмънт в Oral Roberts University College of Business. (Oral Roberts University ) и автор на бестселъра „ Нов стилуправление. Неочаквани фактиза управлението на страхотни организации“ (Нов мениджмънт: Неочакваните истини за ръководенето на страхотни организации). Този разговор се фокусира върху теми като манията по технологиите и поддържането на баланса между работата и личния живот. Наслади се на четенето.

Нир:Когато компаниите идват при мен и ме питат как могат да направят продукт, който може да направи, около половината от времето трябва да се извиня и да кажа, че нямат шанс. Яжте цяла линиякритерии, анализирайки които можем да кажем дали даден продукт има потенциал да формира навик или не. Но това не означава, че тези компании трябва да излязат от бизнеса; те могат да станат успешни и без такива продукти.

Случвало ли ви се е да погледнете компания и да кажете: „Хей, работното ви място не изглежда достатъчно вълнуващо. Няма да получите висока възвръщаемост от хората, всичко е доста стандартна, рутинна работа”? Или всяка компания има потенциала да създава по-интересни продукти?

Дейвид:Има професии, на които не е писано да станат обект на детски мечти. Но дори като вземете предвид това, винаги можете да намерите компании, които се стремят да оборудват правилно работно пространствослужители.

От гледна точка на организационното поведение сме склонни да разчитаме на Фредерик Тейлър, бащата на научното управление. Принадлежи му най-добрите идеиза това как да управлявате фабрика и хора, чиято работа е да повтарят едни и същи операции отново и отново и да решават едни и същи проблеми. Но повечето хора днес не са ангажирани с този вид работа и тейлъризмът се превръща в нещо като страшилище: „Скучната, скучна и монотонна работа все още е основният обект на претенциите на научния мениджмънт, но за работа с информация се нуждаем от повече автономия и по-високо работно пространство. качество“.

Нир:от поне, работните пространства дават възможност на хората да създават общности, да изграждат взаимоотношения. Дори ако самата работа оставя много да се желае, може би грижата на членовете на екипа един за друг се превръща в спасителната благодат, която помага за преодоляване на различни видове трудности.

Дейвид:Вярно е, всички сме отговорни един за друг. В епохата на Тейлър имаше само две неща: труд и управление – а работата на ръководството беше да казва на работниците какво да правят. Идеята, че всички сме в една лодка и можем колективно да преодолеем всяко предизвикателство, е стара като времето, но в света на управлението тя все още е нещо ново.

Нир:Колко скъпа може да бъде такава автономия? Помислете за ефекта на Хоторн, който гласи, че хората се представят по-добре на работата си, когато чувстват, че са наблюдавани. Какво мислиш за това?

Дейвид:Ефектът на Хоторн според мен е наличието на контакт, свързаността на хората помежду си. Производителността започва да се увеличава, когато хората почувстват, че обръщате внимание на работата им и че ви е грижа. Това е връзката.

Служителите често съобщават това на своите работодатели или клиенти, на които се казва: „Искаме обратна връзка" Това работи само ако след това кажете: „Добре, чуваме ви и ето какво ще направим.“ Фактът, че се изслушваме един друг и правим промени въз основа на вашите нужди, означава, че грижата и вниманието имат значение.

Нир:Това е разбирането, че не съм контролиран; че съм способен да оказвам известно влияние.

Дейвид:Точно. Следваме тенденцията, че колкото по-често хората могат да общуват помежду си, толкова по-високо е качеството на тяхното сътрудничество. В днешно време все повече изглежда, че сме претоварени. Имейл, социални медии и сега трябва да се откажем от навика да ги използваме, за да можем да се съсредоточим върху правилните неща.

Ако разбирам правилно работата ви, всички тези неща са естествени за този вид продукт, но какво да правя с тях?

Нир:Живеем в свят, в който има толкова много страхотни продукти и услуги, че понякога е трудно да ги отхвърлите. Освен това много от тях са безплатни и лесно достъпни. В много отношения това може да се счита за благословия, но Софокъл също каза, че „нищо велико не влиза в живота на смъртните без проклятие“.

Това се случва при всяка революция. За първи път в историята всичко повече хораповече хора умират от излишък на калории, а не от дефицит, и повече хора умират от излишък, а не от глад. Това е проблемът със земеделието. Индустриалната революция ни даде механизация - никой не иска да се върне към ерата на парните машини - но сега имаме проблем със замърсяването, причинено от човека.

Трябва да се отбележи, че в текущата информационна ераОсновният недостатък на всички тези продукти и услуги, които моментално могат да ни свържат един с друг, е, че самото внимание се превръща в оскъден ресурс. Това е цената, която сме принудени да платим. Ние сме първото поколение, което трябваше да овладее всички тези технологии. За нашите деца и внуци всичко това няма да изглежда като нещо необичайно. Те бързо се адаптират към всичко това, но за нас всички тези технологии винаги ще останат нещо ново и все още не сме измислили какво място да им дадем в живота си.

Все още не сме разбрали основния въпрос: технологията служи ли на нас или ние на нея? Бугименът на моята индустрия е Б. Ф. Скинър и кутиите на Скинър, които карат хората да натискат бутони по цял ден. Но реалността е, че това няма нищо общо с принудата. Хората го правят с желание и доброволно.

В по-голямата си част всички тези неща са страхотни. Но има и хора, които не само са свикнали с новите технологии, но са станали зависими от тях, но мнозинството все пак ще могат да поставят смартфоните си на рафта без особени затруднения и да не ги пипат. Повечето хора модерират поведението си.

Но уловката е, че тези хора не могат без тези технологии на работа. Без същия работен имейл и месинджъри. Хората не са зависими от технологиите, те са зависими от работата си.

Дейвид:Защо служебният имейл е толкова пристрастяващ? Когато се регистрирахте през 2008 г., не бихте си помислили, че ще се регистрирате доброволно, за да носите работа вкъщи всяка вечер, но точно до това стигнахме. Преди имаше налични работници при поискване, даваха им се Телефони Blackberry, и дори тогава трябваше да приемем това като вид предупреждение.

Наистина ли мислите, че всъщност сме толкова пристрастени към работата, че ако се откажем работен имейл, все още ли ще имаме чувството, че трябва да продължим да работим 24/7?

Нир:Да кажем, че утре спечелите от лотарията $20 000 000. И сега няма нужда да се мотаете цял ден в офиса. Ще използвате ли още Slack? Все още ли ще използвате SharePoint или Salesforce? Не, вие ще спрете да използвате всички тези програми и услуги, защото единствената причина да ги използвате е защото шефът ви е казал така. Повечето хора няма да кажат: „О, Боже мой, не мога да напусна работата си, защото толкова много обичам да използвам Salesforce.“ Не е софтуер, това е бреме на работата. Това е „шефът ми ме чака, клиентите ми ме чакат, трябва да поддържаме връзка през цялото време“.

Това е истинският източник на проблема. Инструментите го влошават, но ако премахнете една от променливите, ще видите, че хората много бързо ще спрат да използват тези технологии, освен ако не са на работното си място. Това не е така в потребителския интернет, когато става въпрос за Facebook и Twitter. Хората обичат да използват тези продукти, но това е различна категория услуга, при която самият продукт има може би по-голямо влияние от потребителя. Когато става въпрос за корпоративни продукти, много хора, ако внезапно им паднат 20 000 000, никога няма да проверят служебния си имейл.

Дейвид:Ако ми паднат 20 милиона, щях да отида във Facebook, но само за да говоря за печалбите си.

Когато гледам изследване на факторите, които повишават производителността на служителите, веднага се сещам за изследването на К. Андерс Ериксон за съзнателната практика. Един от изводите на проучването е, че хората, които са постигнали отлични постижения от световна класа в професията си, са отделяли повече време за почивка от обикновения човек. Техен работна сесиябеше 90 минути, след което си взеха почивка.

Разбираме, че колкото по-малко време работим, толкова по-ценно става това време. Когато сте ангажирани с работа ден и нощ, никой няма да ви каже „върви си вкъщи, бъди с жените, децата и любимите си хора“. Има ли нещо, което можем да направим на индивидуално ниво, за да се предпазим и да работим само определено количество отчаса?

Нир:Има една прекрасна книга, наречена „Да спиш с твоя смартфон“. Авторът, Лесли Пърлоу, проведе изследването за Boston Consulting Group. Тя даде проста задача на служителите на компанията: „Какво можете да направите, за да дадете на всеки член на екипа една нощ почивка?“ Много консултанти във фирмата казаха, че това е невъзможно: „Ние сме в сектора на услугите; нашите клиенти очакват 24-часово обслужване от нас.”

След това тя попита: „Какво ще е необходимо, за да можете да разработите такава система?“ В изследването си тя откри, че това не е просто технология. Ставаше въпрос за това, което не се случи отворени каналикомуникации между тези консултантски екипи, които могат да повдигнат чувствителни въпроси.

Виждаме подобна ситуация навсякъде. Виждаме това в семейството. Защо татко гледа футбол всяка вечер? Защо не можем да се съберем и да поговорим семейно, вместо да седим вечер пред телевизора? Защо тийнейджърите изчезват на телефоните си по цял ден?

Може би не новите технологии са виновни за това. Може би просто се опитваме да избягаме от нещо. Може би това се случва, защото няма установени линии за комуникация, комуникация, която може да реши тези проблеми. Ако някой си мисли, че наистина сме пристрастени към технологиите, мисля, че това не е само технологията. Това е нещо за размисъл. „От какво бягам? Защо се чувствам неудобно, защото ми е скучно само за няколко минути?“

Дейвид:Книгата „Под ново управление” предлага куп различни практики. Един от тях е пълна забрана или строго ограничаване на използването на имейл. Хората питат: „Това е страхотно, но как можем да го добавим към нашата фирмена култура?“ Но истината е, че това не са практики на добавяне, това са практики на елиминиране. Те разсъждават по следния начин: „Чакай малко. Искам да си върша работата по най-добрия начин, но ако нещо ми пречи, трябва да го премахна.“
В някои случаи това е имейл, в други е процесът на наемане, в трети е система за преглед на представянето. Хората, които са най-добри в работата си, трябва да имат правото да убиват свещени крави. Но всички ние предпочитаме да следваме вече установения ред.

Нир:Тези навици на ума, желанието да действаме както преди, проникват в много области от живота ни. Най-лошото нещо, което можем да направим, е да вярваме, че технологията ни контролира.

Изследванията показват, че имат наркомани, които вярват, че дрогата ги контролира, че са безсилни срещу дрогата високо ниворецидиви. Ако започнем да вярваме, че имейлът води до пристрастяване или че ще се случи бедствие, ако не реагираме навреме. входящо писмо, ако смятаме, че сме безсилни пред технологиите, това ще станем.

Дейвид:Истинският проблем е чувството, че тези неща ни контролират. А истински проблемкомпании – убеждението, че контролират служителите си. Живеем в епоха, в която наистина талантливите лидери разбират, че всеки човек е по същество свободен агент и винаги има възможност да напусне и да си намери друга работа.

Предположението на организациите, че могат да контролират и моделират поведението на служителите, е опасно. Човек продължава да работи за вас само докато вие му давате това, от което се нуждае. Щом го няма, значи го няма.

Прекарахме много време в разговори за промяна на поведението и поставяне под въпрос на много вярвания. Имаше ли нещо, което ви контролираше, но когато започнахте да го разпитвате, променихте поведението си?

Нир:Най-големите ми успехи в живота дойдоха от поставянето под съмнение на основните ми вярвания. Някои от тях бяха много лични. Когато бях на 18, си взех една година почивка между училище и колежа. Това беше през 1997 г. AmeriCorps, вътрешният мирен корпус, току-що беше създаден от администрацията на Клинтън. Бях първа или втора година, когато реших да пробвам. Всички около мен ми казаха: „Това е глупава идея. Няма да искате да се върнете отново в колежа." Родителите ми ме молеха да не правя това. Сега я наричаме година на почивка, година на почивка, но тогава никой не го правеше. Това беше едно от най-добрите неща, които съм правил.

Дейвид:Вашият път е по-философски от моя.

В момента използвам две устройства. Един за работа по имейл, писане и социална медия. В края на деня преминавам към своя iPad, който използвам предимно за забавление: Facebook, Netflix и др.

Стратегия за работа с чрез имейлчрез две устройства е чудесен начин да разберете дали сте зависими от него или не. Ако, докато използвате друго устройство, постоянно посягате към това, на което има налична поща, значи сте пристрастени.

Нир:Много полезни съвети. Ще ти дам още един.

Преди няколко години открих, че около 22 часа, когато трябваше да си легна, прекарвах време в интернет, четейки статии, гледайки видеоклипове и т.н., и не си лягах навреме. След това купих евтино гнездо за таймер и свързах рутера към него. Веднага щом часът достигна 10, таймерът изключи интернет. Разбира се, ако исках, можех да го включа отново, но за това трябваше да го направя допълнителни действия. Но дори и това беше достатъчно, за да си задам един прост въпрос: наистина ли имам нужда от интернет, за да свърша нещо, или си губя времето? Това е прост въпрос, но има голяма разлика.