Sådan rydder du op i dit liv. Rydning af informationsrummet

1. Slip af med gamle papirer
Hvis du er noget som mig, er dit hus fyldt med alle mulige stykker papir - alle mulige noter, gamle opskrifter, junkmail, noter til dig selv. Slip af med det hele. Ødelæg papir i en makuleringsmaskine, på denne måde opnår du orden og tryghed i dit hjem.

2. Forbered dig mentalt på kommende ændringer ved at forestille dig dit ideelle jeg.
Hvad beundrer du mest? Hvordan ser du din fremtid? Hvilken slags person vil du være? Forestil dig dig selv som sådan en person.

3. Husk, at uventede begivenheder kan være en velsignelse.
Som Dalai Lama engang sagde: "Husk, at ikke at få det, du så længtes efter at få, nogle gange viser sig at være en fantastisk gave til held."

4. Spørg folk, du beundrer, hvordan de blev dem, de er. dette øjeblik
Jeg har altid beundret min bedstefar. At forstå, hvordan han startede sin virksomhed, hvordan han overvandt udfordringer gennem hele sit liv, og hvordan han gjorde sit liv bedre, hjalp mig med at opnå min egen velstand.

5. Opgiv alkohol, cigaretter og andre laster
Måske er de krykker til dig, der forvrænger et sundt syn på verden. Og de penge, der spares på at købe disse skadelige stoffer, kan bruges til noget behageligt, for eksempel at rejse.

6. Slip af med negative elementer i dit liv, hvad enten det er mennesker eller arbejde, du ikke ønsker at udføre.
Hvis du har venner, der forstyrrer eller undertrykker dig, er der ingen grund til at fortsætte med at opretholde disse forhold ud fra en følelse af pligt. Bryd sådanne bånd og slip af med fiaskoer.

7. Start hver dag med ren tavle, makeup ny liste ting at lave over en kop morgenkaffe
At have en klar forståelse af, hvad du skal gøre i dag, vil hjælpe dig med at holde dig på sporet.

8. Ryd op i huset fuld ordre og slippe af med alle unødvendige ting
Ikke kun efter gamle opskrifter, som tidligere nævnt, men også fra alt det affald, der hører til på udsalg, på en skraldeplads, eller som kan gives til de fattige.

9. Øv enkelt system lagring af personlige oplysninger
At skabe et simpelt arkivskab og mærkatmappesystem er noget, der ikke kræver en personlig sekretærs tjenester og kan gøre dit liv meget lettere, når du leder efter den information, du har brug for.

10. Køb dagligvarer til ugen på det mest passende tidspunkt for dette.
Lav en liste, budget, og køb kun det, du har brug for, for at spare tid og penge.

11. Tag en færdighedstest, der vil hjælpe dig med at identificere din styrker
Hvis du kæmper i din karriere og ikke ved, hvor du skal begynde for at få tingene til at bevæge sig, vil denne metode være meget nyttig til at identificere dine styrker og vælge den rigtige retning.

12. Hvis du har problemer, rådfør dig med fagfolk
Mange kæmper med fortidens døde skygger eller bærer tung følelsesmæssig bagage, der forhindrer dem i at komme videre. Håndter denne byrde, slip af med den og kom videre med hjælp fra professionelle.

13. Gennemgå og slippe af med udløbet medicin og mad
Når jeg er med sidste gang gjorde dette, fandt jeg alt fra en 3 år gammel pose med krydderier til en 5 år gammel aspirin.

14. Udvikl din egen kost, med fokus på korn, grøntsager og frugter
Korrekt ernæring giver en fantastisk effekt på generelt niveau kroppens energi.

15. Tag vitaminer
Vitaminkosttilskud hjælper med at reducere muligheden for at udvikle mange sygdomme, herunder onkologi og osteoporose.

16. Udvikl en træningsrutine, der inkluderer dine yndlingsaktiviteter, såsom dans eller cykling.
Min ven foretrækker yoga, og jeg foretrækker fodbold. Hold dig i form i dine yndlingsaktiviteter, det vil give resultater.

17. Aftal en tid hos lægen, som du har udskudt i lang tid.
Hvor let er det at udsætte besøget hos en læge, såsom en tandlæge, indtil akutte smerter tvinger dig til det. Forebyggende foranstaltninger er dog meget vigtige for at opretholde kroppens generelle sundhed.

18. Lav mentale øvelser
Krydsord, Sudoku og andre ordspil er mere end bare et underholdende tidsfordriv. De har vist sig at forbedre den generelle mentale ydeevne.

19. Udgiv din egen bog
Nu, med udviklingen af internetteknologi, er dette blevet meget lettere at gøre. Du kan lægge dine ideer ud på internettet og tjene penge på det. Jeg udgiver mine egne bøger online.

20. Lav en læseliste og meld dig ind i en læseklub
De fleste mennesker klager over, at de ville ønske, de kunne læse mere, men uden en specifik plan, vil du ikke finde tid nok til at gøre det. At melde sig ind i en læseklub vil ikke kun udvide omfanget af din social aktivitet, men vil også hjælpe dig med at implementere din læseplan og opdatere din læseliste.

21. Find tid til ensomhed hver dag.
Susan Taylor udtaler, at "ensomhed hjælper med at forny sindet og udvikle nye ideer."

22. Øv vejrtrækningsøvelser eller meditation
Stress har en ødelæggende effekt på dit liv og din generelle præstation. Personligt, når jeg er stresset, glemmer jeg nogle gange at trække vejret. Husk at tage dybe vejrtrækninger, dette vil forbedre ilttilførslen til hjernen.

23. Vær ærlig i alt, hvad du gør og siger.
Er du i stand til at forsvare alle dine handlinger og handlinger? Hvis ikke, så analyser alle dine ord og lær at udtrykke dig ærligt og direkte. Dette vil reducere chancerne for at begå fejl på din livsvej.

24. Lærpåforbifejl
Alle laver fejl. Vi lærer normalt meget af dem gennem hele vores liv. Fejl, som vi gentager flere gange, aflejres i underbevidstheden som livserfaring og kan tjene som en god hjælp i fremtidige situationer.

25. Meld dig frivilligt til at hjælpe mennesker
At hjælpe andre er en givende måde at forbedre dit eget liv på.

26. Udforsk fremmede sprog eller få en ny hobby

27. Læs biografier om mennesker, der vil inspirere dig
For at udvikle nye ideer, prøv at forstå, hvordan andre har formået at få styr på deres liv.

28. Tal med fremmede
Uventede samtaler er nogle gange overraskende inspirerende.

29. Forbind igen med venner og familie, der bor langt væk fra dig
Ring til dem, du savner, men bliv ved med at udsætte kontakten. Du har internettet og Skype til din rådighed; selv en simpel onlinesamtale vil hjælpe med at genoprette tabt kommunikation.

30. Skift din tandbørste
En gammel tandbørste er et reservoir af bakterier.

31. Sov mere
Søvn er ofte forsømt, mens søvn er en kilde til energi, Hav et godt humør og handlekraft.

32. Drik mindst 6 kopper vand om dagen
En tilstrækkelig mængde væske i kroppen giver dig mulighed for at vedligeholde højt niveau energi.

33. Byg din fotosamling
Gem billeder i i elektronisk format, og i fotoalbum. Hvis din familie er som min, så har du skoæsker fulde af fotografier, der bare fylder.

34. Vær interesseret i kunst og kunstfolk, hvor du bor
Ved at besøge kunstgallerier kan du møde kunstnere, og sådanne møder stimulerer sindet.

35. Meld dig ind i en hobbyklub
En af mine venner blev seriøst interesseret i flymodellering og var så fordybet i det, at han fik et kommercielt flypilotcertifikat. Du ved aldrig, hvornår en simpel hobby kan blive hovedaktiviteten og meningen med livet.

36. Hold en kalender med noter
Det kan være meget nyttigt at have en konstant visuel påmindelse foran dine øjne. Alle mennesker forskellige muligheder hukommelse.

37. Udsæt ikke svære samtaler
Lær at løse problemer hurtigt og specifikt. Dette vil hjælpe med at reducere niveauet af nervøsitet og angst.

38. Lav en liste over prioriterede opgaver og gør det, der giver dig mest glæde først.
Hvis du er med På det sidste Hvis du har mistet overblikket over, hvad der er mest værdifuldt for dig i livet, kan det være nyttigt at bruge tid på at identificere, hvad der giver dig mest glæde i livet. Stræb efter dette så meget som muligt.

39. Brug mere tid udendørs
Naturen har en værdifuld indflydelse på os – den beroliger sjælen og renser vores tanker. Vandring i skoven eller klatring på alle sværhedsgrader giver en følelse af stolthed og ekspertise.

40. Deltag i offentlige foredrag
Disse kunne være videnskabelige foredrag eller andre. De hjælper med at følge med tiden, følge med i livet, holde sig ajour med begivenheder, der sker i verden og bygge fremtidsplaner derfor. Bevidsthedsaktiviteten hjælper på alle livets områder.

41. Styrk dine muskler
Få en massage, det forbedrer muskeltonus og forbedrer blodcirkulationen. Så vil den nyvundne energi hjælpe dig i dit rutinearbejde.

42. Lad latter være en vigtig del af dit liv.
Mød oftere venner, som du kan få et godt grin med, eller bare gense dine yndlingskomedier. Latter fungerer som motion og er kendt for at forlænge livet.

43. Sæt noget tid af hver dag til at være doven.
Du kan læse, tegne eller bare sidde og stirre på et tidspunkt, hvis det er det, du vil. Sådan et tidsfordriv beroliger hjernen og giver dig mulighed for at føle nye ideer.

44. Planlæg ferier, når det er nødvendigt.

45. Brug nye ideer til underholdning
Du behøver ikke at være Martha Stewart for at holde en fantastisk fest; og et minimum af indsats - og som værtinde eller vært på en ferie er du bedst. Dette vil give dig selvtillid.

46. Smid gammelt tøj, der ikke længere passer.
Mange af os klemmer os i gammelt tøj, som ikke længere er relevant, hvilket ikke tilføjer charme til os. Føl dig godt tilpas i det tøj, der passer dig bedst, og som får dig til at se godt ud.

47. Lev i nutiden, ikke fortiden
Du kan ikke bringe fortiden tilbage. Bevæg dig fremad og nyd hvert øjeblik af dit liv. Afslut det, der skal afsluttes, og fortsæt med at bruge den opnåede erfaring.

48. Lær af dine fejl og kom videre
Organiser dit liv ved at bevæge dig fremad i stedet for at se tilbage.

49. Udfør diagnostik på din bil
Vi henvender os med jævne mellemrum til læger for at tjekke vores krop. Diagnosticer også din bil rettidigt uden at vente, indtil det er for sent at reparere noget. Jeg sad engang fast på en roadtrip i Malaysia, og det er ikke et behageligt minde.

50. Budget for nødvendige boligreparationer.
Sæt penge til side i den legendariske potte for at vedligeholde dit hjems tilstand i realtid ved at planlægge nødvendige reparationer i det kommende år.

Det er bedre at begynde at organisere dit liv med små ting, så vil flere globale ideer være meget nemmere at implementere.

1 af 1

På billedet:

Kender du de mennesker, der altid har orden i deres hus, og generelt er alt i livet i orden? Det er din tur til at blive en af dem med disse enkle og absolut billige måder at organisere, rense og forhindre kaos på.

1 Saml poser og andet emballagemateriale. Brug magasinholdere til at opbevare ruller med poser, aluminiumsfolie og plastfolie i lodret position i dit skab.

2 Sno ledningerne. Vind reservedele op opladningsenhed, kabler, forlængerledninger og placer hver enkelt i et paprør, der er tilbage fra en toiletpapirrulle. Opbevaring af disse rør lodret i en kasse hjælper med at undgå ledningsfiltre senere.

3 Fordoble kapaciteten af dit rum under vasken. Rengøringsmidler vil altid være organiserede og lige ved hånden, hvis du hænger dem på skinnen ved "aftrækkeren" på sprayflasken.

4 Organiser et system til at folde tøj. For at holde dine tøjskuffer ryddelige, prøv at stable genstande vandret, og fyld hver enkelt fra forsiden til bagsiden. På denne måde kan du se alle dine ejendele, inklusive den yndlings-T-shirt, du troede, du mistede for to år siden.

5 Opbevar køkkenredskaber fornuftigt. Hvem sagde, at en papirarrangør kun er et kontortilbehør? Brug det til hurtig adgang til bagefade og skærebrætter.

6 Hæng tørklæder som en professionel. Træk tørklæderne gennem badeforhængsringene og fastgør dem til en bøjle, så de alle er rynkefri og synlige.

7 Opbevar sengetøj i sæt. Ikke flere tabte pudebetræk! Når du folder et vasket vasketøjssæt, skal du gemme alle dets komponenter i ét pudebetræk, så de er sikre på at være sammen, når det er nødvendigt.

8 Placer legetøj i almindeligt syn. Hæng legetøjskurve i barnets højde. Trådhavebede kan bruges til dette formål. Enig, at se gulvet i vuggestuen er vidunderligt!

Læs også:

9 Opbevar tilbehør lodret. I æsker og skrin falder smykker ind i en tilstand af kaos. Og hvis du for eksempel sætter armbåndene på en papirhåndklædeholder, så vil de alle være synlige, og det bliver ikke svært at vælge det rigtige.

10 Hold alt hvad du behøver inden for syne. Opbevar ting, som du normalt tager med dig, når du går hjemmefra (nøgler, paraply, snor) i et gennemsigtigt vægskab.

11 Saml bobby pins. Normalt skal du lede efter dem i bunden af tasken. I mellemtiden er Tic Tac jelly bean emballage ideel til opbevaring af bobby pins et bestemt sted.

12 Tæm forlængerledningen. Sæt etiketter på for at identificere netledningerne på en fuldt optaget overspændingsbeskytter.

13 Stop papirstrømmen. Sorter indgående korrespondance i vigtige (fakturaer, invitationer, meddelelser) og uvigtige, som kan bruges til forskellige husholdningsformål ( reklamebrochurer, gratis aviser). Gå til modtagelse af fakturaer vedr offentlige forsyninger gennem internettet.

14 Pak brugsanvisningerne. Du perfekt orden i huset, og du ved præcis, hvor alt er? Kan du fortælle mig lige nu, hvor brugsanvisningen til din mikroovn er? Køber næste gang ny teknologi, segl tekniske dokumenter i en Ziploc-taske og fastgør den på bagsiden af enheden.

15 Ikke flere adskilte sokker. Faktum om bortførelsen af jordboer af aliens er lettere at forklare end den generelle forsvinden af enkeltstrømper. For at undgå dette skal du vaske dem i en speciel lynlåspose.

16 Stil knivene op. Udskift din klodsede, omfangsrige knivholder med en slank vægmonteret magnetstrimmel, der holder dem pæne og væk fra nysgerrige små hænder.

17 Hold børns kreativitet i begrænsede mængder. Børn får en masse håndværk og tegninger med hjem. Giv dit barn en stor plastikbeholder, hvor han kan opbevare al sin kreativitet. Og når beholderen er fuld, tag det meste væk interessante projekter. Smid resten ud for at gøre plads til nyt arbejde.

18 Læg plastikposer i en kasse. Som regel uendeligt antal Disse poser fra supermarkeder bor et sted under vasken. Læg dem alle i én kasse.

19 Optimer applikationer på din smartphone. Du har endelig orden i dit hjem, men hvis du skal organisere dit liv, så er det i alt. Ryd op på din smartphone ved at organisere apps i kategorier (der er endda særlige gratis programmer til disse formål). Behold ofte brugte apps på din startskærm. Og det er tid til at slette de applikationer, som du ikke har brugt i flere måneder.

20 Sæt en stopper for rodet i din bils bagagerum.Æg går aldrig i stykker, og en dåse tomatpure løber aldrig væk, hvis der er en vasketøjsbeholder i bagagerummet på din bil. Den er perfekt til opbevaring af poser med dagligvarer under transport, og vil også lette processen med at aflæsse indkøb derhjemme.

Kommentar på FB Kommentar til VK

forårsrengøring dit liv vil give dig mulighed for at nå et nyt niveau på alle dets områder.

Først skal du fjerne alt affald og skrammel fra dit liv.
For det andet er det nødvendigt at systematisere, hvad der er tilbage.

På denne måde vil du få et enormt rum til udvikling, du vil være i stand til at realisere alt, hvad der før virkede umuligt.

Enhver forandring begynder med, at du gør noget andet, end du er vant til. Kan ikke oprette ny virkelighed fra gamle komponenter ved hjælp af forældede metoder.

Kaos i livet kommer hele tiden i vejen. Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogen bevæger sig med lysets hastighed og realiserer flere og flere nye forhåbninger, mens andre markerer tid? Meget afhænger af evnen til at genstarte dig selv, din bevidsthed og det rum, du er i.

Sådan bringer du orden på alle områder af livet:
trin for trin guide

At komme af med affald.

For at bringe orden i dit hoved og liv, skal du først skille dig af med de ting omkring dig, som du virkelig ikke har brug for.

Har du ikke brugt varen i mere end 1 år? Så giv det til nogen, sælg det, giv det som gave.

Der er, men de vil være nyttige for andre mennesker. Sorter alt og læg det i kasser, og giv det derefter væk inden for en uge. Der er ingen grund til at samle ting i kasser, hvilket forsinker processen med at slippe af med affald.

Hvad skal gennemgås først? Fade, tøj, møbler, bøger, interiørartikler, smykker og sko, hvidevarer og elektronik. Nogle mennesker følger 100 ting-reglen. Det betyder, at de ikke har mere end hundrede materielle genstande i deres personlige brug. Forestil dig bare, hvor nemt det er at leve, hvis du kun har 100 ting, og ikke en belastende vogn og en lille vogn.
Rydning af informationsrummet.

Dem, der har besluttet sig for at bringe tingene i orden i deres liv, kan ikke lade være med at tage sig af at komme af med unødvendig information. Og nu taler vi ikke om dine tanker.

Hvor mange gamle film, tilfældige billeder, unødvendige tekstfiler gemt på din computer? Generel rengøring af dit liv inkluderer nødvendigvis at slippe af med alt det, der bremser din hukommelse. personlig computer. Glem heller ikke at slette unødvendige arbejdsfiler, rense din smartphone for billeder, unødvendige ansøgninger og irrelevante noter. Det er meget nemmere at bringe tingene i orden i dit hoved og i dit liv, hvis intet bremser hukommelsen på din computer og telefon, og intet fanger dit øje. tilfældige filer og irriterende indhold.

Hvis det nogensinde er sket for dig, at du mistede oplysninger gemt på din computer, så skal du huske, at du først var ked af det, men senere, da du begyndte at arbejde "forfra", følte du en lettelse for at slippe af med unødvendig byrde .
Systematisering og ledelse.

Husk at hver ting skal have sit eget sted. Det er meget nemmere at bringe orden, hvor alt er systematiseret. Så behøver du ikke rydde op i næsten noget, og det er der, din energi går. Udvikl i dig selv. På samme tid ikke kun med at arrangere husholdningsting, men også med at fordele personlige ressourcer og tid.

Husk gylden regel liv: arbejdsforhold - i arbejdstid, personlig tid - til personlige anliggender.
Vi bruger filtre til indgående information.

Hvordan kan du forhindre, at dit rum bliver rodet i fremtiden? Hold styr på, hvad der kommer ind i dit liv. Når du har fjernet alt og lagt det på hylder, bliver spørgsmålet om at opretholde renlighed og orden relevant. Hvis du ikke kun ønsker at genoprette orden på alle områder af dit liv, men det er vigtigt for dig at bevare og vedligeholde det, så skal du seriøst filtrere alt, der forsøger at trænge ind i dit personlige rum.

Start med sociale netværk. For eksempel, efter at have renset dit feed på sociale netværk, vil du indse, at du nu vil blive mindre irriteret over diverse negativiteter fra specifikke personer og fællesskaber. Du vil simpelthen glemme dem, hvis de stopper irriterende med at fange dit øje. Det skader heller ikke at vælge et udvalg af de profiler, sider og blogs, der virkelig er interessante for dig. På denne måde vil du spare tid og ikke bruge ekstra timer på sociale netværk.
Vi lukker alle uløste problemer.

Hvis du ikke ved, hvordan du får styr på tingene i dit liv, vil psykologer give dig konkrete råd. Hvis ja, så gå til en konsultation. Hvis du stadig beslutter dig for at klare dig selv, skal du sørge for at fuldføre alle opgaverne. Enhver "hængende" opgave tapper energi fra dig, fordi du fra tid til anden vender tilbage til tanken om, at det ville være rart at gøre rapporten færdig, læse bogen færdig, færdiggøre reparationerne og færdiggøre kjolen. Det er umuligt at genoprette orden i huset og i livet, hvis du lader uaktuelle opgaver "hænge" og uden at løse gamle problemer.

Enten helt nægte at gøre de ting, der "ikke går godt", og overføre dem til status for nulstillingsopgaver, eller stadig fuldføre det, der blev startet for længe siden.

Hvorfor er det så vigtigt at få styr på tingene i hovedet og livet?

Informations- og materialeaffald forhindrer dig i at udvikle og sætte nye mål. Dette er en belastning, der sænker fremadgående hastighed betydeligt.

Selv en person med en alvorlig bagage af fejl og negative oplevelser er i stand til nye præstationer, men kun hvis han med jævne mellemrum "renser" sig for dem. Først skal du nulstille din bevidsthed, opgive alt unødvendigt. Som du ved, kan du ikke hælde vand i et fuldt glas. Derfor er det nødvendigt at genoprette orden i livet, i lejligheden, i informationsrummet, og efterlader kun det, der giver dig mulighed for at bevæge dig fremad og ikke trækker dig tilbage.

Rengøring er langt fra den mest behagelige proces, som mange forsøger at undgå så længe som muligt. Men hvis du sætter tingene i stand mindst én gang, vil du være i stand til at forstå, hvor smuk din lejlighed er, og hvor behageligt det er at være i den. Derfor har du brug for nogle tips, der giver dig mulighed for at påtage dig rengøringen mere villigt, gøre det mere effektivt, bevæge dig hurtigere fra rum til rum og få mere imponerende resultater. Så hvis du ikke har gjort rent i lang tid, fordi du simpelthen ikke ved, hvor du skal starte, og i hvilken retning du skal bevæge dig, er denne artikel for dig. Du lærer at gøre rent hurtigt, effektivt og behageligt for dig selv. Og du vil endelig kunne invitere gæster hjem, som du ikke skammer dig over at tage imod.

Fokus på støv

Det er umuligt helt at slippe af med støv. Det kommer ind i rummet fra alle mulige steder: fra vinduer, døre og endda ventilationshuller. Folk bringer støv ind i deres lejligheder på deres sko og tøj. Du kan komme af med den med en støvsuger, bare sørg for at tænde den våd rengøring for ikke blot at sprede dette støv i hele rummet. De steder, hvor støv er mest synligt (især for dine gæster) er bordplader, stole, tv'et og vindueskarme. Der er især meget støv i vindueskarmene, da det flyver ind i lejligheden gennem vinduet. Støv kan også samle sig på tapeter og ventilationshuller. Du bør være særlig opmærksom øvre hjørner rum, fordi der ofte dannes spindelvæv der.

Etage

Det første dine gæster vil bemærke er gulvet. Så du bør starte med at rense den. Skrub dine tæpper grundigt (hvis du har dem), fej gulvene, og tør dem derefter. Der skal lægges mere vægt på de steder, der er mest forurenede, såsom gangen og stuen. Glem samtidig ikke svært tilgængelige steder, for eksempel pladsen under sengen eller sofaen.

Hyppig fjernelse af affald

Hvis du har en lille lejlighed, så prøv at tage skraldet ud oftere. Der er ingen grund til at installere separate affaldsbeholdere i soveværelset, stuen, gangen og så videre. Det er meget bedre at have én affaldsbeholder (i køkkenet) og udvikle den vane at tage affaldet ud en gang om dagen. Jo oftere du gør dette, jo bedre, da det er fra affaldsbeholderen, at en ubehagelig lugt kan spredes i hele huset.

Unødvendige ting

Slip af med ting, du ikke har brug for. Nu hvor din entre og stue er i orden, bør du være opmærksom på de ting, der omgiver dig. Ordens hemmelighed ligger i den rationelle udnyttelse af rummet i huset. Hvis dit hjem er noget rod, så har du højst sandsynligt for mange ting, du ikke har brug for. Naturligvis er der ingen, der ønsker at smide ting ud, selvom de ikke bliver brugt. Derfor er det bedre at købe en stor kasse og lægge ting der, som du nødigt at smide væk. Hvordan bestemmer du, hvad der skal med i kassen? Det er meget enkelt: Læg alt der, som du ikke har brugt i mere end en måned: kuglepenne, magasiner, tilbehør, gamle telefoner og så videre. Når denne æske er fuld, forsegl den og skriv i dag på den. Så tag den med til garagen eller kælderen og lad den stå der. Hvis du inden for et år ikke har behov for nogen af de ting, der ligger i kassen, betyder det, at alt dets indhold er uden værdi for dig, og du kan trygt slippe af med det.

Lige hvad du har brug for

Har du nogensinde bemærket, at når du skal bruge en genstand, skal du først tage en masse ubrugelige ting ud fra dine skabe og skuffer? Hvis ja, så omgiver du dig selv med de forkerte ting, og det er en grund til straks at genoverveje dit miljø. Prøv at sikre dig, at du kun er omgivet af de ting, du har brug for, så du nemt kan få adgang til dem, og unødvendige ting vil ikke skabe rod i dit hjem.

En pæn lejlighed, hvor alt er lige ved hånden, er ikke så pænt

Så nu er det tid til at skjule de ting, du ikke bruger regelmæssigt, så de er ude af syne. Hvis du forbereder dig på at modtage gæster, skal du forstå, at din lejlighed skal se perfekt ud. En bred vifte af mennesker kan komme til dig: naboer, venner, reparationsarbejdere, forsyningsarbejdere og så videre. Hver person kan have deres egen idé om renlighed og orden i huset, men der er en regel, der er acceptabel for alle: genstande Hverdagen bør ikke være i synligt rum. Forsøg derfor at ordne alle tingene i huset, så du trygt kan lukke en person ind i huset, selvom du bliver vækket midt om natten. Så grundreglen er: "skjul personlige ejendele." Penge, sengetøj, dokumenter - alt dette bør ikke ses af besøgende. Briller, ure, Mobiltelefoner, armbånd skal have deres eget sted. Tøj skal lægges væk i et skab eller i en kurv til snavset vasketøj; service bør heller ikke efterlades snavset efter spisning.

Køkken

Rækkefølgen i huset kan ofte bestemmes af køkkenets renlighed. Hvis køkkenet er godt rengjort, er der en god chance for, at andre områder af huset også bliver rene. Hvad er reglerne for et rent køkken? En ting du allerede har læst: efterlad aldrig snavset service, vask dem straks efter at have spist. For det andet: dit køleskab skal altid være rent, både udvendigt og indvendigt. Det tiltrækker opmærksomhed mere end andre genstande på grund af dets stor størrelse og hyppighed af brug. For det tredje: Tør grundigt alle håndtag på både skabe og apparater, så gæsterne ikke ved et uheld får deres hænder snavsede, når de vil håndtere noget. Og for det fjerde: ventiler køkkenet oftere, så der ikke kun er visuel orden, men også frisk luft.

Badeværelse og toilet

Det vil være mærkeligt, hvis du renser alle værelser i lejligheden, og de vil bogstaveligt talt skinne, og dit badeværelse vil skille sig ubehageligt ud mod den generelle baggrund. Der skal altid være et rent gulv, en behagelig aroma, friske håndklæder og sæbe. Alle flasker, der placeres på overflader, skal være rene, uden spor af vand eller noget produkt. Vasken skal også altid rengøres.

Soveværelse

For at opnå renlighed i soveværelset vil det ikke være nok blot at placere alle genstande på deres steder og lægge unødvendige ting i skabet. Du skal skifte sengetøj, fjerne snavs fra natbordet eller sofabordet og lufte rummet ud. Vær opmærksom på spejlene: Hvis du vil genoprette fuldstændig orden, skal du helt sikkert fjerne alle spor fra spejlene.

Foto

Hvis du har svært ved at holde din lejlighed ren hele tiden, kan du rydde op én gang og derefter tage billeder af, hvordan din ideelle lejlighed ser ud. Disse billeder vil hjælpe dig med at opnå fremragende resultater i fremtiden og vil også motivere dig til at gøre rent.

Parallel kontrol

Når du gør rent i dit hus, kan du samtidig tjekke funktionaliteten af alle enheder, lige fra tv'et til elpærerne. Kontroller, om stikket sidder ordentligt i stikkontakten, om kablet løsner sig et sted, og om hver af enhederne tænder. Dette vil give dig mulighed for ikke kun at give dit hjem et behageligt udseende, men har nødvendige oplysninger om hvilke enheder der fungerer, og hvilke der skal repareres.

Hvilke følelser oplever du, når du synes, det er tid til at rydde op i dit skab? Rystelse? Irritation? Vil du flygte?

Hvis du ikke vil åbne skabslågen igen af frygt for at blive overvældet af ting eller, endnu værre, opleve et chok for alle dine æstetiske sanser, anbefaler jeg at følge os - vi fortæller dig, hvordan du løser dette problem en gang for alle.

For lidt over 30 år siden blev en pige ved navn Marie født i Japan, som ville fortsætte med at ændre tusindvis af menneskers liv.

Måske vil hendes metode også hjælpe dig. Marie har udviklet et system, efter at have stiftet bekendtskab med, som en person kun skal udføre sit livs sidste rengøring. Bare rolig, alle vil være i live og har det godt. Metoden har intet med hara-kiri at gøre, selvom du stadig skal åbne skabene og fjerne alt indhold fra dem.

Analysen af alle aktiver vil finde sted i etaper:

klæde,
bøger,
dokumentation,
komono (alle de små ting - fra hårnåle til køkkenredskaber),
ting med en følelsesmæssig komponent (fotos, breve, postkort).

Bryd venligst ikke rækkefølgen - dette er vigtigt. Hvad er vigtigt at vide, før du starter:

KonMari-metoden (det hedder den) handler ikke om at smide væk. Dens essens er netop at identificere de ting, der skal bevares. Tager du hver ting i dine hænder, spørger du hovedspørgsmål: "Gør hun mig glad?" For mænd, der har svært ved at forstå deres følelser, anbefaler jeg at besvare et lidt andet spørgsmål: "Hvis jeg så denne ting i en butik nu, ville jeg så købe den?"

Prøv at forestille dig, hvordan du gerne vil have dit hjem og dit liv til at se ud efter rengøring. Hvad sigter du efter? I enhver virksomhed er det endelige mål vigtigt, for uden at vide, hvor du skal hen, forstår du måske ikke, at du allerede er ankommet.

Lyt til dig selv. Altid og i alt. Et eller andet sted inderst inde ved vi, hvad der er rigtigt for os, men fornuftens stemme, forældre, mand trækker ofte i den anden retning. Forsøg af samme grund at følge alle instruktionerne, der følger, alene eller sammen med en ligesindet. En mor, der kommer ind på det forkerte tidspunkt, kan "gemme" noget fra affaldssække, som hverken du eller hun har brug for, men den sovjetiske fortid, hvor de blev lært at fylde op for en sikkerheds skyld, vil fungere perfekt.

Det er bedst at begynde at gøre rent tidligt om morgenen. Der er mange argumenter her: Der er en hel dag forude, og i dagens lys bliver nogle ting tydeligere, og man er fuld af energi. Men hvis al din aktivitet begynder efter solnedgang, bør du ikke opgive ideen. Alt er individuelt, og det er kun dig, der bestemmer, hvad og hvornår det er bedst for dig at gøre.

En sidste ting inden vi starter. Nogle mennesker spørger frygtsomt: "Jeg bliver nødt til at smide mine yndlingsting væk, ikke?" Ikke sådan noget: du har ret til at bestemme, hvad der skal forblive i dit liv.

Den indledende del er slut, lad os gå videre til handling.

Så den første, meget brede, men den enkleste kategori med hensyn til bortskaffelse er tøj og sko.

Trin 1:

Vi samler alt tøj ét sted, inklusive tørklæder, bælter, undertøj, tasker og sko. Vi tager tingene ud ikke kun fra skabet, men også fra alle de uventede steder, hvor du måske engang har glemt dem. Reglen siger: alt, der ikke blev fundet, eller som blev glemt i det øjeblik, går som standard i skraldeposen. Undtagelsen er varer i den snavsede vasketøjskurv. De bliver.

Trin 2:

Vi vil vælge ting i en bestemt rækkefølge, begyndende med toppe (cardigans, T-shirts osv.). Man mener, at det er gennem dem, man kan mærke, hvad glæde er, da de ligger hjertet nærmest. Herefter følger bukser og nederdele, tøj, der opbevares på bøjler (dragter, jakker, cocktail- og aftenkjoler), sokker og tights, undertøj, håndtasker, kufferter og clutches, tørklæder, slips og bælter, specialbeklædning (badedragter, skioveralls). , dansesæt), sko.

Det er nemmere at starte med tøj uden for sæsonen. Tag hver af genstandene i dine hænder, stil dig selv et spørgsmål og lyt til svaret. Råd fra personlig praksis, som afviger lidt fra metoden: parrede genstande, såsom træningsdragter, en vest og en skjorte osv., der blev produceret som et enkelt sæt, bør overvejes samlet.

Trin 3:

Så valget er taget. Nogle af tingene lægges i poser, men vi skal arrangere (og præcist placere) alt andet på plads. På dette stadium er det vigtigt at bestemme sin plads for hver ting. Efterfølgende vil det være praktisk for dig at returnere dem. Vigtigt: det er bedre at opbevare ting i nærheden, der ligner hinanden i materiale og formål.

Trin 4:

Lad os lære at folde korrekt. Glem alt om selv stakke, der optager hele hyldepladsen fra top til bund. Undertøj oplever uundgåeligt øget tryk, rynker mere og bliver blandt andet tabt af syne. Den kloge japaner Marie Kondo fandt den ideelle mulighed gennem trial and error: vertikal opbevaring. Hver genstand er foldet på en sådan måde, at den danner et tæt, glat rektangel. Du kan kontrollere, om alt er udført korrekt, ved at placere rektanglet på kanten. Hvis den bevarer en oprejst stilling og ikke vælter, er arbejdet udført. Hvis du er i tvivl om teknologi, kan YouTube hjælpe dig. Ved at arrangere tingene efter formål, stof, farve, mærke eller et hvilket som helst andet kriterium, du kan lide, vil du bemærke, hvor meget plads du har frigivet, og hver genstand på hylderne udstråler glædens lys. Måske kaldes dette harmoni.

Trin 5:

Et par ord skal siges om strømpebukser og sokker. For mig var dette en sand strømpe-revolution, da disse varer nu udelukkende opbevares lodret i min kommode. Ofte ser jeg, at folk enten lægger strømpebukser i butiksposer, skaber sammenfiltrede kugler af nylonslanger, eller opbevarer dem snoet i stramme knuder (hvis strømpebukser) og bolde (hvis sokker) lige på hylden. Ulemperne ved begge metoder er indlysende: Trådene strækker sig, produkterne mister deres udseende, og husmødre har svært ved at finde ud af, hvilket par de skal have på (i denne bunke kan de samme strømpebukser støde på fem gange).

Marie lærer: du skal elske alt og give det omsorg. Tag derfor forsigtigt strømpebukserne, læg dem ud foran dig, og glat dem ud. Læg den øverste strømpe ovenpå den nederste, så hældelen er inde, fold strømpebukserne på midten og rul dem op som en stor rulle. Med sokker er det endnu nemmere: fold dem hæl til hæl og derefter på midten to gange. Hvis du ikke har begrænsninger i hylden, er det praktisk at lægge strømpebukser og sokker i skoæske og læg den i en skuffe. Vælg bare en smukkere æske.

MED undertøj, især korsetdelen, skal behandles som kongelige, de skal have plads nok.

Trin 6:

Alt tøj på bøjler skal placeres, så det skaber indtryk af at tage af. Det betyder, at de mest omfangsrige og længste ting (frakker, pelsfrakker, tunge gulvlange aftenkjoler) skal hænge til venstre, mens de letteste og korteste (bluser, skjorter) skal hænge til højre. Mellem disse to yderpunkter er alle andre ting placeret i faldende rækkefølge efter længde og stigende luftighed. Det er også godt, hvis der også tages højde for farve (mørk til venstre, lys til højre).

Første etape er afsluttet. Tilbage er kun at beslutte, hvad der skal ske med de ting, der ikke består glædestesten. Der er mange muligheder her: fra de ædle - doner dem til et børnehjem eller en hjælpefond, til de helt merkantile - sælg dem. Du kan selvfølgelig smide det væk, men hvis tingene er gode og ikke dør, så giv dem en chance for at gøre en anden glad.

Lad os gå videre til bøger.

Stadierne af arbejdet her forbliver de samme: vi samler bøger ét sted, tager hver enkelt i vores hænder, føler glæde eller "ikke så meget", lægger på hylderne (igen udelukkende lodret), hvad der lyser os op, finder ud af hvor vi skal læg resten. Hvis du har mange bøger, før du tjekker for glæde, kan du betinget opdele dem i 4 kategorier:

Skønlitterære bøger (alt hvad du læser for fornøjelsens skyld)
Anvendte bøger (alt hvad du læser for at forbedre dit professionelle niveau inden for ethvert område)
Illustrerede bøger (album med reproduktioner, manga, tegneserier)
Magasiner

Hvis du finder bøger ulæste, halvlæste eller lidt påbegyndte, så tak dem oprigtigt og sig farvel. Tilsyneladende var deres mission udelukkende at blive købt eller studeret lidt, eller måske givet til nogen, der havde mere brug for det. Bøger minder meget om mennesker: ikke alle mennesker bliver hos os hele livet, de fleste kommer for at lære os en kort lektion.

Et par ord skal siges om uddelinger, som vi bliver generøst belønnet af arrangørerne af forskellige seminarer og træninger. Vi går til seminarer for at lytte til underviseren, få en følelse og mærke emnet. De fleste af os har, efter at have deltaget i et seminar, aldrig set på de svulmende mapper, som træneren kærligt har forberedt.

Det, du hørte under træningen, sidder allerede i dit hoved, måske et sted meget dybt, men hvis du først har ladet denne viden gå ind i subcortex, har du så virkelig brug for det? Vores verden næres et kæmpe beløb information, derfor bør selektiviteten til at absorbere mad til sindet ikke være mindre end for maven.

Hvad kan du med bøger? Forresten er det meget nemmere at fastgøre dem end tøj. En klog veninde af mig fotograferede, efter at have tjekket sit bibliotek af glæde, alle de bind, hun skulle sige farvel til, og lagde det op i Socialt netværk med tilbud om gratis at give den i gode hænder til dem, der er meget interesserede og helt sikkert vil læse den modtagne bog.

Alt, lige fra karate-tutorials til retstaler af en eminent advokat i 6 bind, blev udsolgt på et par dage. Der er andre muligheder: Tag dem med til biblioteket, de fleste af dem vil på grund af dårlig finansiering tage imod bøger med stor glæde; kan sælges igennem handelsplatforme, men der er en risiko for, at usolgte prøver strømmer ind i den permanente samling, og udvælgelsen skal snart i gang igen.

Hvad du skal gøre med bøger er op til dig, og vi går videre til måske den mest dystre kategori - dokumenter.

Hvordan kan dokumenter vække glæde, spørger du? Nej, men hvis vi lader disse papirer være usorterede, så kommer for det første følelsen af fuldstændig harmoni og afslapning ikke, fordi vi altid vil huske, at der er et sted i vores hus, hvor det er bedre ikke at kigge; for det andet, ifølge teorien om knuste vinduer (bevist mange gange i praksis, må det siges), snart vil hele lejligheden igen blive opslugt i kaos. Men vi bruger ikke så meget tid og kræfter på at rulle tilbage. Vores mål er en smuk lys nutid og en strålende fremtid.

Vi samlede til et gennembrud, tog ud og lagde i én bunke alle breve fra statslige myndigheder og banker, garantikort og instruktioner, overenskomster med forskellige organisationer og arbejdskontrakter, avisudklip, diplomer og certifikater, fedtdepoter mv. Tag hvert dokument i dine hænder og afgør, hvor relevant informationen i det er, og om det kræver din deltagelse. Hvis dette er et brev fra skattekontoret, læg det i en bunke til hasteudførelse, et garantibevis - dobbelttjek om du stadig ejer denne vare, hvis ja, læg den i de dokumenter, der kræver langtidsopbevaring, hvis ikke, ved du, hvad du skal gøre. Ved at kigge dokument efter dokument igennem kan du lave en handlingsplan for de kommende dage for at løse alle presserende problemer. Du hader sikkert denne tanke. De fleste mennesker har en tendens til konstant at udskyde ubehagelige ting, men jeg har engang hørt, hvad jeg synes er en klog regel: "Gør alle de ubehagelige ting, der er planlagt for dagen om morgenen." Når du bider tænder sammen, gør du alligevel, hvad du skal, puster ud – og nyder livet. Ved konstant at udskyde en ubehagelig opgave, er vi i konstant stress, og opgaven, som Damokles-sværdet, fortsætter med at hænge over os og belønner os med neuroser og andre lidelser.

Efter udvælgelsen kan du opdele alle dokumenter i 4 kategorier: dem, der allerede er valgt til hasteudførelse, brugt konstant (for eksempel nogle noter, som du ofte henviser til for information), brugt i en begrænset periode ( forsikringer osv.) brugt i lang tid (ansættelseskontrakter mv.).

De dokumenter, der skal behandles så hurtigt som muligt, placeres bedst lodret på et synligt sted. På denne måde når dine hænder dem hurtigere. Du kan komme med dit eget system, men prøv ikke at komplicere det.

Har du kræfter tilbage? Så præsenterer jeg den næstsidste kategori - "komono".

Forfatteren af teknikken foreslår at starte med diske (cd'er og dvd'er). Måske har mange af jer kun set dem som designelementer til dekorative genstande, i hvilket tilfælde vær opmærksom på flashdrev, hukommelseskort, mobile enheder og digitale medier. Dette vil give dig mulighed for at frigøre en masse gigabyte til nye glade minder, videoer, musik og programmer, og vil også øge ydeevnen af dine enheder.

at have beskæftiget sig med digitale verden, gå til den rigtige og saml alle hudplejeprodukterne og, hvis der ikke er så mange af dem, kosmetik. Vi smider selvfølgelig alle udløbne produkter ud. På mange pakker med dyre kosmetik og på alle produkter fra USA er udløbsdatoen angivet på en meget unik måde. Læs på internettet, hvordan du bestemmer det. Brug ikke produkter, hvis levetid er udløbet! Elsk dig selv og din krop. Se også kosmetiske prøver igennem: hvad du vil have, prøv det; hvad du ikke har brug for, sig farvel. Efter plejeprodukter kigger vi hårtilbehør og smykker igennem og går derefter videre til smykker, kredit- og rabatkort.

Vi smider kort fra steder, der allerede er lukket (desværre er dette en almindelig begivenhed i Hviderusland), og vi slipper også for kredit- og lønkort, som vi ikke bruger. Vi går videre til elektriske apparater, smider eller tager fejlbehæftede til reparation, hvis det er muligt, siger farvel til fabrikkens papemballage. Vi gennemgår alle enheder til at udføre husstand: papirvarer, sysæt (særlig opmærksomhed på reserveknapper og stykker stof for at kontrollere materialets modstandsdygtighed over for at falde under vask), skorensemidler mv. Glem ikke medicin, forsyninger af hygiejneprodukter og papirhåndklæder, dåsemad og sømme, tallerkener og bestik. Sidste underkategori i dette afsnit er et bindeled mellem to sidste etaper. Vi taler om gaver. Hvad er sammenhængen?

Lad mig minde dig om, at det sidste, vi vil se på, er ting med sentimentale overtoner, som ofte inkluderer gaver.

Jeg taler selvfølgelig ikke om et kaffebarcertifikat givet til dig af dine kolleger til din fødselsdag. Men før du kommer til de virkelig svære ting, skal du se alle de gaver igennem, som aldrig gav genklang hos dig. Alle disse figurer, stearinlys, notesbøger og certifikater til al slags pigetræning, der overhovedet ikke inspirerer dig (for mig er det f.eks. sæbe- og cremefremstilling). Er det ikke alt sammen dit? Find dem, som det vil bringe glæde. Måske er disse to figurer af grise, der spiller harmonika og violin, det, din kollega har brug for for at fuldende sin samling, og at lære at brodere med satinsøm er din klassekammerats mangeårige uudtalte drøm. Kast et skrig - der vil være folk, der vil.

Nå, selvfølgelig, ingen forbyder at smide det væk.

Dette er det sidste skub. For mange er det sværere at håndtere sentimentale ting end alle de tidligere tonsvis af tøj, bøger og ødelagte tv'er. Der er for mange oplevelser, glæder, bekymringer og triumfer indeholdt i dem. Så vi samler alle breve, postkort, fotografier, gaver, stykker aviser op med hastigt skriblede bekendelser, man ved aldrig, hvad man gemmer der. Se omhyggeligt på hver genstand og stil det gode gamle og trætte spørgsmål: "Går denne ting mig glæde?" Så fotografier af min første kærlighed forsvandt fra mit liv (jeg beholdt dem i mere end 15 år), uforståelige kærlighedserklæringer fra tilfældige mennesker, stumper af gamle liv. Er det blevet nemmere? Helt bestemt! Gemte jeg noget? Breve, der blev skrevet til mig dengang af en, der endnu ikke var min mand i de dage, da mobil forbindelse var en uoverkommelig luksus, og internettet blev først tændt efter den femte opkald på computeren. Bliv hos mig og Lykønskningskort fra bedstefar. Han sendte dem til hver helligdag. Så virkede det som et levn fra den sovjetiske fortid. Og nu er hvert monogram, hvert ord som et sekund fra fortiden. Nu forekommer det mig en god idé at genoptage denne tradition - at sende farverige postkort med posten med et par sætninger skrevet i din egen hånd. Dette er bestemt bedre og hundrede gange mere behageligt end den ansigtsløse "sr" tilbage på væggen på din konto.

Lad os opsummere. Har du nået de mål, du satte dig i starten? Er det blevet nemmere at trække vejret? Flytte rundt i huset? Hvis du har taget før og efter billeder, så send dem til os på l [e-mail beskyttet]. At se vores arbejde bære frugt er den ultimative belønning. Til dem, der tvivler på, om de har brug for dette og læser disse linjer, vil jeg sige én ting: "Hvis du har læst til ende, så gå efter det!" Og lad hver dag være bedre end den forrige!