Hvordan rydde opp i livet ditt. Rydder informasjonsrommet

1. Bli kvitt gamle papirer
Hvis du er noe som meg, er huset ditt strødd med alle slags papirbiter - alle slags notater, gamle oppskrifter, søppelpost, notater til deg selv. Bli kvitt det hele. Ødelegg papir i en makuleringsmaskin, på denne måten vil du oppnå orden og trygghet i hjemmet ditt.

2. Forbered deg mentalt på kommende endringer ved å forestille deg ditt ideelle selv.
Hva beundrer du mest? Hvordan ser du på fremtiden din? Hva slags person vil du være? Se for deg selv som en slik person.

3. Husk at uventede hendelser kan være en velsignelse.
Som Dalai Lama en gang sa: "Husk at det å ikke få det du så lenge etter å få, noen ganger viser seg å være en fantastisk lykkegave."

4. Spør folk du beundrer hvordan de ble hvem de er. dette øyeblikket
Jeg har alltid beundret min bestefar. Å forstå hvordan han startet virksomheten sin, hvordan han overvant utfordringer gjennom hele livet, og hvordan han gjorde livet sitt bedre, hjalp meg å oppnå min egen velstand.

5. Gi opp alkohol, sigaretter og andre laster
Kanskje de er krykker for deg, forvrenger et sunt syn på verden. Og pengene som spares på å kjøpe disse skadelige stoffene kan brukes til noe hyggelig, for eksempel å reise.

6. Bli kvitt negative elementer i livet ditt, det være seg mennesker eller arbeid du ikke ønsker å gjøre.
Hvis du har venner som opprører eller undertrykker deg, er det ikke nødvendig å fortsette å opprettholde disse relasjonene av en følelse av plikt. Bryt slike bånd og bli kvitt feil.

7. Start hver dag med blanke ark, sminke ny liste ting å gjøre over en kopp morgenkaffe
Å ha en klar forståelse av hva du må gjøre i dag vil hjelpe deg å holde deg på rett spor.

8. Rydd opp i huset full bestilling og bli kvitt alle unødvendige ting
Ikke bare fra gamle oppskrifter, som nevnt tidligere, men også fra alt det søppelet som hører hjemme på utsalg, på en søppelplass, eller som kan gis til de fattige.

9. Øv enkelt system lagring av personopplysninger
Å lage et enkelt arkivskap og klistremerkemappesystem er noe som ikke krever tjenester fra en personlig sekretær og kan gjøre livet ditt mye enklere når du leter etter informasjon du trenger.

10. Kjøp dagligvarer for uken på det mest passende tidspunktet for dette.
Lag en liste, budsjett og kjøp bare det du trenger for å spare tid og penger.

11. Ta en ferdighetstest som vil hjelpe deg å identifisere din styrker
Hvis du sliter i karrieren og ikke vet hvor du skal begynne for å få ting i bevegelse, vil denne metoden være svært nyttig for å identifisere dine styrker og velge riktig retning.

12. Hvis du har problemer, rådfør deg med fagfolk
Mange sliter med fortidens dødskygger eller bærer tung emosjonell bagasje som hindrer dem i å bevege seg fremover. Håndter denne byrden, bli kvitt den og kom deg videre ved hjelp av fagfolk.

13. Gå gjennom og kvitt deg med utgåtte medisiner og mat
Når jeg er inne sist gjorde dette, fant jeg alt fra en 3 år gammel pose med krydder til en 5 år gammel aspirin.

14. Utvikle ditt eget kosthold, med fokus på korn, grønnsaker og frukt
Riktig næring gir en fantastisk effekt på generelt nivå kroppens energi.

15. Ta vitaminer
Vitaminkosttilskudd bidrar til å redusere muligheten for å utvikle mange sykdommer, inkludert onkologi og osteoporose.

16. Utvikle en treningsrutine som inkluderer favorittaktivitetene dine, for eksempel dans eller sykling.
Vennen min foretrekker yoga, og jeg foretrekker fotball. Hold deg i form i favorittaktivitetene dine, det vil gi resultater.

17. Bestill time med legen du har utsett lenge.
Hvor lett det er å utsette å besøke en lege, for eksempel en tannlege, til akutte smerter tvinger deg til det. Imidlertid er forebyggende tiltak svært viktige for å opprettholde den generelle helsen til kroppen.

18. Gjør mentale øvelser
Kryssord, Sudoku og andre ordspill er mer enn bare et underholdende tidsfordriv. De har vist seg å forbedre den generelle mentale ytelsen.

19. Gi ut din egen bok
Nå, med utviklingen av Internett-teknologi, har dette blitt mye enklere å gjøre. Du kan legge ut ideene dine på Internett og tjene penger på det. Jeg publiserer mine egne bøker på nett.

20. Lag en leseliste og bli med i en leseklubb
De fleste klager over at de skulle ønske de kunne lese mer, men uten en spesifikk plan vil du ikke finne nok tid til å gjøre det. Å bli med i en leseklubb vil ikke bare utvide omfanget av din sosial aktivitet, men vil også hjelpe deg med å implementere leseplanen din og oppdatere leselisten din.

21. Finn tid til ensomhet hver dag.
Susan Taylor uttaler at "ensomhet hjelper til med å fornye sinnet og utvikle nye ideer."

22. Øv på pusteøvelser eller meditasjon
Stress har en ødeleggende effekt på livet ditt og den generelle ytelsen. Personlig, når jeg er under stress, glemmer jeg noen ganger å puste. Husk å puste dypt, dette vil forbedre strømmen av oksygen til hjernen.

23. Vær ærlig i alt du gjør og sier.
Er du i stand til å forsvare alle dine handlinger og handlinger? Hvis ikke, analyser alle ordene dine og lær å uttrykke deg ærlig og direkte. Dette vil redusere sjansene for å gjøre feil på livets vei.

24. Lærpåforbifeil
Alle gjør feil. Vi lærer vanligvis mye av dem gjennom livet. Feil som vi gjentar flere ganger blir avsatt i underbevisstheten som livserfaring og kan tjene som god hjelp i fremtidige situasjoner.

25. Meld deg frivillig til å hjelpe mennesker
Å hjelpe andre er en givende måte å forbedre ditt eget liv på.

26. Utforsk fremmedspråk eller få en ny hobby

27. Les biografier om mennesker som vil inspirere deg
For å utvikle nye ideer, prøv å forstå hvordan andre har klart å få orden på livene sine.

28. Snakk med fremmede
Uventede samtaler er noen ganger overraskende inspirerende.

29. Ta kontakt med venner og familie som bor langt unna deg
Ring de du savner, men fortsett å utsette kontakten. Du har Internett og Skype til din disposisjon; selv en enkel nettsamtale vil bidra til å gjenopprette tapt kommunikasjon.

30. Bytt tannbørste
En gammel tannbørste er et reservoar av bakterier.

31. Sov mer
Søvn blir ofte neglisjert, mens søvn er en energikilde, Ha godt humør og handlekraft.

32. Drikk minst 6 kopper vann om dagen
En tilstrekkelig mengde væske i kroppen lar deg opprettholde høy level energi.

33. Bygg opp fotosamlingen din
Lagre bilder i i elektronisk format, og i fotoalbum. Hvis familien din er som min, så har du skoesker fulle av fotografier som bare tar opp plass.

34. Vær interessert i kunst og kunstfolk der du bor
Ved å besøke kunstgallerier kan du møte kunstnere, og slike møter stimulerer sinnet.

35. Bli med i en hobbyklubb
En venn av meg ble seriøst interessert i flymodellering og var så oppslukt av det at han fikk flysertifikat for kommersielle fly. Du vet aldri når en enkel hobby kan bli hovedaktiviteten og meningen med livet.

36. Hold en kalender med notater
Å ha en konstant visuell påminnelse foran øynene kan være veldig nyttig. Alle folk ulike muligheter hukommelse.

37. Ikke utsett vanskelige samtaler
Lær å løse problemer raskt og spesifikt. Dette vil bidra til å redusere nivået av nervøsitet og angst.

38. Lag en liste over prioriterte oppgaver og gjør det som gir deg mest glede først.
Hvis du er med I det siste Hvis du har mistet oversikten over hva som er mest verdifullt for deg i livet, kan det være nyttig å ta seg tid til å identifisere hva som gir deg mest glede i livet. Strebe for dette så mye som mulig.

39. Tilbring mer tid utendørs
Naturen har en verdifull innflytelse på oss - den beroliger sjelen og renser tankene våre. Vandring i skogen eller fjellklatring uansett vanskelighetsgrad gir en følelse av stolthet og fortreffelighet.

40. Delta på offentlige forelesninger
Dette kan være vitenskapelige forelesninger eller andre. De hjelper til med å følge med i tiden, følge med i livet, holde seg à jour med hendelser som skjer i verden og bygge opp fremtidsplaner tilsvarende. Bevissthetsaktiviteten hjelper på alle livets områder.

41. Styrk musklene
Få en massasje, det forbedrer muskeltonen og forbedrer blodsirkulasjonen. Da vil den nyvunne energien hjelpe deg i ditt rutinearbeid.

42. La latter være en viktig del av livet ditt.
Møt oftere venner som du kan få deg en god latter med, eller bare se favorittkomediene dine på nytt. Latter fungerer som trening og er kjent for å forlenge livet.

43. Sett av litt tid hver dag til å være lat.
Du kan lese, tegne eller bare sitte og stirre på ett tidspunkt hvis det er det du vil. Et slikt tidsfordriv beroliger hjernen og lar deg føle nye ideer.

44. Planlegg ferier når det trengs.

45. Bruk nye ideer til underholdning
Du trenger ikke være Martha Stewart for å arrangere en fantastisk fest; og et minimum av innsats – og som vertinne eller ferievert er du på ditt beste. Dette vil gi deg selvtillit.

46. Kast gamle klær som ikke passer lenger.
Mange av oss klemmer oss inn i gamle klær som ikke lenger er aktuelle, noe som ikke gir oss sjarm. Føl deg komfortabel i klærne som passer deg best og som får deg til å se flott ut.

47. Lev i nåtiden, ikke fortiden
Du kan ikke bringe tilbake fortiden. Gå fremover og nyt hvert øyeblikk av livet ditt. Fullfør det som må fullføres og gå videre med å bruke erfaringen du har fått.

48. Lær av dine feil og gå videre
Organiser livet ditt ved å gå fremover, i stedet for å se tilbake.

49. Utfør diagnostikk på bilen din
Vi henvender oss med jevne mellomrom til leger for å sjekke kroppen vår. Diagnostiser også bilen din i tide, uten å vente til det er for sent å reparere noe. Jeg ble en gang sittende fast på en biltur i Malaysia, og det er ikke et hyggelig minne.

50. Budsjett for nødvendige boligreparasjoner.
Sett av penger i den velkjente potten for å opprettholde tilstanden til hjemmet ditt i sanntid ved å planlegge nødvendige reparasjoner i det kommende året.

Det er bedre å begynne å organisere livet med små ting, da vil flere globale ideer være mye lettere å implementere.

1 av 1

På bildet:

Kjenner du de menneskene som alltid har orden i huset sitt, og generelt er alt i orden i livet? Det er din tur til å bli en av dem med disse enkle og absolutt rimelige måtene å organisere, rense og forhindre kaos på.

1 Samle poser og annet emballasjemateriale. Bruk magasinholdere til å lagre ruller med poser, aluminiumsfolie og plastfolie i vertikal posisjon i skapet ditt.

2 Vri ledningene. Vind opp reservedeler ladeenhet, kabler, skjøteledninger og legg hver enkelt i et papprør som er igjen fra en toalettpapirrull. Oppbevaring av disse rørene vertikalt i en boks vil bidra til å unngå ledningsfloker senere.

3 Doble kapasiteten til plassen under vasken. Rengjøringsprodukter vil alltid være organisert og tilgjengelig hvis du henger dem på skinnen ved "avtrekkeren" på sprayflasken.

4 Organiser et system for å brette klær. For å holde klesskuffene ryddige, prøv å stable gjenstander horisontalt, og fyll hver enkelt fra forsiden til baksiden. På denne måten kan du se alle eiendelene dine, inkludert den favoritt-t-skjorten du trodde du mistet for to år siden.

5 Oppbevar kjøkkenutstyr med omhu. Hvem sa at en papirarrangør bare er et kontortilbehør? Bruk den til rask tilgang til bakervarer og skjærebrett.

6 Heng skjerf som en proff. Tre skjerfene gjennom dusjgardinringene og fest dem til en kleshenger slik at de alle er rynkefrie og synlige.

7 Oppbevar sengetøy i sett. Ikke flere tapende putevar! Når du bretter et vasket sett med tøy, gjemmer du alle komponentene i ett putevar slik at de er sikker på å være sammen når det trengs.

8 Plasser leker lett tilgjengelig. Heng lekekurver i barnets høyde. Hagesenger med tråd kan brukes til dette formålet. Enig, å se gulvet i barnehagen er fantastisk!

Les også:

9 Oppbevar tilbehør vertikalt. I esker og skrin faller smykker inn i en tilstand av kaos. Og hvis du for eksempel legger armbåndene på en papirhåndkleholder, vil de alle være synlige, og det vil ikke være vanskelig å velge det rette.

10 Hold alt du trenger i sikte. Oppbevar ting du vanligvis tar med deg når du reiser hjemmefra (nøkler, paraply, bånd) i et gjennomsiktig veggskap.

11 Samle bobby pins. Vanligvis må du lete etter dem i bunnen av posen. I mellomtiden er Tic Tac jelly bean-emballasje ideell for oppbevaring av bobbynåler på ett bestemt sted.

12 Tem skjøteledningen. Fest etiketter for å identifisere strømledningene på en fullt opptatt overspenningsvern.

13 Stopp papirflyten. Sorter innkommende korrespondanse i viktig (fakturaer, invitasjoner, varsler) og uviktige, som kan brukes til ulike husholdningsformål ( reklamebrosjyrer, gratisaviser). Gå for å motta fakturaer for offentlige tjenester gjennom Internett.

14 Pakk inn bruksanvisningene. Du perfekt orden i huset, og du vet nøyaktig hvor alt er? Kan du fortelle meg akkurat nå hvor bruksanvisningen for mikrobølgeovnen din er? Kjøper neste gang ny teknologi, Tetning tekniske dokumenter inn i en Ziploc-pose og fest den på baksiden av enheten.

15 Ingen flere adskilte sokker. Faktumet om bortføringen av jordboere av romvesener er lettere å forklare enn den generelle forsvinningen av enkeltsokker. For å unngå dette, vask dem i en spesiell glidelåspose.

16 Still opp knivene. Bytt ut den klumpete, klumpete knivholderen med en elegant veggmontert magnetisk stripe som holder dem pene og unna nysgjerrige små hender.

17 Hold barnas kreativitet i begrensede mengder. Barn får med seg mye håndverk og tegninger hjem. Gi barnet ditt en stor plastbeholder der han kan lagre all sin kreativitet. Og når beholderen er full, ta bort det meste interessante prosjekter. Kast ut resten for å gi plass til nytt arbeid.

18 Legg plastposer i en boks. Som oftest uendelig antall Disse posene fra supermarkeder bor et sted under vasken. Legg dem alle i en boks.

19 Optimaliser applikasjoner på smarttelefonen. Du har endelig orden i hjemmet ditt, men hvis du skal organisere livet ditt, så er det i alt. Rydd opp i smarttelefonen din ved å organisere apper i kategorier (det er til og med spesielle gratis programmer for disse formålene). Behold ofte brukte apper på startskjermen. Og det er på tide å slette de programmene du ikke har brukt på flere måneder.

20 Sett en stopper for rotet i bagasjerommet. Egg vil aldri gå i stykker, og en boks med tomatpuré vil aldri løpe vekk hvis det er en vaskebeholder i bagasjerommet på bilen din. Den er perfekt for oppbevaring av poser med dagligvarer under transport, og vil også lette prosessen med å losse innkjøp hjemme.

Kommentar på FB Kommentar på VK

vårrengjøring livet ditt vil tillate deg å nå et nytt nivå på alle dens områder.

Først må du fjerne alt søppel og søppel fra livet ditt.
For det andre er det nødvendig å systematisere det som gjenstår.

På denne måten vil du få et enormt utviklingsrom, du vil kunne realisere alt som virket umulig før.

Enhver endring begynner med at du gjør noe annet enn det du er vant til. Kan ikke lage ny virkelighet fra gamle komponenter ved bruk av utdaterte metoder.

Kaos i livet kommer hele tiden i veien. Har du noen gang lurt på hvorfor noen beveger seg med lysets hastighet, og realiserer flere og flere nye ambisjoner, mens andre markerer tid? Mye avhenger av evnen til å restarte deg selv, bevisstheten din og rommet du er i.

Hvordan bringe orden på alle områder av livet:
trinn for trinn guide

Bli kvitt søppel.

For å bringe orden i hodet og livet ditt, må du først kvitte deg med tingene rundt deg som du egentlig ikke trenger.

Har du ikke brukt varen på mer enn 1 år? Så gi det til noen, selg det, gi det som gave.

Det finnes, men de vil være nyttige for andre mennesker. Sorter alt og legg det i esker, og gi det bort innen en uke. Det er ikke nødvendig å samle ting i bokser, noe som forsinker prosessen med å kvitte seg med søppel.

Hva må vurderes først? Oppvask, klær, møbler, bøker, interiørartikler, smykker og sko, hvitevarer og elektronikk. Noen mennesker følger 100 ting-regelen. Dette betyr at de ikke har mer enn hundre materielle gjenstander til personlig bruk. Bare tenk hvor lett det er å leve hvis du bare har 100 ting, og ikke en belastende vogn og en liten vogn.
Rydder informasjonsrommet.

De som har bestemt seg for å sette ting i orden i livet kan ikke la være å ta seg av å bli kvitt unødvendig informasjon. Og nå snakker vi ikke om tankene dine.

Hvor mange gamle filmer, tilfeldige bilder, unødvendig tekstfiler lagret på datamaskinen din? Generell rengjøring av livet ditt inkluderer nødvendigvis å kvitte seg med alt som bremser hukommelsen. personlig datamaskin. Ikke glem å slette unødvendige arbeidsfiler, rense smarttelefonen for bilder, unødvendige søknader og irrelevante notater. Det er mye lettere å sette ting i orden i hodet ditt og i livet ditt hvis ingenting bremser minnet til datamaskinen og telefonen din, og ingenting fanger oppmerksomheten din. tilfeldige filer og irriterende innhold.

Hvis det noen gang har hendt deg at du mistet informasjon som er lagret på datamaskinen din, må du huske at du først var opprørt, men senere, da du begynte å jobbe "fra bunnen av", følte du lettelse fra å bli kvitt unødvendig byrde .
Systematisering og ledelse.

Husk at hver ting skal ha sin egen plass. Det er mye lettere å få orden der alt er systematisert. Da trenger du ikke å rydde opp nesten noe, og det er dit energien din går. Utvikle i deg selv. På samme tid, ikke bare i å ordne husholdningsting, men også i å fordele personlige ressurser og tid.

Huske den gyldne regel liv: arbeidsforhold - i arbeidstid, personlig tid - for personlige saker.
Vi bruker filtre for innkommende informasjon.

Hvordan kan du forhindre at plassen din blir rotete i fremtiden? Følg med på hva som kommer inn i livet ditt. Når du har fjernet alt og lagt det på hyller, blir spørsmålet om å opprettholde renslighet og orden aktuelt. Hvis du ikke bare vil gjenopprette orden på alle områder av livet ditt, men det er viktig for deg å bevare og vedlikeholde det, må du seriøst filtrere alt som prøver å trenge inn i ditt personlige rom.

Start med sosiale nettverk. For eksempel, etter å ha renset feeden din på sosiale nettverk, vil du innse at du nå vil bli mindre irritert av diverse negativiteter fra bestemte personer og lokalsamfunn. Du vil rett og slett glemme dem hvis de slutter irriterende å fange blikket ditt. Det skader heller ikke å velge et utvalg av de profilene, sidene og bloggene som virkelig er interessante for deg. På denne måten vil du spare tid og ikke bruke ekstra timer på sosiale nettverk.
Vi lukker alle uløste problemer.

Hvis du ikke vet hvordan du skal sette ting i orden i livet ditt, vil psykologer gi deg konkrete råd. Gå i så fall for en konsultasjon. Hvis du fortsatt bestemmer deg for å klare deg selv, sørg for å fullføre alle oppgavene. Enhver "hengende" oppgave tapper energi fra deg, fordi du fra tid til annen går tilbake til tanken om at det ville være fint å fullføre rapporten, lese boken ferdig, fullføre reparasjonene og fullføre kjolen. Det er umulig å gjenopprette orden i huset og i livet hvis du lar foreldede oppgaver "henge" og uten å løse gamle problemer.

Enten helt nekte å gjøre de tingene som "ikke går bra" og overføre dem til status for tilbakestillingsoppgaver, eller fortsatt fullføre det som ble startet for lenge siden.

Hvorfor er det så viktig å få orden i hodet og livet?

Informasjons- og materialsøppel hindrer deg i å utvikle og sette deg nye mål. Dette er en last som reduserer farten betydelig.

Selv en person med en alvorlig bagasje av feil og negative opplevelser er i stand til nye prestasjoner, men bare hvis han med jevne mellomrom "renser" seg for dem. Først må du tilbakestille bevisstheten din, gi opp alt unødvendig. Som du vet, kan du ikke helle vann i et fullt glass. Det er derfor det er nødvendig å gjenopprette orden i livet, i leiligheten, i informasjonsrommet, og etterlater bare det som lar deg gå fremover og ikke trekker deg tilbake.

Rengjøring er langt fra den hyggeligste prosessen, som mange prøver å unngå så lenge som mulig. Men hvis du ordner ting minst én gang, vil du kunne forstå hvor vakker leiligheten din er og hvor hyggelig det er å være i den. Følgelig trenger du noen tips som lar deg ta på deg rengjøring mer villig, gjøre det mer effektivt, bevege deg raskere fra rom til rom og få mer imponerende resultater. Så hvis du ikke har ryddet på lenge fordi du rett og slett ikke vet hvor du skal begynne og i hvilken retning du skal bevege deg, er denne artikkelen for deg. Du lærer hvordan du rengjør raskt, effektivt og behagelig for deg selv. Og du vil endelig kunne invitere hjem gjester som du ikke skammer deg over å ta imot.

Fokuser på støv

Det er umulig å bli helt kvitt støv. Den kommer inn i rommet fra alle mulige steder: fra vinduer, dører og til og med ventilasjonshull. Folk bringer støv inn i leilighetene sine på skoene og klærne. Du kan bli kvitt den med en støvsuger, bare sørg for at du slår den på våt rengjøring for ikke å bare spre dette støvet i hele rommet. Stedene der støv er mest merkbart (spesielt for gjestene dine) er bordplater, stoler, TV-en og vinduskarmer. Det er spesielt mye støv i vinduskarmene, da det flyr inn i leiligheten gjennom vinduet. Det kan også samle seg støv på tapeter og ventilasjonshull. Du bør være spesielt oppmerksom øvre hjørner rom, fordi det ofte dannes spindelvev der.

Gulv

Det første gjestene dine vil legge merke til er gulvet. Så du bør begynne med å rense den. Skrubb teppene grundig (hvis du har), fei gulvene og mopp dem. Mer oppmerksomhet må rettes mot de stedene som er mest forurenset, som gangen og stuen. Samtidig må du ikke glemme vanskelig tilgjengelige steder, for eksempel plassen under sengen eller sofaen.

Hyppig fjerning av søppel

Hvis du har en liten leilighet, prøv å ta ut søppelet oftere. Det er ikke nødvendig å installere separate søppelcontainere på soverommet, stuen, gangen og så videre. Det er mye bedre å ha én søppelbeholder (på kjøkkenet) og utvikle en vane med å ta ut søppelet en gang om dagen. Jo oftere du gjør dette, jo bedre, siden det er fra søppelbeholderen at en ubehagelig lukt kan spre seg i hele huset.

Unødvendige ting

Bli kvitt ting du ikke trenger. Nå som gangen og stuen er i orden, bør du være oppmerksom på tingene som omgir deg. Hemmeligheten bak orden ligger i rasjonell bruk av plass i huset. Hvis hjemmet ditt er et rot, har du mest sannsynlig for mange ting du ikke trenger. Naturligvis er det ingen som ønsker å kaste ting, selv om de ikke blir brukt. Derfor er det bedre å kjøpe en stor boks og legge ting der du ikke vil kaste. Hvordan bestemmer du hva som skal med i boksen? Det er veldig enkelt: legg alt der du ikke har brukt på mer enn en måned: penner, blader, tilbehør, gamle telefoner og så videre. Når denne boksen er full, forsegl den og skriv i dag på den. Ta den så til garasjen eller kjelleren og la den stå der. Hvis du innen et år ikke har behov for noen av tingene som ligger i esken, betyr det at alt innholdet ikke har noen verdi for deg, og du kan trygt bli kvitt det.

Akkurat det du trenger

Har du noen gang lagt merke til at når du trenger en gjenstand, må du først ta ut en haug med ubrukelige ting fra skap og skuffer? Hvis ja, omgir du deg selv med feil ting, og dette er en grunn til umiddelbart å revurdere miljøet ditt. Prøv å sørge for at du bare er omgitt av tingene du trenger, slik at du enkelt kan få tilgang til dem, og unødvendige gjenstander vil ikke skape rot i hjemmet ditt.

En pen leilighet, hvor alt er for hånden, er ikke så ryddig

Så nå er det på tide å skjule de tingene du ikke bruker regelmessig, slik at de er ute av syne. Hvis du forbereder deg på å ta imot gjester, må du forstå at leiligheten din skal se perfekt ut. Et bredt utvalg av mennesker kan komme til deg: naboer, venner, reparasjonsarbeidere, forsyningsarbeidere og så videre. Hver person kan ha sin egen idé om renslighet og orden i huset, men det er en regel som er akseptabel for alle: gjenstander Hverdagen skal ikke være i synlig plass. Prøv derfor å ordne alle tingene i huset slik at du trygt kan slippe en person inn i huset, selv om du blir vekket midt på natten. Så den grunnleggende regelen er: "skjul personlige gjenstander." Penger, sengetøy, dokumenter - alt dette bør ikke ses av besøkende. Briller, klokker, Mobil, armbånd må ha sin egen plass. Klær bør legges i et skap eller i en kurv for skittentøy, oppvasken bør heller ikke stå skitten etter spising.

Kjøkken

Rekkefølgen i huset kan ofte bestemmes av rensligheten på kjøkkenet. Hvis kjøkkenet er godt rengjort, er det stor sjanse for at andre deler av huset også blir rene. Hva er reglene for et rent kjøkken? En ting du allerede har lest: La aldri skitten servise stå, vask dem umiddelbart etter å ha spist. For det andre: Kjøleskapet ditt skal alltid være rent, både utvendig og innvendig. Den tiltrekker seg oppmerksomhet mer enn andre gjenstander på grunn av sin stor størrelse og bruksfrekvens. For det tredje: Tørk grundig av alle håndtak på både skap og apparater, slik at gjestene ikke ved et uhell blir skitne til hendene når de vil håndtere noe. Og for det fjerde: ventiler kjøkkenet oftere slik at det ikke bare er visuell orden, men også frisk luft.

Bad og toalett

Det vil være rart hvis du rengjør alle rommene i leiligheten, og de vil bokstavelig talt skinne, og badet ditt vil skille seg ut ubehagelig mot den generelle bakgrunnen. Det skal alltid være et rent gulv, en behagelig aroma, friske håndklær og såpe. Alle flasker som settes på overflater skal være rene, uten spor av vann eller noe produkt. Vasken skal også alltid rengjøres.

Soverom

For å oppnå renslighet på soverommet, vil det ikke være nok å bare plassere alle gjenstandene på sine steder og legge unødvendige ting i skapet. Du må skifte sengetøy, fjerne rusk fra nattbordet eller salongbordet og lufte ut rommet. Vær oppmerksom på speilene: hvis du vil gjenopprette fullstendig orden, må du definitivt fjerne alle spor fra speilene.

Foto

Hvis du har problemer med å holde leiligheten ren hele tiden, kan du rydde opp én gang og deretter ta bilder av hvordan din ideelle leilighet ser ut. Disse bildene vil hjelpe deg å oppnå utmerkede resultater i fremtiden, og vil også motivere deg til å rydde.

Parallellsjekk

Når du rengjør huset ditt, kan du også sjekke funksjonaliteten til alle enhetene samtidig, fra TV-en til lyspærene. Sjekk om støpselet sitter godt fast i stikkontakten, om kabelen løsner et sted, og om hver av enhetene slår seg på. Dette vil tillate deg ikke bare å gi hjemmet ditt en hyggelig utseende, men har nødvendig informasjon om hvilke enheter som fungerer og hvilke som må repareres.

Hvilke følelser opplever du når du tror det er på tide å rydde i skapet? Rystelse? Irritasjon? Vil du rømme?

Hvis du ikke vil åpne skapdøren igjen av frykt for å bli overveldet av ting eller, enda verre, oppleve et sjokk for alle dine estetiske sanser, anbefaler jeg å følge oss - vi vil fortelle deg hvordan du løser dette problemet en gang for alle.

For litt over 30 år siden ble en jente ved navn Marie født i Japan, som ville fortsette å forandre livene til tusenvis av mennesker.

Kanskje metoden hennes vil hjelpe deg også. Marie har utviklet et system, etter å ha blitt kjent med som en person bare må utføre den siste rengjøringen i livet sitt. Ikke bekymre deg, alle vil være i live og har det bra. Metoden har ingenting med hara-kiri å gjøre, selv om du fortsatt må åpne skapene og fjerne alt innholdet fra dem.

Analysen av alle eiendeler vil foregå i trinn:

klut,
bøker,
dokumentasjon,
komono (alle de små tingene - fra hårnåler til kjøkkenutstyr),
ting med en følelsesmessig komponent (bilder, brev, postkort).

Vennligst ikke bryt sekvensen - dette er viktig. Hva er viktig å vite før du starter:

KonMari-metoden (det er det den heter) handler ikke om å kaste. Dens essens er nettopp å identifisere de tingene som må bevares. Ta hver ting i hendene, spør du hovedspørsmålet: "Gjør hun meg glad?" For menn som synes det er vanskelig å forstå følelsene sine, anbefaler jeg å svare på et litt annet spørsmål: "Hvis jeg så denne tingen i en butikk nå, ville jeg kjøpt den?"

Prøv å se for deg hvordan du vil at hjemmet ditt og livet ditt skal se ut etter rengjøring. Hva sikter du til? I ethvert foretak er det endelige målet viktig, for uten å vite hvor du skal, forstår du kanskje ikke at du allerede har ankommet.

Lytt til deg selv. Alltid og i alt. Et sted innerst inne vet vi hva som er riktig for oss, men fornuftens stemme, foreldre, ektemann trekker ofte i den andre retningen. Av samme grunn, prøv å følge alle instruksjonene som følger, alene eller sammen med en likesinnet person. En mor som kommer inn til feil tid kan "redde" fra søppelsekker noe som verken du eller hun trenger, men den sovjetiske fortiden, der de ble opplært til å fylle opp i tilfelle, vil fungere perfekt.

Det er best å begynne å rydde tidlig om morgenen. Det er mange argumenter her: det er en hel dag foran deg, og i dagens lys blir noen ting klarere, og du er full av energi. Men hvis all aktivitet begynner etter solnedgang, bør du ikke gi opp ideen. Alt er individuelt, og det er bare du som bestemmer hva og når som er best for deg å gjøre.

En siste ting før vi starter. Noen spør fryktelig: «Jeg må kaste favorittsakene mine, ikke sant?» Ikke noe sånt: du har rett til å bestemme hva som skal forbli i livet ditt.

Den innledende delen er over, la oss gå videre til handling.

Så, den første, veldig brede, men den enkleste kategorien når det gjelder avhending er klær og sko.

Trinn 1:

Vi samler alle klær på ett sted, inkludert skjerf, belter, undertøy, vesker og sko. Vi tar ut ting ikke bare fra skapet, men også fra alle de uventede stedene der du kanskje en gang har glemt dem. Regelen sier: alt som ikke ble funnet eller som ble glemt i det øyeblikket, går som standard i søppelsekken. Unntaket er varer i skittentøyskurven. De blir.

Steg 2:

Vi vil velge ting i en bestemt rekkefølge, og starter med topper (cardigans, T-skjorter, etc.). Det antas at det er gjennom dem man kan føle hva glede er, siden de ligger hjertet nærmest. Deretter følger bukser og skjørt, klær som oppbevares på kleshengere (dresser, jakker, cocktail- og kveldskjoler), sokker og tights, undertøy, vesker, kofferter og clutcher, skjerf, slips og belter, spesialklær (badedrakter, skidresser). , dansesett), sko.

Det er lettere å starte med klær utenom sesongen. Ta hver av gjenstandene i hendene, still deg selv et spørsmål og lytt til svaret. Råd fra personlig praksis, som avviker litt fra metodikken: sammenkoblede gjenstander, som treningsdresser, en vest og en skjorte, etc., som ble produsert som ett sett, bør vurderes sammen.

Trinn 3:

Så valget er tatt. Noen av tingene legges i poser, men vi må ordne (og presist plassere) alt annet på sin plass. På dette stadiet er det viktig å bestemme sin plass for hver ting. Deretter vil det være praktisk for deg å returnere dem. Viktig: det er bedre å lagre ting i nærheten som er like i materiale og formål.

Trinn 4:

La oss lære hvordan du kaster riktig. Glem jevne stabler som opptar hele hylleplassen fra topp til bunn. Undertøy opplever uunngåelig økt trykk, rynker mer, og blir blant annet borte fra synet. Den kloke japaneren Marie Kondo fant det ideelle alternativet gjennom prøving og feiling: vertikal lagring. Hver gjenstand er brettet på en slik måte at den danner et tett, glatt rektangel. Du kan sjekke om alt er gjort riktig ved å plassere rektangelet på kanten. Hvis den holder en oppreist stilling og ikke faller over, er jobben gjort. Hvis du er i tvil om teknologi, kan YouTube hjelpe deg. Ved å ordne ting etter formål, stoff, farge, merke eller et hvilket som helst annet kriterium du liker, vil du legge merke til hvor mye plass du har frigjort, og hver gjenstand i hyllene utstråler gledens lys. Kanskje dette kalles harmoni.

Trinn 5:

Noen få ord må sies om strømpebukser og sokker. For meg var dette en skikkelig strømpe-revolusjon, siden disse varene nå lagres utelukkende vertikalt i kommoden min. Ofte ser jeg at folk enten legger strømpebukser i butikkposer, lager sammenfiltrede baller av nylonslanger, eller lagrer dem vridd i tette knuter (hvis strømpebukser) og baller (hvis sokker) rett på hyllen. Ulempene med begge metodene er åpenbare: trådene strekker seg, produktene mister utseendet, og husmødre har problemer med å finne ut hvilket par de skal ha på seg (i denne haugen kan de samme strømpebuksene komme over fem ganger).

Marie lærer: du må elske hver ting og gi den omsorg. Ta derfor forsiktig tightsen, legg den ut foran deg, og glatt den ut. Legg toppstrømpen oppå den nederste slik at hældelen er innenfor, brett tightsen i to på langs og rull den opp som en stor rull. Med sokker er det enda enklere: brett dem hæl til hæl, deretter i to to ganger. Hvis du ikke har restriksjoner i hyllen, er det praktisk å legge strømpebukser og sokker i skoeske og legg den i en skuff. Bare velg en penere boks.

MED undertøy, spesielt korsettdelen, bør behandles som kongelige, de bør ha nok plass.

Trinn 6:

Alle klær på kleshengere bør plasseres slik at de gir inntrykk av å ta av. Dette betyr at de mest voluminøse og lengste tingene (frakker, pelskåper, tunge gulvlange aftenkjoler) skal henge til venstre, mens de letteste og korteste (bluser, skjorter) skal henge til høyre. Mellom disse to ytterpunktene er alle andre ting plassert i synkende rekkefølge etter lengde og økende luftighet. Det er også bra om fargen også tas i betraktning (mørk til venstre, lys til høyre).

Den første etappen er fullført. Det gjenstår bare å bestemme seg for hva man skal gjøre med de tingene som ikke består gledestesten. Det er mange alternativer her: fra de edle - doner dem til et barnehjem eller et hjelpefond, til de helt merkantile - selg dem. Du kan selvfølgelig kaste det, men hvis tingene er gode og ikke dør, gi dem en sjanse til å gjøre noen andre glade.

La oss gå videre til bøker.

Stadiene i arbeidet her forblir de samme: vi samler bøker på ett sted, tar hver enkelt i hendene, føler glede eller "ikke så mye", legger på hyllene (igjen utelukkende vertikalt) det som lyser oss opp, finner ut hvor vi skal legg resten. Hvis du har mange bøker, før du ser etter glede, kan du betinget dele dem inn i 4 kategorier:

Skjønnlitterære bøker (alt du leser for nytelsens skyld)
Anvendte bøker (alt du leser for å forbedre ditt profesjonelle nivå i alle felt)
Illustrerte bøker (album med reproduksjoner, manga, tegneserier)
Magasiner

Hvis du finner bøker som er uleste, halvleste eller litt påbegynte, takk dem oppriktig og si farvel. Tilsynelatende var oppdraget deres utelukkende å kjøpes eller studeres litt, eller kanskje gis til noen som trengte det mer. Bøker ligner veldig på mennesker: ikke alle mennesker blir hos oss hele livet, de fleste kommer for å lære oss en kort leksjon.

Noen få ord bør sies om utdelinger, som vi blir generøst belønnet av arrangørene av ulike seminarer og treninger. Vi går på seminarer for å lytte til foreleseren, få en følelse og kjenne på emnet. De fleste av oss, etter å ha deltatt på et seminar, har aldri sett på de svulmende mappene som er kjærlig utarbeidet av treneren.

Det du hørte under treningen sitter allerede i hodet ditt, kanskje et sted veldig dypt, men hvis du først har latt denne kunnskapen gå inn i underbarken, trenger du det virkelig så mye? Vår verden er næret et stort beløp informasjon, derfor bør selektiviteten i å absorbere mat for sinnet ikke være mindre enn for magen.

Hva kan du gjøre med bøker? Forresten, det er mye lettere å feste dem enn klær. En klok venninne av meg, etter å ha sjekket biblioteket hennes for glede, fotograferte alle bindene hun måtte si farvel til og la det ut i sosialt nettverk med tilbud om å gi den i gode hender gratis til de som er veldig interesserte og garantert vil lese den mottatte boka.

Alt, fra karateopplæringer til rettstaler av en eminent advokat i 6 bind, ble utsolgt på et par dager. Det er andre alternativer: ta dem til biblioteket, de fleste av dem, på grunn av dårlig finansiering, vil ta imot bøker med stor glede; kan selges gjennom handelsplattformer, men det er en risiko for at usolgte prøver strømmer inn i den permanente samlingen og utvalget må snart starte på nytt.

Hva du skal gjøre med bøker er opp til deg, og vi går videre til, kanskje, den mest dystre kategorien - dokumenter.

Hvordan kan dokumenter vekke glede, spør du? Nei, men hvis vi lar disse papirene være usorterte, vil for det første ikke følelsen av fullstendig harmoni og avslapning komme, fordi vi alltid vil huske at det er et sted i huset vårt hvor det er bedre å ikke se; for det andre, ifølge teorien om knuste vinduer (bevist mange ganger i praksis, må det sies), snart vil hele leiligheten igjen bli slukt opp i kaos. Men vi bruker ikke så mye tid og krefter på å rulle tilbake. Målet vårt er en vakker lys nåtid og en strålende fremtid.

Vi samlet oss til et gjennombrudd, tok ut og la i en bunke alle brev fra offentlige etater og banker, garantikort og instrukser, avtaler med ulike organisasjoner og arbeidskontrakter, avisutklipp, diplomer og attester, fettinnskudd m.m. Ta hvert dokument i dine hender og avgjør hvor relevant informasjonen i det er og om det krever din deltakelse. Hvis dette er et brev fra skattekontoret, legg det i en haug for hasteutførelse, et garantikort - dobbeltsjekk om du fortsatt eier denne varen, i så fall legg den i dokumentene som krever langtidslagring, hvis ikke, vet du hva du skal gjøre. Ved å se gjennom dokument etter dokument kan du lage en handlingsplan for de kommende dagene for å løse alle presserende problemer. Du hater sannsynligvis denne tanken. De fleste har en tendens til konstant å utsette ubehagelige ting, men jeg hørte en gang det jeg tror er en klok regel: "Gjør alle de ubehagelige tingene som er planlagt for dagen om morgenen." Biter tennene sammen, du gjør det du skal gjøre uansett, puster ut – og nyter livet. Når vi hele tiden utsetter en ubehagelig oppgave, er vi i konstant stress, og oppgaven, som Damoklessverdet, fortsetter å henge over oss, og belønner oss med nevrose og andre plager.

Etter valg kan du dele alle dokumenter i 4 kategorier: de som allerede er valgt for hasteutførelse, brukt konstant (for eksempel noen notater som du ofte refererer til for informasjon), brukt i en begrenset periode ( forsikringer etc.) brukt i lang tid (arbeidskontrakter osv.).

De dokumentene som må behandles så raskt som mulig plasseres best vertikalt på et synlig sted. På denne måten vil hendene dine nå dem raskere. Du kan komme opp med ditt eget system, men prøv å ikke komplisere det.

Har du krefter igjen? Så presenterer jeg den nest siste kategorien - "komono".

Forfatteren av teknikken foreslår å starte med disker (CDer og DVDer). Kanskje mange av dere har sett dem bare som designelementer for dekorative gjenstander, i så fall ta hensyn til flash-stasjoner, minnekort, mobile enheter og digitale medier. Dette vil tillate deg å frigjøre mange gigabyte for nye gledelige minner, videoer, musikk og programmer, og vil også øke ytelsen til enhetene dine.

Etter å ha taklet digital verden, gå til den ekte og samle sammen alle hudpleieproduktene og, hvis det ikke er så mange av dem, kosmetikk. Vi kaster selvfølgelig alle utgåtte produkter. På mange pakker med dyre kosmetikk og på alle produkter fra USA er utløpsdatoen angitt på en veldig unik måte. Les på Internett hvordan du bestemmer det. Ikke bruk produkter som har utløpt levetid! Elsk deg selv og kroppen din. Se også gjennom kosmetiske prøver: hva du vil, prøv det; hva du ikke trenger, si farvel. Etterpleieprodukter ser vi gjennom hårtilbehør og smykker, for så å gå videre til smykker, kreditt- og rabattkort.

Vi kaster kort fra steder som allerede har stengt (dessverre er dette en vanlig hendelse i Hviterussland), og vi kvitter oss også med kreditt- og lønnskort som vi ikke bruker. Vi går over til elektriske apparater, kaster eller tar med defekte til reparasjon, om mulig, sier farvel til fabrikkens pappemballasje. Vi ser gjennom alle enhetene for gjennomføring husstand: skrivesaker, sysett (spesiell oppmerksomhet på reserveknapper og stoffbiter for å sjekke materialets motstand mot å skjære under vask), skorengjøringsprodukter, etc. Ikke glem medisiner, forsyninger av hygieneprodukter og papirhåndklær, hermetikk og sømmer, servise og bestikk. Siste underkategori i denne seksjonen er en kobling mellom to siste etapper. Vi snakker om gaver. Hva er sammenhengen?

La meg minne deg på at det siste vi skal se på er ting med sentimentale overtoner, som ofte inkluderer gaver.

Jeg snakker selvfølgelig ikke om et kaffebarsertifikat gitt til deg av kollegene dine til bursdagen din. Men før du kommer til de virkelig vanskelige tingene, se gjennom alle gavene som aldri fikk gjenklang hos deg. Alle disse figurene, lysene, notatbøkene og sertifikatene for all slags jentetrening som ikke inspirerer deg i det hele tatt (for meg er det for eksempel å lage såpe og krem). Er ikke alt dette ditt? Finn dem som det vil bringe glede. Kanskje disse to figurene av griser som spiller trekkspill og fiolin er det kollegaen din trenger for å fullføre samlingen sin, og å lære å brodere med satengsøm er klassekameratens mangeårige uuttalte drøm. Kast et rop - det vil være folk som vil.

Vel, selvfølgelig, ingen forbyr å kaste det.

Dette er siste push. For mange er det vanskeligere å håndtere sentimentale ting enn alle de tidligere tonnene med klær, bøker og ødelagte TV-er. Det er for mange opplevelser, gleder, bekymringer og triumfer i dem. Så, vi plukker opp, en etter en, alle brevene, postkortene, fotografiene, gavene, avisklippene med raskt skriblet tilståelser, du vet aldri hva du har der. Se nøye på hver gjenstand og still det gode gamle og slitne spørsmålet: "Gir denne tingen meg glede?" Så fotografier av min første kjærlighet forsvant fra livet mitt (jeg beholdt dem i mer enn 15 år), uforståelige kjærlighetserklæringer fra tilfeldige mennesker, utklipp av gammelt liv. Har det blitt lettere? Helt sikkert! Lagret jeg noe? Brev som ble skrevet til meg da av en som ennå ikke var min mann i de dager da mobilforbindelse var en uoverkommelig luksus, og Internett ble slått på først etter den femte oppringingen på datamaskinen. Bli hos meg og Gratulasjonskort fra bestefar. Han sendte dem til hver ferie. Da virket det som en rest fra den sovjetiske fortiden. Og nå er hvert monogram, hvert ord som et sekund fra fortiden. Nå virker det for meg som en god idé å gjenoppta denne tradisjonen - å sende fargerike postkort i posten med noen få setninger skrevet i din egen hånd. Dette er absolutt bedre og hundre ganger mer behagelig enn den ansiktsløse "sr" som er igjen på veggen på kontoen din.

La oss oppsummere. Har du nådd målene du satte deg helt i starten? Har det blitt lettere å puste? Flytte rundt i huset? Har du tatt før- og etterbilder, send dem til oss på [e-postbeskyttet]. Å se arbeidet vårt bære frukt er den ultimate belønningen. For de som tviler på om de trenger dette og leser disse linjene, vil jeg si en ting: "Hvis du har lest til slutten, så gå for det!" Og la hver dag bli bedre enn den forrige!